Доктор Слово

🌟 Рубрика «Отзывы» Друзья, сегодня хочу поделиться с вами отзывом, который особенно греет душу. Мария пришла ко мне в апреле с весом почти 77 кг. Но дело было не только в цифре на весах. Тревожность. Недовольство собой. Раздражение от того, что не получается выглядеть так, как хочется. Ощущение, что медленно «идёшь на дно». За это время мы прошли: 🔸 3 сеанса кодирования 🔸 программу снижения веса по методике БУЧ 🔸 участие в группах питания Результат на сегодня: 67,7 кг. Минус почти 10 кг! Вот что пишет сама Мария: «Пишу и осознаю, что только недавно я мечтала хотя бы к 70 кг прийти. Б…

☀️ Друзья, продолжаю публикацию небольших поддерживающих практик, особенно актуальных для ситуации сейчас 🌍: ✨ Практика: ВОЗВРАЩЕНИЕ ЧАСТОТЫ 1️⃣ Встаньте или сядьте с прямой спиной. Переведите внимание из мыслей в тело. 2️⃣ Спросите: «На какой частоте я нахожусь сейчас - страх, борьба, ожидание, любопытство или созидание?» 3️⃣ Не пытайтесь уничтожить неприятное состояние. Найдите в теле его физический эквивалент/носитель: сжатие, холод, жар, пустоту. 4️⃣ Скажите: «Я ВОЗВРАЩАЮ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ, вложенную в эту частоту». 5️⃣ Представьте, что ваше рассеянное внимание собирается из внешних со…

«Я вижу, как моим пациенткам не хватает любви в душе» Эти слова — не красивая метафора. Это то, с чем я сталкиваюсь каждый день. За лишними килограммами, за тягой к сладкому, за ночными заеданиями часто стоит одно — пустота. Нехватка любви. Обиды на близких. Недовольство судьбой. Гордыня, которая не даёт простить и отпустить. И тогда еда становится единственным источником тепла. Единственным способом заполнить эту пустоту. Но еда не даёт любви. Она даёт тяжесть. И душа «заваливается» ещё больше. Что я делаю на сеансах? Я не просто разбираю ваш рацион. Я помогаю увидеть причину — ту самую…

💃 С подругой веселее! И эффективнее! Знаете, почему в кругу женщин всё идёт легче? Потому что рядом — та, кто понимает без слов. Та, с кем можно посмеяться над срывом и не чувствовать стыда. Та, кто поддержит, когда хочется всё бросить. Та, кто скажет: «Ты справишься, я с тобой!» Когда рядом подруга, ты не одна. А значит — всё по плечу. --- 🎁 АКЦИЯ «С ПОДРУГОЙ ВЕСЕЛЕЕ» Только с 5 по 19 октября! Если вы приходите вместе с подругой — программа похудения со скидкой 50% для вас обеих! 🔥 --- Что входит в программу: 🔹 Кодирование по методу Довженко — убираем тягу к сладкому и мучному �…

На октябрьскую игру осталось 1 место!💫

Пост без текста

🎲 Вчера была Лила. И было жарко! 7 участниц. Самые разные запросы. Казалось бы — что общего? Но игра собирает людей не случайно. Тема гнева и предназначения. Глубина, до которой не каждый день дотрагиваешься. Слёзы. Смех. Тишина. И честность — прежде всего с собой. Что происходило на игре? 🔹 Всплывали старые обиды, которые годами копили гнев внутри 🔹 Проявлялись страхи, связанные с предназначением 🔹 Каждая видела свою клетку — и то, что за ней 🔹 Кто-то впервые разрешил себе злиться 🔹 Кто-то наконец услышал свой голос Игра работает не с логикой. Она работает с душой. И она показывает…

Лето закончилось, а это значит, что пора возвращаться к себе и своим истинным желаниям! Мы знаем, как вы соскучились по глубоким разговорам, инсайтам и тёплой атмосфере. После летних каникул первая игра «Лила» состоится 26 сентября в субботу в 17:00. Зачем вам это нужно? Найти ответы на застрявшие вопросы. «Лила» — это точное зеркало вашей жизни. Она подсветит то что вы упорно не замечали за летней суетой. Сэкономить годы терапии. Всего за одну игру вы сможете увидеть корень своей проблемы, разобраться с внутренними блоками и наметить чёткий план действий. Перезагрузиться и наполниться эн…

🎉 Открыли онлайн‑запись к нашему психологу — Яне Валерьевне! 🎉 Если сейчас в жизни много неопределённости, хочется разобраться в себе или просто выговориться — мы рядом. Наши консультации — это безопасное пространство, где можно быть собой и шаг за шагом находить опору. 📅 Расписание на октябрь • Понедельник, среда, пятница: 16:30–20:00 • Суббота: 12:00–18:00 🚩Важно: Яна Валерьевна принимает до 20 октября включительно. 💬 Места ограничены — записывайтесь заранее, чтобы выбрать удобное время. 👉 Записаться можно двумя способами: — через виджет записи в верхнем меню сообщества; — или н…

Итак! Полетели !⚡ Карта 1 (Верхний левый угол: Семья бежит под дождем и молнией) Смысл: Попытка убежать от «непогоды» или кризиса в спешке и стрессе. Блок для тела: Тело находится в режиме постоянного выживания (бей или беги). Возможно, вы «заедаете» стресс или ваше тело накапливает ресурсы (вес, отеки) как защитный барьер от внешних жизненных бурь и семейных неурядиц. Карта 2 (Верхний центр: Семья радостно смотрит вверх, мужчина указывает пальцем) Смысл: Ориентация на чужие ориентиры, авторитеты или семейные ожидания. Блок для тела: Возможно, вы пытаетесь соответствовать чужим идеалам к…