Шейпинг"на СРЕДНЕМ" МФШ СПб +7 953 270 1613

А когда я увижу первый результат? Это один из самых частых вопросов, которые мне задают: «А когда я увижу первый результат от питания?» «А когда будет результат от тренировок?» «А через сколько появится рельеф?» «А когда начну худеть?» Не гонитесь за быстрым результатом.Вашей главной задачей в начале должно быть не каждое утро вставать на весы и ждать там заветный минус.Не нужно просыпаться с мыслью:«Ну что? Сколько я сегодня потеряла?» И если вес не изменился, считать, что всё пропало. Ваша задача вначале совершенно другая.Научиться питаться.Спокойно. Постепенно. Без рывков.Научиться выбир…

☀️ Последняя неделя лета: время возвращаться к себе и забирать скидку! Август стремительно подходит к концу. Скоро наступит осень, дети отправятся в школу, а у вас наконец-то появится время для самой важной персоны — для себя! Почему именно сейчас пора вернуться в шейпинг-зал? 🔹 Возвращаем форму после лета. Расслабленный режим мог оставить след на фигуре. Шейпинг быстро вернет мышцам тонус, а телу — четкие контуры. 🔹 Коррекция фигуры и тонус. Проверенные программы шейпинга эффективно работают над проблемными зонами, моделируя силуэт вашей мечты. 🔹 Здоровая спина. Специальные упражнени…

🚨Давайте честно ответим себе на 4 вопроса. Просто загибайте пальцы, если это про вас: 1.Вы просыпаетесь уже уставшей, даже если спали 8 часов? 2.После рабочего дня за компьютером хочется только лечь, а шею как будто заклинило? 3.Вес начал прибавляться «из воздуха», хотя питание вы не меняли? 4.Настроение скачет, а привычные дела вызывают раздражение? Если вы загнули хотя бы 2 пальца — это не «просто усталость» и не «старость». Это явные сигналы вашего организма о том, что нарушен лимфоток, упал мышечный тонус и замедлился обмен веществ. Из этого состояния невозможно выйти через жесткие д…

«Вдвоем — не страшно! Отправь маме, сестре или подруге. Места на утро и день тают, бронируем? ⏳» 🤝🤍Вы ловите себя на мысли, что вечерняя рутина превратилась в «день сурка»? Дети выросли, у всех свои заботы, подруги вечно заняты работой и семьями. Хочется как-то встряхнуться, заняться наконец собой, вернуть телу легкость, а голове — свежесть.Но каждый раз, открывая рекламу больших фитнес-клубов, вы закрываете её обратно. Потому что страшно. Страшно прийти одной в незнакомое место. Кажется, что там все вокруг молодые, подтянутые, в модных костюмах, а вы будете чувствовать себя неловко под ч…

🎁 СЕЗОННАЯ АКЦИЯ до 30 августа включительно при покупке абонемента на 8 занятий — скидка 1000 ₽. 📅 Утренние и дневные группы — специально для тех, кто свободен после 9:00 10:00 11:00 12:00 16.15 17.15 ____________________________________________________________________ Дорогие женщины! Я знаею, как много сил вы отдаёте семье, детям и внукам. Но есть один час, который принадлежит только вам — это время, когда вы проводили своих близких в школу или садик. " ➕️" утренних занятий : вы выходите из дома после утренних сборов, и у вас есть 55 минут, чтобы посвятить их себе. Без спешки, без чувств…

Ответ на возражение «Почему видеоэкраны?» «У вас в залах работают экраны?» Вся правда о том, за что на самом деле платят в шейпинг-студиях МФШ 📺👁️Иногда женщины, которые привыкли к обычным фитнес-клубам, спрашивают: «Если в зале работают видеопрограммы, то за что я плачу? Тренер просто включает телевизор?». Сегодня я хочу честно и открыто рассказать, как устроена эта уникальная, запатентованная технология, и почему она на голову выше классического группового фитнеса. 1. Экраны — это наши технологичные помощники, а не замена тренера В обычном фитнесе тренер прыгает вместе с вами. Ему н…

Пост без текста

📌📞 Ответ на вопрос про группы и цены (Камерность и выгода). 1.«Сколько человек занимается в группе одновременно?» «У нас строго камерный формат: одновременно в зале занимается от 2 до максимум 6 человек. Никаких огромных толп. Вы всегда будете находиться под моим стопроцентным личным вниманием и контролем — я вижу каждое движение и корректирую технику. Кроме того, в наших группах занимаются только женщины. У нас царит атмосфера абсолютного психологического комфорта, взаимного уважения и тишины. Никакого пафоса, оценивающих взглядов или обсуждения чужих фигур — мы приходим отдыхать душой…