Можно быть сильной | психолог Алина Яковлева

Я люблю деловых женщин Собранных, целеустремленных, где-то даже жестких, которые знают что хотят от жизни и как этого достичь. Которые не разводят нюни, и уж точно не копаются в прошлом. Которым нужен результат здесь и сейчас. Такие женщины редко обращаются к психологу, потому что умеют справляться сами. Поэтому клиентов в работе у меня не целый ворох. Да мне это и не нужно. У меня есть работа, которая обеспечивает мне жизнь. Но консультирование в качестве психолога - одна из моих жизненных целей. Мне очень интересно этим заниматься. Поэтому я работаю всего с 1-3 клиентами. На какие…

Сегодня хочу поговорить про границы. И не про границы в отношениях с людьми |хотя это тоже интересная тема|. А про границы между работой и личной жизнью. В первом посте канала, вы можете увидеть, что эту тему я прошла на себе «от» и «до». У меня настолько были «размазаны» границы между Алина-рабочего характера, и Алина-человек, что в какой-то момент пропорции были 95%/5% соответсвенно. После завершения рабочих дел, все мои мысли крутились вокруг работы; мои разговоры с близкими были про работу; на выходных я была в поисках идей для работы. Безусловно, интерес к работе подогревал эту во…

Я могу выдержать очень многое (сложный проект, увольнение, переезд, конфликт). Но почему меня иногда выбивает какая-то мелочь? Например, расплакаться от случайно разбитой кружкой, или от не важной отмененной встречи. И тут речь не про накопленную усталость. Психика работает так, что интенсивность реакции не всегда соответствует последнему событию. На протяжении прохождения значимых стрессовых ситуациях (сложный проект, увольнение, переезд, конфликт) - вы эффективно справляетесь. Не теряетесь, сохраняет здравый рассудок и энергичность. Ведь важно, во-первых решить сам вопрос; во-вторых со…

Я 10 лет строила карьеру и должна была быть сильной. А потом начала разбираться, что происходит с человеком, когда быть сильным - уже недостаточно. Еще со скамьи университета, у меня был четкий жизненный план: вышка, карьера в hr, стать руководителем (что бы не зависеть от будущего мужа в доходе), после - работа с клиентами в качестве психолога. И достигла всего чего задумала. Уже в 26 лет стала управлять отделом. А еще через несколько лет отвечала за персонал в федеральной компании, численностью 4000+ человек. В подчинении у меня было 9 человек + еще курирование функциональных блоков.…

Пост без текста