STAR STUDIO
история за 1 деньобновляется раз в неделю🤍 ФИТНЕС-СТУДИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ | ВАЛУЙКИ Место, где тренировки становятся привычкой, а движение — частью жизни 💪 Мы — единственная студия групповых программ в области, и у нас есть 5 направлений тренировок: 🔥 JUMPING BODYFIT ⚡ SLIDE AEROBIC 🏋️ HOT IRON 🧘 PILATES 💥 FITNESS BASE Разные направления — разная нагрузка — но одна цель: сильное, здоровое и энергичное тело.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 03:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 03:54 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 03:54 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Вот 5 причин честно пропустить тренировку: 1️⃣когда заболели (температура, сопли, горло, слабость) тренировка не ускорит выздоровление, а заберет ресурс, который нужен на борьбу с болячкой тут работает простое правило: выше шеи (просто сопли) - можно пробовать, ниже шеи (температура, ломота, слабость в теле) - только отдыХ 2️⃣когда весь день ничего толком не ели без топлива тренировка превращается в мучение, плюс риск словить головокружение или травму. сначала нормальная еда (белок + углеводы), потом уже зал. 3️⃣когда вообще не спали ночью одна не очень хорошая ночь - норм, идем а вот прям но…
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 3
- видео
Пилатес — это не просто упражнения на коврике. На тренировках работаем с мышцами всего тела, укрепляем глубокие мышцы, улучшаем гибкость, координацию и контроль движений. Подходит и тем, кто уже регулярно тренируется, и тем, кто только начинает. Если давно хотела попробовать Пилатес, напиши нам в сообщения. Расскажем о занятиях и подберем удобное время. А вы тоже считаете что это легко? 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 3
- видео
Вот так проходят тренировки в STAR STUDIO ❤️ Неважно, новичок ты или давно занимаешься — главное начать и найти тренировку, которая действительно нравится. Jumping | Hot Iron | Пилатес | Slide | Базовый фитнес Хочешь попробовать? Напиши «ХОЧУ» — подберем направление для тебя.
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 5
- фото
Добро пожаловать в наш канал! 🤍 Это пространство нашей студии групповых программ, где будем делиться всем, что помогает вам двигаться, развиваться и получать удовольствие от тренировок. Здесь вы будете первыми узнавать о: ✨ расписании и изменениях в занятиях ✨ новостях студии ✨ новых направлениях и тренерах ✨ специальных предложениях ✨ полезных советах и вдохновении для тренировок А ещё здесь будет много нашей атмосферы — той самой, за которую мы любим нашу студию 🫶 Спасибо, что вы с нами! Поехали навстречу энергии, движению и хорошему настроению 💪✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 125
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 104
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 5
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.