Родительский компас 🧭
история за 10 днейобновляется раз в неделюЯ Галина Евпак, педагог 🧭28 лет в школе и 17 лет наставник в семьях. По опыту знаю: контакт с ребёнком можно наладить без криков и давления. ✅ Готовые фразы для трудных разговоров. ✅ Разборы ситуаций с детьми и подростками. ✅ Практика на каждый день. Без обсуждения. 🤝🩷 Материалы носят рекомендательный характер. В серьёзной ситуации нужна помощь специалиста.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 12:13 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 75,7%по последним замерам, 13 постов
- ER (реакции)
- 1,3%по 13 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 30по последним замерам, 13 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 12:39 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 12:39 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Не рассказывает о себе - значит, больше не доверяет? Из его комнаты доносится смех. С другом он обсуждает что-то уже полчаса - увлечённо, с подробностями. Вы невольно думаете: «А со мной ему почему нечем поделиться?» Иногда это задевает сильнее, чем ссора. Ведь хочется знать своего ребёнка: что его радует, что тревожит, чем наполнена его жизнь. Но количество рассказанных подробностей - не единственная мера доверия. Подросток может оставлять многое при себе и всё же чувствовать: «К маме или папе можно прийти. Даже когда трудно». Вот семь наблюдений, которые помогут заметить эту связь. 🌿 1. При…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вы рядом. А с чего начать разговор? 💬 Чай налит. Вы идёте рядом или возвращаетесь домой. Момент кажется подходящим, но вместо живого разговора снова звучит привычное: - Как дела? - Нормально. И тишина возвращается. Знакомо? Иногда мы очень хотим быть ближе к подростку, но не понимаем, с какой фразы начать, чтобы он не закрылся и не ответил односложно. В прошлом посте мы говорили о том, где разговаривать бывает легче. Сегодня разберём первые слова, которые могут мягко открыть разговор — без давления, допроса и ожидания немедленной откровенности. 🌿 Расскажите немного о себе «Представляешь, чт…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
☕ Чай, прогулка или дорога: где легче говорить «Как дела?» - «Нормально». «Что в школе?» - «Ничего». Знакомый разговор? А потом вдруг по дороге домой подросток сам начинает: «Представляешь, у нас сегодня…» Иногда слова находятся легче, когда мы просто заняты чем-то вместе: пьём чай, гуляем, возвращаемся из магазина. Можно начать совсем просто: «Я себе чай завариваю. Тебе налить?» «Пойдём немного пройдёмся?» И пусть за этим приглашением не прячется заранее приготовленный разбор оценок или поведения. Если подросток заговорил - дайте ему договорить. Если молчит - можно немного помолчать рядом.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🎁 Почему подарки не заменяют присутствия «Я же стараюсь для него. Купила то, о чём просил. А он всё равно отдаляется…» За этими словами часто стоит уставший родитель, который любит своего ребёнка и заботится о нём как умеет. Работает, решает домашние дела, старается порадовать. Подарки тоже могут говорить о любви. Особенно когда мы заметили, о чём подросток мечтает. Но даже самый желанный подарок не отвечает на другой, порой невысказанный вопрос: «Тебе интересно, что со мной происходит?» Можно купить новые наушники и так и не узнать, почему сын перестал общаться с другом. Можно подарить дочер…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
После ссоры вы проходите мимо комнаты подростка. Хочется постучать, но вы останавливаетесь: «Вдруг опять начнём спорить?» 💭 За дверью тихо. А в голове всё ещё звучат собственные слова: «Можно было сказать мягче…» Начать заново можно с простой фразы: «Я сказала это резко. Прости. Давай я попробую ещё раз. Мне важно услышать тебя». 🤍 И выдержать паузу. Без «но ты тоже…», без нового объяснения, почему вы были правы. Подросток может ответить: «Не сейчас». Тогда можно сказать: «Хорошо. Если захочешь поговорить, я рядом» - и дать ему время. 🌿 Один разговор не исправит всё сразу. Но признать…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Если хотите задать свой вопрос или пообщаться с другими родителями, присоединяйтесь к нашему чату https://t.me/+C_D4cbr5SAgzMTAy
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 46
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Иногда подросток начинает рассказывать о своём дне, а мы уже готовы дать совет, успокоить или объяснить, как надо было поступить. Нам кажется, что мы помогаем. А ему в этот момент хочется одного: чтобы его выслушали. За годы работы с подростками я замечала: разговор легче продолжается, когда взрослый не торопится с ответом. Попробуйте начать с трёх простых вещей: 1️⃣ Не перебивать. Дайте договорить, даже если уже поняли, в чём дело. Иногда самое важное звучит в конце. 2️⃣ Не обесценивать. Вместо «Да это ерунда» скажите: «Я вижу, что тебя это расстроило». 3️⃣ Не смотреть в телефон. Отложите…
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 5
- фото
Подросток соврал. Что делать? 🤥Вы узнали, что он сказал «был у друга», а на самом деле был совсем в другом месте. Хочется сразу сказать: «После этого я вообще не могу тебе верить!» Но сначала стоит спросить себя: зачем ему понадобилась неправда? Часто за ней стоят страх наказания, стыд за ошибку или желание немного самостоятельности. Это не оправдание обмана, а поиск причины. Не начинайте с ловушки «Ну и где ты вчера был?», если ответ вам уже известен. Лучше прямо: «Ты сказал, что будешь у друга. Я узнала, что вы были в другом месте. Меня беспокоит не только это, но и то, что ты решил мне сов…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Когда подросток грубит 😤Он бросил резкое слово, а у вас внутри всё сжалось. В голове уже готов ответ: «Нечего так со мной разговаривать!» И через минуту вы оба кричите. Знаю эту ситуацию хорошо: по опыту, спорить в такой момент бесполезно. Оба на эмоциях, и никто никого не слышит. Что можно сказать вместо этого: «Я продолжу, когда мы оба сможем говорить без оскорблений. Вернёмся к этому позже». Спокойно, без угроз и без унижения. Вы не уступаете, а останавливаете ссору 🛑 Через час-два, когда страсти улягутся, вернуться к теме будет намного легче. Главное: вернуться обязательно. Это показывае…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.