Легче Кундалини йога

По поводу критических дней и практики Рекомендации для женщин во время месячных: Не стоит делать интенсивные манипуляции с животом и перевёрнутые позы.  То есть упражнения на пресс, мощное дыхание огня и бхастрику, корневой замок (когда подтягиваем мышцы промежности и низ живота) и стойки на плечах и на голове. Много слышу разговоров о том, что часто йогини делаю практику несмотря на цикл — и всё хорошо.  Но я предлагаю уважать свою природу: первые два (у кого-то три) дня лучше исключить эти упражнения. Можно делать облегченный вариант или любую растяжку. И ещё: многие отмечают, что самая с…

Пятый поток. Моё любимое число 5 💚И снова — светлое, радостное послевкусие. Сегодня закрылся пятый курс сексуальных практик. Столько благодарности и подарков от участниц, что хочется делиться этим с вами. Самое ценное — слышать, что уже стало лучше. Концентрация на позитивных изменениях работает как лупа: чем больше замечаешь — тем ярче результат. И особенно приятно, что есть хорошие новости по здоровью, которые подтвердили медицинские обследования — у участниц и у меня самой. Я не только веду этот курс, я живу его принципами. 🌟Новый поток — в декабре. 📝Напиши мне «ДЕКАБРЬ» — пришлю дет…

Умничай и высовывайся, Будь сложнее, раскатай губу, Твоя жизнь и твои условия, Себя не откладывай на когда-нибудь. Будь белой вороной и помни, Хорошо там, где есть ты. Пусть тебе надоест быть скромной, Не жили богато, а ты начни. Много хочешь — много получишь. Держи синицу в руках и журавля с небес. Жизнь — удивительный случай, Хочешь со смыслом, а хочешь — без. Любишь кататься — люби и катайся, С любой скоростью и будь как ты. Не бойся испортить свою репутацию, Если нужно, сжигай мосты. С удовольствием рыбку лови, Свою ягоду сей на любые поля, Живи себя по любви, Начинай алфавит с…

Добрый день, всем! Напоминаю, что расписание изменилось и в воскресенье занимаемся с 9:00 Завтра дао разминка + Кундалини йога

И завтра в 11 00

Друзья, сегодня будет новая медитация — постижения собственной красоты и райской благодати. В 20:00 в зале или можно онлайн в ВК

Друзья, завтра практика в 9:00 Дао разминка + кундалини йога! Приходите

Друзья, кто со мной давно, помните я в январе начала делать медитацию Юпитера по четвергам. Дак вот сегодня я закончила — 40 недель в копилку пройденных медитаций. 🪐Медитация Юпитера 1 час Это был тяжёлый путь, но интересный. Возможно, когда-нибудь я пройду его повторно. А сейчас я благодарю себя за эту проделанную практику. За то, что делаю себя чище, ярче, здоровее. Благодарю каждого, кто был рядом в этой практике: поддерживал, присутствовал, занимался вместе со мной. Благодарю всех учителей за передачу этого бесценного знания. Энергию от практики и свою любовь я направляю на благо своих…

Мы все — чьи-то предки. Вопрос только в том, что мы оставим после себя. На этой неделе — особый период: почитание предков, очищение родовой памяти, переосмысление того, что мы несём из прошлого. А 10 октября — день всех известных и неизвестных предков. Почитание предков — это способность с благодарностью принять полученное, завершить разрушительное и передать дальше больше света, чем было передано нам. На этой неделе провожу специальные практики для родовой системы. 📍 Зал в «Тонус центре», Вайнера 45в 💻 6 и 7 октября можно присоединиться онлайн Выберите удобное время. Если вы планирует…

Пост без текста