Перейти к содержимому

ЗОЖная Настя

история за 3 дняобновляется раз в неделю
max.ru/se13914455_bizВ индексе с 29.10.2026подписчики: 12 ч назадпосты проверены: 12 ч назад

Привет, я Настя, начинающий нутрициолог 🌿 ЗОЖ | Дом, огород | Похудение | Находки Озон и ВБ Наша с мужем мастерская: https://vk.ru/storiny Моя группа в вк: https://vk.ru/zozhnayanastya

Подписчики
32
прирост: мало истории
выше 28% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 29.10.2026 · 14:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 2
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 2

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 14:10 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 14:10 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Настало время сообщить Вам 🤗 Мы уехали на зимовку в другой город. К сожалению в нашем любимом Геленджике стало слишком для нас громко. И мы решили переехать. На время или навсегда покажет время. Пока что до лета. И по последним постам многие уже могли догадаться, что мы выбрали Ставропольский край. А именно г. Пятигорск ❤ Кто сейчас здесь, будем Рады встрече 🤗 По поводу наших изделий: Сергей ещё недельку будет в Геленджике доделывать дела и они все с ним. Так что если Вы с Геленджика и хотели приобрести что-то, сейчас последняя возможность сделать это без доставки с другого города 😁…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    36
    ER
    13,9%
    Реакции
    5
  2. видео

    История пересадки одного очень заросшего и неправильно выросшего денежного дерева. Давно он ждал своего часа и дождался. Сильно вытянулся вверх, что стволы начали заваливаться вбок, даже ложиться. После такой пересадки и обрезки будет наращивать ствол в толщину. Хочу из них сделать что-то типо бонсай. Держу пальчики, чтобы получить. Это видео будет первым в истории этих деревьев. Самой интересно, что из этой задумки выйдет. Кстати, коврик для пересадки помог не засыпать землёй всё вокруг, как это обычно у меня бывает. Прям рекомендую у покупке. Неожиданно оказался очень удобен в применении.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    12,1%
    Реакции
    4
  3. фото

    Вкусный белковый завтрак. Рецепт на фото. Кбжу указано без учёта фруктов! Сахзам можно взять такой: https://www.ozon.ru/product/saharozamenitel-prebiosvit-steviya-prebiosweet-stevia-300-g-1303128413/?advRef=AYSyfCqduKQ6mtddGi5v8RPD4ER9q7nyzyaXFXbRd2PgjMCmwjwLUXeLqTEH8e98PJ1Ry54zyxQSyvZuBeuGFmLSkuWMXhxQ7vSRcbzHbCKVYym7y Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/BSCVGvp

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    14,8%
    Реакции
    4
  4. видео

    Часть 4. 📍Кисловодск, Долина Роз Мы были не в самый пик цветения, но всё равно было очень красиво ❤🌹

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    13,6%
    Реакции
    3
  5. фото

    Часть 3. 📍Кисловодск Погуляли по Национальному парку, попили водички ❤ Любая фраза из дня: "Смотри, какое Алоэ!" 😅 "Нет, это Агава", "Нет - Алоэ!" 😁 Удивила площадь парка- целых 965 гектаров 😱 мы прошли не много, но было везде комфортно с коляской. Почти везде тропинки выложены плиткой. что очень радовало. С долины Роз из парка будет видео 👌🌹

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    21,7%
    Реакции
    5
  6. Просмотры
    94
    ER
    4,3%
    Реакции
    4
  7. Муж засветился на ярмарке в Краснодаре 👍 в составе делегации г. Геленджика ⬇️⬇️⬇️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    15,0%
    Реакции
    3
  8. видео

    Мой любимый горохово-чечевичный суп. Без мяса и зажарок. Есть у меня один пунктик - я просто ненавижу плавающее масло и жир в супах и по этому делаю всё без них. А если хочется мяса в супе, лучше отварю его отдельно и добавлю порционно каждому в тарелку, потому что детки у меня не хотят мясо в супе кушать. Рецепт очень простой: 1. Бобовые замочить на ночь, промыть. Отварить до полуготовности. 2. Картофель нарезать и закинуть вместе с тертой морковкой. 3. Солим и добавляет специи. Обязательно кориандр, чтобы не было вздутия от бобовых. У меня - укроп, чёрный перец, имбирь, кориандра побольше. 4…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    15,8%
    Реакции
    3
  9. фото

    Часть 2. Утренняя прогулка по Пятигорску в парке Цветник 🌸 Там я готова была фотографировать каждый сантиметр, настолько красиво было 🥰 На смотровую выше подняться в этот раз не получилось, так как была с двумя карапузами, а один из них ещё в коляске гуляет, по лестнице высоко его не подняться. А муж работал в это время. Теперь в планах на следующий раз обязательно дойти до смотровой наверх.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    16,7%
    Реакции
    4
  10. фото

    Синтетические сахарозаменители Сторонники здорового образа жизни часто спрашивают, вреден ли сахарозаменитель, какой сахарозаменитель лучше и безопаснее. Ранее я уже выкладывала несколько постов про натуральные сахарозаменители. Сегодня речь пойдет о синтетических. ✨Подсластители, изготовленные лабораторно: 🔸лишены калорий 🔸оставляют неизменным уровень сахара крови 🔸не несут питательной ценности и полностью выводятся из организма 🔸безразличны для организма, не взаимодействуют с тканями 🌺Такие продукты важны лишь для создания положительных эмоций. Их приобретают люди с тяжелыми фор…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    15,8%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.