Секреты ленивого повара
история за 6 днейобновляется раз в неделюГотовить вкусно, сытно и без нервотрепки? Легко! Этот канал для тех, кто: -Любит домашнюю еду, но ненавидит мытьгору пасуды. -Хочет удивить семью, но в холодельнике - только яйца и вчерашняя курица. Здесь я делюсь: Рецептами до 30 минут (и без экзотических специй). Хитростями как не испачкать всю кухню (да, это реально) Идеи из остатков - чтобы вы ничего не вакидывали.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 16:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 63,4%по последним замерам, 12 постов
- ER (реакции)
- 1,6%по 12 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 15по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 21по последним замерам, 12 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 16:36 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 16:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
«Мясной» с говядиной и огурцом Салат «Мясной» за 150 ₽. Сытный, как второе, лёгкий, как салат! Ингредиенты (на 2 порции): Говядина отварная — 200 г (~120 ₽) Огурец свежий — 2 шт. Лук красный — 1/2 шт. (~10 ₽) Яйцо — 2 шт. (~15 ₽) Сметана или майонез — 2 ст. ложки (~15 ₽) Соль, перец, зелень Как готовить (быстро): Говядину отварить заранее (или взять остатки) и нарезать соломкой. Огурцы нарезать соломкой, лук — тонкими полукольцами. Яйца отварить, нарезать кубиками. Всё смешать, заправить сметаной или майонезом, посолить, поперчить. Посыпать зеленью. 🔥 Лайфхак: Чтобы лук не гор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍅 Томатный суп с белой фасолью — 70 ₽ за порцию. Густой, согревающий, из банки! 💰 Порция: ~70 ₽ | ⏱️ Время: 25 минут Томатный суп с фасолью за 70 ₽. 25 минут — и обед готов! Ингредиенты (на 3–4 порции): Консервированные томаты в собственном соку — 1 банка (400 г) (~80 ₽) Белая фасоль консервированная — 1 банка (400 г) (~60 ₽) Лук — 1 шт. (~10 ₽) Морковь — 1 шт. (~10 ₽) Чеснок — 2 зубчика (~5 ₽) Томатная паста — 1 ст. ложка (~5 ₽) Растительное масло — 2 ст. ложки Соль, перец, сахар — по вкусу Вода — 500 мл Зелень (петрушка/укроп) — по желанию Как готовить (быстро): Лук и морко…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥬 Ленивые голубцы на сковороде — 25 минут, без возни 💰 Порция: ~90 ₽ | ⏱️ Время: 25 минут Ленивые голубцы на сковороде за 25 минут. Никакой духовки и закручивания листьев! Ингредиенты (на 3–4 порции): Фарш (свино-говяжий или куриный) — 400 г (~160 ₽) Капуста белокочанная — 400 г (~20 ₽) Лук — 1 шт. (~10 ₽) Морковь — 1 шт. (~10 ₽) Рис — 100 г (~10 ₽) Томатная паста — 2 ст. ложки (~15 ₽) Сметана — 2 ст. ложки (~20 ₽) Соль, перец, лавровый лист, масло Как готовить (быстро): Рис отварить до полуготовности (7–8 минут). Капусту нашинковать тонко, лук и морковь нарезать мелко. В ско…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍚 Рис с овощами и яйцом — 70 ₽ за порцию. Быстрее, чем заказать вок! 💰 Порция: ~70 ₽ | ⏱️ Время: 20 минут Рис по-китайски за 70 ₽. 20 минут — и никакой доставки! Ингредиенты: Рис (лучше вчерашний) — 1,5 стакана (~20 ₽) Яйца — 2 шт. (~15 ₽) Замороженная овощная смесь — 200 г (~40 ₽) Соевый соус — 2 ст. ложки (~10 ₽) Чеснок — 2 зубчика (~3 ₽) Растительное масло — 2 ст. ложки Соль, перец, зелёный лук — по вкусу Как готовить (быстро): Рис отварить заранее (или взять вчерашний — он лучше для жарки). На разогретом масле обжарить чеснок 30 секунд. Добавить овощную смесь, жарить 3–4 ми…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 2
- фото
