Перейти к содержимому

Секреты красоты и здоровья

история за 14 днейобновляется раз в неделю
max.ru/se13759460_bizВ индексе с 29.10.2026подписчики: 6 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Полезные советы как сохранять и преумножать свою красоту, молодость и здоровье. Онлайн консультации: Как ухаживать за лицом и телом. Как выстроить правильное питание. Как наладить физическую активность. Как правильно проходить чек-ап организма. Как бороться со стрессом.

Подписчики
18
прирост: мало истории
выше 16% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
14,7%
по 30 постам за 30 дн
выше 93% каналов индекса
Постов в день
1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 29.10.2026 · 19:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
71,8%по последним замерам, 30 постов
ER (реакции)
14,7%по 30 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
10по последним замерам, 7 постов
30 дн
13по последним замерам, 30 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 23:53 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 23:53 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Комбинированная чистка лица включает в себя: очищение кожи, подготовка кожи, пилинг, тонизирование, ультразвуковая чистка, механическая чистка, маска антибактериальная поросуживающая, крем финишный, спф защита. Продолжительность процедуры 1,5-2часа

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    33,3%
    Реакции
    2
  2. Глубокая чистка лица: зачем, кому и как часто? 👩🏻‍⚕️ Многие думают, что чистка — это «разовое спасение» от чёрных точек. На самом деле это уход, который работает только в системе. Разбираем по пунктам 👇 Что это такое? 📌Профессиональное очищение кожи: удаление ороговевших клеток, содержимого пор, загрязнений. Чистка бывает механическая, вакуумная, ультразвуковая, комбинированная. Делает её косметолог👩🏻‍⚕️ ✅ Зачем она нужна? — очищает поры от себума и «пробок» — профилактика акне и закрытых комедонов — улучшает текстуру и цвет лица — повышает эффективность домашнего ухода — стимулир…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    20,0%
    Реакции
    1
  3. фото

    «Ковыряете» лицо? Почему нельзя самим дома «давить прыщи»? ✅ Косметолог предупреждает! 🆘 Самим выдавливать прыщи и ковырять кожу руками опасно по нескольким причинам: 1. Инфекция. Руки и ногти нестерильны. Вдавливая содержимое прыща вглубь, вы можете занести бактерии в дерму — это грозит воспалением, абсцессом, а в редких случаях (в зоне «треугольника смерти» на лице) — серьёзными осложнениями. 2. Рубец и гиперпигментация. Механическое повреждение кожи нарушает её структуру. На месте выдавленного прыща часто остаются атрофические рубцы (ямки), которые уже не исчезают, и стойкие тёмные…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    27,3%
    Реакции
    3
  4. А почему не у всех происходят высыпания, воспаления и прыщи? Дело в том, что сахар сам по себе не является прямой причиной прыщей. Он скорее «спусковой крючок», который срабатывает только при определённых условиях. ✅ Вот основные факторы, которые объясняют, почему у одного человека от торта высыпает, а у другого — нет: 1. Разная чувствительность к инсулину У одних людей поджелудочная выделяет инсулин умеренно, клетки реагируют нормально. У других — инсулина выбрасывается больше, и он дольше держится в крови. 📌 Именно высокий инсулин запускает цепочку: → рост IGF-1 (фактора роста) → уси…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    9,1%
    Реакции
    1
  5. фото

    «Пищевой мусор» — что это? И почему он бьёт по коже? 🍟 Что такое «пищевой мусор» Это не про «просрочку» или испорченные продукты. В контексте здоровья кожи «пищевой мусор» — это ультрапереработанная еда с высокой калорийностью и низкой питательной ценностью: много добавленного сахара, вредных жиров, соли и синтетических ингредиентов, но почти нет витаминов, минералов и клетчатки . 📋 Что относится к «пищевому мусору»: — Сладкие напитки: газировка, пакетированные соки, энергетики — Фастфуд и полуфабрикаты: бургеры, наггетсы, замороженные котлеты, пицца — Снеки: чипсы, сухарики, крекеры —…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    16,7%
    Реакции
    2
  6. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    7,7%
    Реакции
    1
  7. фото

    Если есть много сладкого и ультра переработанной еды («пищевого мусора») кожа может отреагировать довольно заметно. Основные последствия: 📌 Высыпания и акне. Сахар резко повышает уровень глюкозы в крови, из-за чего подскакивает инсулин. Это усиливает выработку кожного сала и воспалительные процессы — поры забиваются, появляются прыщи. Особенно характерно для людей, склонных к акне. 📌 Ускоренное старение. Избыток сахара запускает гликацию — молекулы глюкозы «склеиваются» с коллагеном и эластином. Волокна теряют эластичность, кожа становится дряблой, появляются мелкие морщины, тусклый цве…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    16,7%
    Реакции
    2
  8. видео

    Результаты работы по лицу и телу🔥🔥🔥

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    14,3%
    Реакции
    2
  9. фото

    Вчера была на презентации новинок от испанского бренда PB Serum. PB Serum — это линейка профессиональных косметологических препаратов на основе рекомбинантных ферментов, разработанная испанской биотехнологической лабораторией Proteos Biotech. Они предназначены для инъекционной коррекции эстетических недостатков: локальных жировых отложений, целлюлита, рубцов, фиброзов, отёчности и возрастных изменений кожи.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    12,5%
    Реакции
    2
  10. видео

    И конечно же обсудили наше любимое АКНЕ и как с ним бороться 💪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    15,4%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.