PRO Беременность и Роды
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня❤ Этот канал для тех, кто ждёт малыша, планирует беременность или уже на финише. 📌 Весь контент канала носит исключительно информационный характер. Индивидуальные медицинские консультации не проводятся. При возникновении вопросов о здоровье - обращайтесь к вашему лечащему врачу. 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJOjj_rptXA_S6uu__KJ3IAj57R4VhVbQFpGEb2GPYrJqASv7Q
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +6 (+2,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 20:17 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 39,7%по последним замерам, 51 пост
- ER (реакции)
- 9,4%по 51 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 91по последним замерам, 15 постов
- 30 дн
- 93по последним замерам, 51 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 20:47 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 7
- За 30 дн
- 17
- ИЦ
- 1021 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 20:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 227 |
| 29.10.2026 | 233 |
Последние посты
- Просмотры
- 79
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 4
- фото
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 1 ТРИМЕСТР — МЯГКО, БЕЗОПАСНО, С ПОЛЬЗОЙ Первый триместр — время, когда тело только начинает привыкать к новой роли: меняются гормоны, перестраивается кровообращение, растёт нагрузка на связки и суставы. При этом умеренная и правильно подобранная активность помогает чувствовать себя лучше: уменьшает усталость, снижает дискомфорт в спине, улучшает сон и настроение👌 Но самое важное правило: любые упражнения в беременность начинаются с одобрения врача ❗Даже если вы раньше активно занимались спортом, сейчас организм работает иначе — и нагрузку нужно адаптировать. Ч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 134
- ER
- 15,7%
- Реакции
- 21
- фото
ЧТО СДЕЛАТЬ В 1 ТРИМЕСТРЕ ДЛЯ КОМФОРТА Небольшие изменения сейчас сильно облегчают жизнь позже. Первый триместр — время, когда тело активно перестраивается: меняются гормоны, смещается центр тяжести, растёт объём циркулирующей крови. И именно сейчас самые простые привычки помогают чувствовать себя заметно лучше 🧚 Практические шаги: база, которая реально работает ✅ 🔸 Обувь на плоской подошве или с устойчивым каблуком до 3–4 см. Отёки и смещение центра тяжести начинаются рано, а неудобная обувь усиливает усталость ног и риск подвернуть стопу. 🔸 Компрессионные чулки — по показаниям и после…
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 114
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 10
- фото
МИФЫ О БЕРЕМЕННОСТИ: РАЗБЕРЁМ БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ Мифы про беременность живут, потому что они простые и запоминающиеся. «Если тянет на солёное — будет мальчик», «беременным нельзя стричься», «нельзя летать на самолёте с первых недель», «нужно есть за двоих» 🤪 Правда в том, что пол ребёнка не определяют по вкусам, стрижка никак не влияет на беременность, летать можно (но с согласования врача), а «есть за двоих» — это про калории, а не про порции. На самом деле в первом триместре вообще не нужно увеличивать калорийность рациона: потребности малыша пока минимальны, а основной упор — на качество и раз…
Открыть в MAX- Просмотры
- 81
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 30
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 118
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 8
- фото
ЭМОЦИИ В 1 ТРИМЕСТРЕ: ЧТО НОРМАЛЬНО Гормоны меняются стремительно, и эмоции вместе с ними 😳 Это не «капризы» и не слабость — это физиология: прогестерон и эстрогены активно перестраивают работу нервной системы, а организм тратит огромные ресурсы на закладку малыша. Поэтому эмоциональная нестабильность — частый и вполне нормальный спутник беременности 🫄 Что считается нормой 👌 🔸 Перепады настроения. Сегодня всё радует, завтра любая мелочь вызывает раздражение — и это нормально. 🔸 Повышенная чувствительность, слёзы. Даже трогательная реклама или добрый жест могут вызвать бурю слёз. 🔸 Тре…
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 48
- ER
- 39,6%
- Реакции
- 19
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.