Клуб здоровья стоп (Ортоподология)
история за 3 дняобновляется раз в неделюСообщество людей, которые заботятся о здоровье своих стоп. Полезные советы специалистов, современные методы ухода, реальные истории и ответы на ваши вопросы.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 08:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 8,3%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 28по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 08:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 08:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Полезный совет от подолога: Чтобы ноги меньше потели, лучше надевать натуральные носки и натуральную обувь. Синтетика вызывает сильное потоотделение и неприятный запах, в то время как натуральные материалы- наоборот.
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 23
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 33
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 3
- фото
Как бы страшно это не выглядит- это совершенно не больно. Приходите и проверьте сами. Исправим форму ногтя и он больше не будет врастать. Вы забудете что такое боль.
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 75
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 59
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 2
🍂 Как выбрать осеннюю обувь, чтобы стопам было комфортно? Осень — время, когда мы достаём закрытую обувь, ботинки и сапоги. И именно сейчас стоит проверить: а подходит ли ваша обувь вашим стопам? Потому что красивая обувь может оказаться слишком тесной, жёсткой или совершенно не подходящей по форме. 👣 На что обратить внимание при покупке? 1. Нос обуви должен быть достаточно широким. Пальцы не должны быть сжаты и накладываться друг на друга. У них должно оставаться пространство для естественного положения и движения. 2. Не покупайте обувь «впритык». При ходьбе стопа немного увеличиваетс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 2
- фото
Сегодня мы распахнули двери! 🥳 Друзья, свершилось! Мы официально открыли центр ортоподологии на Петровской, 103. Этот день мы ждали с большим волнением и трепетом. Для нас это не просто работа — это возможность реально менять жизнь людей к лучшему. Ходить без боли, чувствовать лёгкость в ногах и забыть о дискомфорте — вот что действительно важно. Мы уже принимаем первых посетителей и делаем всё, чтобы каждая процедура приносила не только пользу, но и удовольствие. В нашем арсенале — современное оборудование и эффективные методики для здоровья ваших стоп. Огромное спасибо каждому, кто подд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 3
Она прятала свои ноги 7 лет. Не потому что не любила открытые туфли. Она просто очень не хотела, чтобы кто-нибудь увидел её стопы. Трещины. Натоптыши. Изменённые ногти. Летом она выбирала закрытую обувь. На море не фотографировалась босиком. А когда подруги звали на педикюр, всегда находила причину отказаться. «Ничего страшного, потерплю», — говорила она себе. И терпела. Пока однажды обычная прогулка не закончилась болью. Она пришла к специалисту и первым делом сказала: — Только, пожалуйста, не подумайте, что я совсем за собой не слежу. И специалист ответил: — Я здесь не для того, чтобы вас оц…
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Онихолизис — когда под ногтем появляется «пустота» Замечаете, что ноготь частично отходит от кожи и под ним образовалось пространство? Это может быть **онихолизис** — отделение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Причины бывают разные: травма, тесная обувь, неправильная обработка ногтя, нагрузка на стопы, некоторые заболевания или инфекции. Не стоит самостоятельно срезать отслоившуюся часть или пытаться «приклеить» ноготь обратно. Специалист поможет определить возможную причину и подобрать правильный уход, а также сделать зачистку ногтя комфортно Если заметили пустоту под ногтем — лучш…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.