Коррекция фигуры в Орле | Дарья Володина

Посмотрела видео врача-эндокринолога и поймала себя на мысли, что у меня на консультациях очень часто происходит примерно то же самое. Приходит человек и говорит: «Я практически ничего не ем, а вес не уходит!» Начинаем разбираться, что он ест в течение дня, и выясняется, что калорий набирается гораздо больше, чем кажется. Почему так происходит? Потому что мы часто оцениваем питание по количеству приёмов пищи или по ощущениям. Кажется, что поела совсем немного: утром что-то к чаю, днём перекусила, вечером поужинала, потом съела что-нибудь сладкое. Ну что там могло набраться? А если сложить…

Целлюлит, бока и напряжение в спине — для чего нужны вакуумные банки? 👀 Показываю фрагмент процедуры на задней поверхности тела с использованием аппарата «Паук» и вакуумных банок. У каждого участка своя задача: 🍑 Ягодицы. Вакуумный массаж используют для работы с проявлениями целлюлита и улучшения внешнего вида кожи. Он может временно сделать её рельеф визуально более ровным. 〰️ Бока. Работа с этой областью может быть частью комплексной коррекции контуров тела. При этом важно помнить: локальное воздействие банками не сжигает жир именно в обработанной зоне. 💆‍♀️ Спина. Вакуумное воздейст…

Кажется, я созрела для спортзала 💪 Я давно хотела начать ходить на тренировки, но меня останавливала дорога. Ездить с района в зал, тратить время на дорогу туда и обратно — в итоге всё время откладывала. И вот на Алроса открылся зал! Правда, оборудование ещё не завезли, поэтому пока занимались с тренером с гантелями. Но ведь для начала и этого вполне достаточно, главное — начать 😊 Сегодня я еле двигаюсь, болит, кажется, всё 😂 Но желание продолжать никуда не пропало. А вообще, у меня есть несколько причин, почему я решила заняться силовыми тренировками. Во-первых, здоровье и спина. Рабо…

15 комплексных посещений. Что изменилось за это время? ❤️ Когда хочется изменить контуры тела, не всегда достаточно просто увидеть меньшую цифру на весах. Иногда гораздо важнее то, как выглядит силуэт. На фотографиях — результат моей клиентки после 15 комплексных посещений. Посмотрите на область спины и талии, а затем сравните фотографии сбоку. Видны изменения контуров тела, хотя вес клиентки остался прежним. Именно поэтому в работе я не ориентируюсь только на килограммы. Мне важно понимать, что именно беспокоит женщину, каких изменений она хочет и как мы можем двигаться к этой цели. Я под…

Зачем мне столько разных аппаратов? 🤔 У каждой клиентки своя ситуация, особенности тела и свой запрос. И даже если две женщины приходят с похожей проблемой, подход к работе у них может отличаться. Именно поэтому мне важно иметь выбор. Я не хочу подстраивать каждую клиентку под возможности одного аппарата — мне важно подбирать процедуры под конкретную задачу. В моём кабинете есть вакуумный массаж, Индиба, жиромес, кавитация, прессотерапия, миостимуляция, импульсные методики и другие аппараты. Но наличие большого выбора не значит, что нужно использовать всё за одно посещение. Иногда двух пр…

Как же красиво сейчас в Орле 🍂 Сегодня гуляли, любовались городом, смотрели на воду и просто наслаждались хорошей погодой. Осень ведь бывает очень разной. А сегодня она такая — солнечная, яркая, с голубым небом и золотыми деревьями. Иногда так приятно просто выйти погулять, никуда не спешить и замечать красоту вокруг ❤️

Сегодня у меня в руках букет за 400 рублей 🌷 Гуляли с мужем и увидели бабушку, которая продавала цветы. Букет был совсем скромный. Не тот, за которым обычно идут специально. Но мне стало так её жалко, что я решила купить. И вот иду я потом с этими цветами и думаю: ведь я покупала их не потому, что мне срочно нужен был букет. Просто в тот момент захотелось поддержать человека. Не знаю, как прошёл её день и много ли она продала. Но мне хочется верить, что хотя бы одна маленькая радость у неё сегодня случилась. А дома теперь стоят цветы, которые я, возможно, сама бы никогда не выбрала. И по…

−4 см в талии и −7 см в нижней части живота. А вес остался прежним. Как такое возможно? Ко мне пришла клиентка, которая набрала вес во время беременности и после родов никак не могла вернуться в привычную форму. Её беспокоили объёмы и то, как изменилось тело. Мы прошли курс из 10 посещений. И вот что получили по замерам: ❤️ Талия: −4 см ❤️ Нижняя часть живота: −7 см При этом вес не изменился. И знаете, для меня это хороший пример того, почему я не оцениваю результат только по цифре на весах. Вес может стоять, а объёмы — меняться. Но бывает и наоборот: килограммы уходят, а женщина всё…

Маленькая часть моей рабочей жизни, которую обычно никто не видит ❤️ Вчера не с кем было оставить дочку, поэтому она отправилась со мной на работу. Первый класс, школа, насыщенный день… А дома поспать, как обычно, не получилось. В какой-то момент она попросила постелить ей одеяло на пол. Устроилась — и уснула прямо в кабинете 🥹 А я смотрю на неё и думаю: вот так иногда и выглядит жизнь мамы, которая работает на себя. Не всегда всё по плану. Иногда приходится совмещать работу и материнство буквально в одном кабинете. Но ничего, справились ❤️ А у вас бывало, что дети неожиданно становили…

Один из моментов моей обычной работы. Это жиромес. Но сам аппарат никогда не решает, что именно мы будем делать с клиенткой. Сначала я смотрю на запрос, состояние тела и то, какой результат мы хотим получить. А уже потом выбираю, что действительно имеет смысл использовать. Иногда это жиромес. Иногда совсем другая процедура. А чаще — их сочетание. В следующем посте покажу один из реальных результатов работы за 10 посещений. Там интересный момент: −4 см в талии и −7 см в нижней части живота — при неизменном весе.