Психология с Катей

Что если взять и поговорить? Ни с кем то, а с симптомом. Сейчас объясню Давайте представим, что у вас есть какой-то "затык", сложность, проблема, симптом чего то. Можно вернутьмя к прошлому посту и пусть у вас будет непереносимый стыд, который накрывает с головой, пытается перевоплотиться во что то другое, но мы его ловим за хвост и не даем ему это сделать. Вот, представили? Верю, что у вас получается 😊! Почувствовали? Хорошо! Теперь предлагаю представить, что не стыд есть у вас, а вы есть у стыда, что вы у него появились. И сейчас есть прекрасная возможность поговорить со стыдом. Узнать ег…

Пост без текста

Невозможность выдерживать стыд. Странное чувство которое появляется внутри, когда кто-то внешний заметил вашу неидеальность 🥺. Это чувство или переживание так мучительно разьедает изнутри все живое, оно попадает в самое ядро вашей личности и вот вы уже распадаетесь на кусочки. Затем вас накрывает страх, злость и вы уже совсем забыли о стыде ( а если вы так переживаете его, то скорее всего и не называете это чувство по имени, а испытыапете яркое чувство злости). Страх активно подпитыапет злость, особенно если для вас важны положительные оценки общества или значимого окружения. Он такой как буд…

Есть люди, которые считают себя больше слушателями в компании и «молчунами». Так ли это на самом деле, я точно не уверена, но в моей жизни был такой родной человек, который большую часть времени молчал, слушал и был больше человеком действия. Но однажды я смогла наблюдать иную ситуацию, и мне тогда показалось, что ранее у человека просто не было возможности высказаться, не нашлось истинных слушателей. У нас в голове роятся бесчисленные мысли. Есть воспоминания из детства, чувства, эмоции, которыми хочется делиться, которые хочется доверить кому-то. Но человек молчит, иногда ощущая тяжесть во…