Елизавета ДЕПАРТАМЕНТ-все о массаже💆🏻♀️
история за 30 днейобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 21:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 86,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 87 постов
- ER (реакции)
- 14,1%по 87 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 13замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 17по последним замерам, 15 постов
- 30 дн
- 19по последним замерам, 87 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 21:40 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 21:39 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4
Кстати ребята, я открыла запись на декабрь.Записывайтесь♥️ Работать планирую в декабре с графиком 5/2
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 23,1%
- Реакции
- 3
- фото
🍂 Осень — время, когда особенно хочется тепла. И мы это знаем! В нашем кабинете массажа мы подкладываем термоодеяло для вашего комфорта. Это не только приятно, но и полезно: тепло помогает снять напряжение и усилить эффект от массажа. Приходите, у нас тепло! 🧡
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 38,5%
- Реакции
- 5
Кстати,кто спрашивал,как я осиливаю воду😂 Знаю что многие из вас не могут пить воду,потому что в ней «нет вкуса» В таком случае на бутылку 1л я добавляю: 800мл воды 200мл травяного чая Я люблю травяной чай,и так пить воду мне дается намного легче,еще и успокаивает!Возьмите себе на заметку
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сегодня была на тренировке!Жутко не хотелось вставать ,но я уже три недели хожу по графику 😁 Сейчас хожу 2 раза в неделю,со следующего месяца хочу увеличить до 3 раз☺️ Хожу именно на растяжку,уже есть результаты.Для меня ,как для мастера ,очень важно растягивать мышцы!
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 35,7%
- Реакции
- 5
- фото
Нашла вам прикольные напоминалки в виде картинок,о правильном питании♥️ Надеюсь будет полезно☺️
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 35,3%
- Реакции
- 6
- фото
🍂 Сезон травяных чаев открыт! На улице уже совсем холодно, и так хочется поскорее согреться. Сейчас — идеальное время для ароматных травяных чаев, которые дарят тепло и уют. А чтобы согреваться было ещё приятнее, мы купили конфеты на любой вкус: обычные — для сладенького настроения, и без сахара — для тех, кто следит за фигурой. Угощайтесь, выбирайте свои любимые и согревайтесь! ☕️🍬 Заходите к нам за теплом и вкусностями! ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 12
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 3
Памятка: самочувствие после массажа 🙂 ✅ ЭТО НОРМАЛЬНО Мышцы: • Лёгкая болезненность, «как после тренировки» — проходит за 1–2 дня 💪 • Тяжесть, расслабленность, лёгкое «нытьё» в мышцах • Лёгкость движений и повышенная гибкость 🤸 Общее состояние: • Сонливость, желание отдохнуть 😴 • Лёгкое головокружение в первые 10–15 минут • Глубокое расслабление, «туман» в голове ☁️ • Эмоциональная разрядка: слёзы, смех, подъём настроения 😊 • Обострённое ощущение своего тела Кожа и прочее: • Покраснение на зонах массажа — проходит за 30–60 минут 🔴 • Лёгкая потливость • Учащённое мочеиспускание в те…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.