Семейный психолог профессор Сенченко

Почему вечное чувство вины превращает вас в пороховую бочку (и как это прекратить) Представьте, что ваше чувство вины — это реальный человек. Наглый, занудный тип в сером костюме, который без спроса поселился в вашем доме и постоянно делает пометки в своем блокноте. Утром вы спешите на работу, целуете ребенка и закрываете дверь. Серый человечек тут как тут. Он шепчет в ухо: «Плохая мать. Опять бросаешь его. Ему не хватает твоего тепла». Вы сжимаетесь от боли. Днем вы заглянули в телефон на десять минут, чтобы просто перевести дух. Человечек стучит карандашом по столу: «Вместо этой ерунды мо…

Волшебные слова любви Многие мои клиенты на знают слов любви, никогда не говорят супругам и детям и не помнят, чтобы мама и папа им говорили. А слова эти очень простые. Когда я их впервые записал, я подумал, что я сам нашел их. Через несколько лет мне открылось, что эти слова широко известны. Вот эти слова любви. Надо их произносить вслух даже шепотом и записывать на бумаге вручную для большей эффективности. <Имя>, я дарю тебе мою любовь безусловно безмерно безконечно и вечно. Что же происходит с человеком во время их произнесения и написания? Вдоль позвоночника человека проходят два эне…

Я смотрел на документы о прекращении деятельности завода, который возглавлял последние пять лет, и вдруг... засмеялся. Жена посмотрела на меня с испугом: "Ты в порядке?" А я понял — это уже пятое падение в моей жизни. И каждое было подарком. Знаете, что самое странное в моей истории? В 1989 году я начал заниматься бизнесом. Каждый год доходы росли в 10 раз. Был случай, когда за один день увеличил цену услуг в 10 000 раз! Звучит как сказка, правда? Но каждый раз, когда я достигал пика — БАМ! 🌀 — падение. Разорение. Крах. Ушел на дно, оттолкнулся и выплыл. Это моя Судьба отнимала уже ненуж…

3 неудобные правды о том, почему вы до сих пор не можете изменить свою жизнь Читаете книги по психологии, изучаете техники работы с проблемами, но годами топчетесь на месте? За 30 лет практики семейного психолога я оказал эффективную помощь более 2000 клиентам и заметил: дело редко в нехватке информации у клиента или отсутствии у него желания измениться, как принято считать. Правда № 1: Мы пытаемся лечить симптомы, а не причины Как часто мы направляем всю энергию на борьбу с последствиями, не понимая, что корень проблемы — в негативных шаблонах жизни, полученных от родителей и Общества? Э…

Честный разговор об отношениях с супругом Насколько вы довольны сейчас отношениями в своей семье? Честно. От 1 до 10. Напиши свою оценку в комментариях. Если ваша оценка меньше 8 — давайте поразмышляем вместе: как долго эта ситуация с постоянными конфликтами, недопониманием и эмоциональным напряжением присутствует в вашей жизни? И насколько она соответствует тому, что вы по-настоящему заслуживаете? Каждое утро вы просыпаетесь и чувствуете тяжесть от того, что снова предстоит день в атмосфере напряжения. Каждый вечер засыпаете с мыслью: "Опять не получилось найти общий язык..." Возможно, вы…

Знаете, что на самом деле мешает женщинам перестать срываться на близких и жить в постоянном чувстве вины? Многие думают, что дело в усталости, стрессе или "плохом характере". Но истинный барьер кроется гораздо глубже — нежелание взглянуть на свою собственную жизнь. Вместо этого мы ищем виновных: "Муж пьет", "Дети не слушаются", "Родители давят". Именно здесь происходит критический момент: — Я предлагаю посмотреть на ваши собственные поступки и убеждения; — Внутри поднимается мощное сопротивление: "Это не я виновата!"; — И женщина продолжает нести груз вины, стыда и самонаказания Самое…

**Как понять, что вы уже готовы к радостным отношениям с близкими, даже если сами в это не верите** Замечали, что всё чаще думаете о том, как было бы хорошо жить без постоянных конфликтов, но тут же слышите внутренний голос: «Но ведь дети должны жить с отцом», «А вдруг я всё разрушу», «Может, само как-то наладится»? За 20+ лет работы с женщинами, которые живут в вечном чувстве вины и срываются на близких, я заметил интересную вещь — многие из них откладывают кардинальные изменения в отношениях именно тогда, когда внутри уже полностью готовы к переменам. Хочу предложить вам три простых вопро…

«Я уже столько всего перепробовала сама... Читала книги по психологии, ходила на тренинги, медитировала, прощала... Кажется, мне просто не дано наладить отношения» Каждый раз, когда я слышу эти слова от женщин, которые годами пытаются спасти свою семью, я вижу за ними не просто разочарование, а целый путь мужественной борьбы в одиночку. Путь, на котором они анализируют каждую ссору до мельчайших подробностей, ищут виноватых, пытаются «правильно» общаться, а семья всё равно разваливается на глазах. В мире семейной психологии прочно укоренился опасный миф: «Если ты достаточно сильная и мудрая…

Кто готов за одну консультацию понять причины происходящих с тобой событий, ссор с супругом, непонимания детей, проблем с родителями и найти путь к решению семейных конфликтов? Без чрезмерных усилий и насилия. Без приема медицинских препаратов. И без магических ритуалов и обращения к бабкам-гадалкам. Вы когда-нибудь надеялись, чтобы у вас получались задуманные мечты? Это может быть своё здоровье, прекращение конфликтов в семье и на работе, радостное общение с детьми и родителями, благополучие близких? Я знаю, что это может казаться сложным, но с моей помощью вы сможете уладить конфликты в…

Позвони психологу, сохрани семью! Когда вы вроде бы любите друг друга, но каждый разговор заканчивается ссорой… Сначала пытаетесь объяснить. Потом начинаете обвинять. Потом один замолкает, другой обижается - и расстояние между вами становится всё больше. И в какой-то момент появляется ощущение: "Мы просто перестали слышать друг друга". Именно с такими ситуациями работаю я — семейный психолог Василий Сенченко. На консультации мы не определяем, кто прав, а кто виноват. Важно разобраться, почему снова и снова возникает один и тот же конфликт, что стоит за взаимными претензиями и как научитьс…