Сердцем на связи - психологическая самопомощь

Часто спрашивают, чем Партнёрский баланс отличается от Счёта: партнёрский баланс — это накопленный кешбек для вывода на карту, СБП или счёт, а Счёт покупок используется для оплаты приложений внутри портала, и они не пересекаются. Кешбек начисляется после оплаты приглашённым — за покупку, подписку или пополнение. Вывести деньги можно, подав заявку от 1000 ₽ с реквизитами. Если человек уже был зарегистрирован, он не сможет быть привязан к вашему коду, поэтому приглашайте новых пользователей. Сменить пригласившего после регистрации нельзя. Партнёрская программа https://psychologyapp.ru/partner…

В современном мире забота о ментальном здоровье становится такой же естественной, как спорт или правильное питание. Люди ищут доступные инструменты, чтобы справляться со стрессом, тревогой и выгоранием. И если вы уже нашли полезное решение, почему бы не рассказать о нём другим — и не получить за это вознаграждение? Партнерская программа портала приложений психологической самопомощи https://psychologyapp.ru/partner позволяет каждому пользователю зарабатывать на честных рекомендациях приложений для психологической самопомощи. Никаких сложных условий, анкет или ожиданий одобрения: достаточно оди…

Одиночество пугает? А зря. Исследование Уилсона показало: 67% мужчин и 25% женщин предпочли бы ударить себя током, лишь бы не оставаться 15 минут наедине с мыслями. Мы разучились быть в тишине. Но именно там мозг «переваривает» эмоции, возвращает чувство контроля и рождает решения. Если вам сложно выдерживать паузу без телефона, начните с малого — попробуйте приложения, которые помогут подружиться с собой: 🔹Можно спросить? — приложение, созданное для того, чтобы учиться опираться на себя и формулировать свои потребности, не дожидаясь одобрения. https://psychologyapp.ru/apps/mindforge-can-a…

зрелости и уважении к самому себе и к собеседнику, и в большинстве случаев после паузы разговор переходит в гораздо более конструктивное русло. Полезно также научиться смотреть на критику как на бесплатный источник информации о том, как вас воспринимают со стороны, ведь даже в самой нелепой и обидной претензии может скрываться крупица правды, которую стоит учесть для собственного роста, и если вы сумеете отбросить эмоциональную шелуху и задать себе вопрос "Что из этого я могу использовать для того, чтобы стать лучше?", то критика перестанет быть для вас врагом, а станет инструментом развития.…

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда чужие слова о наших действиях, решениях или даже о нас самих вызывали бурю эмоций — от глухого раздражения до жгучей обиды, и в этот момент кажется, что единственный способ сохранить лицо — это либо немедленно оправдаться, либо перейти в контратаку, однако психологическая устойчивость заключается вовсе не в том, чтобы научиться игнорировать любые замечания или, наоборот, безропотно проглатывать каждое резкое слово, а в умении выстраивать внутренний фильтр, который позволяет отделять ценную информацию от эмоционального мусора, не…