🍲 Суп с фрикадельками из куриного фарша — 90 ₽ за порцию 💰 Порция: ~90 ₽ | ⏱️ Время: 40 минут (активных — 15 мин.) Суп с фрикадельками за 90 ₽. Сытный обед без хлопот! Ингредиенты: Куриный фарш — 300 г (~120 ₽) Картофель — 3 шт. (~20 ₽) Морковь — 1 шт. (~10 ₽) Лук — 1 шт. (~10 ₽) Яйцо — 1 шт. (для фрикаделек) (~7 ₽) Вермишель или рис — горсть (~10 ₽) Соль, перец, лавровый лист, зелень Вода — 1,5 л Как готовить (быстро): В кипящую воду кинуть нарезанный картофель. Фарш смешать с яйцом, мелко нарезанным луком, солью и перцем. Скатать небольшие фрикадельки. Через 5 минут после ка…
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍝 Лучший рецепт — Макароны по-флотски с чечевицей! 120 ₽ за порцию. Друзья, за прошедший период мы приготовили 31 блюдо. И самым популярным, самым бюджетным и самым «ленивым» стали макароны по-флотски с чечевицей! Почему они победили: 💰 120 ₽ за порцию — дешевле только вода. ⏱️ 15 минут активной готовки — пока варится паста, тушится чечевица. 🥩 Мясной вкус без мяса — чечевица творит чудеса. 🍲 Одна сковорода и одна кастрюля — минимум посуды. Напоминаем рецепт: Макароны — 300 г Красная чечевица — 200 г Лук — 1 шт., морковь — 1 шт. Томатная паста — 1 ст. ложка Чеснок, соль, пер…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥩 Свиные отбивные в луковом маринаде — 120 ₽ за порцию. Мягкие, как масло! 💰 Порция: ~120 ₽ | ⏱️ Время: 40 минут (активных — 15 мин.) Заголовок: Отбивные в луковом маринаде за 120 ₽. Секрет мягкости — в луке! Ингредиенты: Свиные отбивные (или шейка) — 4 шт. (~400 ₽) Лук — 3 крупных головки (~30 ₽) Чеснок — 2 зубчика (~5 ₽) Соевый соус — 2 ст. ложки (~10 ₽) Соль, перец, паприка — по вкусу Масло для жарки Как готовить (быстро): Мясо отбить, посолить, поперчить, посыпать паприкой. Лук нарезать полукольцами, чеснок раздавить. Смешать лук с соевым соусом и чесноком, обмазать отбивные…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 Суп-пюре из кабачков — 35 ₽ за порцию. Бархатный и лёгкий! 💰 Порция: ~35 ₽ | ⏱️ Время: 30 минутВода или бульон — 700 мл Суп-пюре из кабачков за 35 ₽. Дёшево, быстро и без сливок! Ингредиенты: Кабачки — 2 средних (600 г) (~60 ₽) Картофель — 2 шт. (~15 ₽) Лук — 1 шт. (~10 ₽) Чеснок — 2 зубчика (~3 ₽) Растительное масло — 2 ст. ложки (~5 ₽) Соль, перец, зелень — по вкусу Как готовить (быстро): Лук и чеснок обжарить на масле 3 минуты в кастрюле. Добавить нарезанные кабачки и картошку, залить водой. Варить 15–20 минут до мягкости овощей. Пробить блендером до однородности. Посолить,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍳 Омлет в булке — 60 ₽. Завтрак, который выглядит дорого! 💰 Порция: ~60 ₽ | ⏱️ Время: 15 минут Омлет в хлебной булке за 60 ₽. 15 минут — и никакой грязной посуды! Ингредиенты: Круглая булочка (или багет) — 1–2 шт. (~30 ₽) Яйца — 2 шт. (~15 ₽) Сыр — 50 г (~30 ₽) Молоко — 2 ст. ложки (~3 ₽) Сливочное масло — 10 г (~5 ₽) Соль, перец, зелень — по вкусу Как готовить (быстро): Срезать у булочки верхушку, вынуть мякиш (не выбрасывать — пойдёт в сухарики!). Яйца взбить с молоком, солью и перцем. Добавить тёртый сыр и зелень. Внутрь булочки положить кусочек масла, залить яичной смесью. Отправить в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
- фото
🍰 Желейный торт «Стекляшка» — 150 ₽. Без выпечки, украшение стола! 💰 Выход: торт на 6–8 порций | ⏱️ Время: 30 минут + холодильник (2–3 часа) Торт «Стекляшка» за 150 ₽. Просто, красиво, без духовки! Ингредиенты: Сметана (20%) — 500 г (~120 ₽) Сахар — 150 г (~10 ₽) Желатин — 20 г (~20 ₽) Вода — 100 мл (для желатина) Фрукты/ягоды (замороженные или свежие) — 200 г (~50 ₽) Печенье (по желанию) — 100 г (~20 ₽) Ванилин — щепотка Как готовить (быстро): Желатин залить холодной водой, оставить на 10 минут для набухания. Сметану взбить с сахаром и ванилином. Набухший желатин нагреть на во…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.