"Просто о сложном". Психология для всех

Восстановление и возвращение ресурсного состояния очень важно для каждого человека. Отдых должен быть неотъемлемой частью жизни, особенно для людей помогающих профессий. Важно уметь переключаться с одного вида деятельности на другой. Я люблю поездки на природу, городские путешествия, спорт, книги, фильмы, музеи, музыку, ванну с солью, общение с близкими людьми, ароматы, велосипедные прогулки, конечно море и горы. Иногда намою полы и полегчает))) или разберу в шкафу. Приобретение нового гардероба поднимает энергию. Вы как отдыхаете? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙏

Бессилие сложное чувство, оно сильно затормаживает жизнь. Это часть внутреннего конфликта, после которой идёт разворот на себя. Бессилие выглядит как вынужденная остановка, чтоб понять,что я в этом месте делаю, что меня привлекает и чего хочу. Это место перевала, которое не миновать. Проживание бессилия даёт встречу с разочарованием, грустью, гореванием и прощание с надеждой. Бессилие проживается частями, в том размере, на сколько человек может выдержать сейчас. Наступает момент, когда появляется ресурс на новое решение и выбор. #моиразмышления

#моиразмышления Достигать целей можно по-разному. Один способ- это понять что хочется, построить план и идти , выдерживая напряжение и возбуждение, где-то останавливаться, дышать и продолжать идти. Второй вариант,взять насилием над собой и другими.  Вы как чаще действуете?

На днях посмотрела у одного книжного блогера видео, где он называет качества зрелого человека: 1. Умение ставить и достигать цели в жизни 2. Правильно воспринимать реальность вокруг 3. Быть надёжным и ответственным 4. Умение приспосабливаться к окружающим условиям , не изменяя своим принципам. Решила посмотреть у метров психологии. Разные психологи предлагали свои взгляды на зрелую личность: 🎓Альфред Адлер считал ключевыми качествами альтруизм, человечность, чувство собственного достоинства, творческое начало и стремление к сотрудничеству. 🎓Зигмунд Фрейд связывал зрелость с активностью…

Вчера ехала в поезде, рядом сел дедушка. Я читала книгу, видно было, что он хочет заговорить. Я подумала, почему бы и не поговорить, человек возрастной, можно послушать опыт, это интересно. В итоге мы проговорили пару часов. Я спросила его, "мог бы он сказать ,что прожил счастливую жизнь и что ее такой сделало?". Он сказал,что "мог бы, но никогда об этом не думал", появилась пауза. Дедушка стал перечислять , что главное любить работу, у них был хороший коллектив, дружный, добрые, без ругани отношения с женой. Он говорил про других людей, но про себя очень мало. Уточнил, что не получил образов…

Я иногда после встречи и общения с человеком некоторое время нахожусь в недоумении. Не могу ответить себе на вопрос: "Какой он, этот человек? Какой он настоящий?". Я так его и не узнала. Вроде бы всё было интересно, приятно, внешне гладко — а самого человека будто и не было рядом.  Спустя время догоняет глухая неудовлетворённость: настоящая встреча "я-ты" так и не случилась. От этого становится грустно. Вы такое замечаете? Что ощущаете? #моиразмышления

"Если на детей смотреть как на субъектов со своими индивидуальными потребностями и наклонностями, в сознании сразу начинает выстраиваться барьер против того, чтобы рожать и растить их "сколько бог даст"". Ф. Рупперт

Принять- значит найти в своей душе место для иного. Само по себе принятие связано с трансформацией я- идентичности и картины мира Другого. Г. Малейчук

#моиразмышления Замечаю, как важна для женщины связь с мамой и ее внутреннее благословение — признание нашей ценности, красоты и права быть женщиной. Если этого нет, в женском кругу поначалу трудно: много энергии уходит на скрытое напряжение и попытку "заслужить" право там быть. Те женщины, чьи мамы были внутренне счастливы и приняты своими партнерами, транслируют другую энергию — расслабленную, мягкую, наполненную. Женщины с выраженным "мужским" (защитным) типом поведения часто обесценивают нежность не от хорошей жизни. Им досталась в наследство материнская боль, обида на мужчин и сценарий…

#моиразмышления Чему я посвящаю свое время и жизнь? Заметила за собой, что когда спланирована неделя, жить спокойно, безопасно и много ясности. У меня почему-то так устроено, что все остальные дела встраиваются уже после планирования работы. Если так случается, что работа отменается, то внутри образуется пустота, растерянность, тревога. Я поняла, что на этой тревоге бегу в разные мероприятия,тусовки, поездки и прочнее за хорошими впечатлениями , придумываю себе дела, и лучше подальше от дома. Возник вопрос,что же я не проживаю, не хочу решать, от чего бегу? От пустоты? Такая привычка въел…