Психолог Наталия Наумцева

Доброе утро, мои хорошие! А что вы думаете о смехе? Что вас смешит? Как то вам смех помогает или наоборот?

Деревья сбрасывают листву, готовясь к зиме. Этот образ является мощной терапевтической метафорой для практики отпускания: отказа от изживших себя привычек и иллюзий, избавления от токсичных связей и старых обид. Работа с психологом в этот период поможет снять лишнее напряжение в теле, принять неконтролируемые факторы, снизить катастрофичность мышления, допрожить чувства и закрыть негативный эмоциональный опыт. Работаю в офлайн и онлайн-формате. #солнышка 🌞в душе #психология и не только #про жизнь

Осень — это еще и сбор урожая. Эту метафору мы можем перенести на подведение итогов личного года. Это идеальное время для закрытия незавершенных дел и актуализации достижений за прошедшие месяцы. Стоит спросить себя: что удалось «вырастить» за последний год, какие новые навыки, проекты, отношения? Полезно вспомнить все свои достижения за прошедший год. Поблагодарить себя, людей, обстоятельства. Это обычно повышает ощущение благополучия и поднимет настроение. #солнышка 🌞 в душе #психология и не только #про жизнь

Если лето с его длинными днями ассоциируется с ростом, социальной и двигательной активностью, накоплением ресурсов, реализацией планов, то осень запускает естественный процесс сворачивания энергии внутрь. С психологической точки зрения это сигнал к замедлению темпа жизни с целью профилактики выгорания. Из статьи Конышевой Татьяны #солнышка 🌞в душе #психология и не только #про жизнь

Пост без текста

Доброе утро, мои хорошие! Сегодня осеннее равноденствие С точки зрения психологии, осеннее равноденствие - это период, который мы можем рассматривать, как время внутренней трансформации, перехода от внешнего к внутреннему. В день равноденствия (в этом году 23 сентября) продолжительность дня и ночи практически одинакова. Для психики это символ идеального баланса между сознательным (логика, социальные роли, дневная активность) и бессознательным(наша тень, интуиция, инстинкты, ночной покой). Из статьи Конышевой Татьяны #солнышка 🌞 в душе #психология и не только #про жизнь

Собирай себя как пазл - каждый день,из мелочей. Не разгадывай загадок - ведь у счастья нет ключей, нет законов, предсказаний. Есть лишь каждый новый день. Принимай себя всецело, чувствуй собственную Тень. А любовь... полюбишь позже. Для начала признавай. Дыши глубже, чувствуй шире,мысли тише. Замечай каждый крохотный шажочек незаметного Пути; оглянешься - удивишься, сколько смог уже пройти. В дневники пиши про слабость, зависть, злость, обиды, боль, то, что знать другим не нужно, признавай перед собой! Собирай себя как пазл:л…

Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, - будут, как умеют. Ольга Примаченко К себе нежно В любви надо объясняться на языке того, кого любишь. Люди говорят на разных языках любви. Большинство из нас с детства говорят на языке родителей, мы выучили его, он стал для нас основным, родным языком. Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка другого человека, как английский от китайского. Существует пять основных языков любви - пять способов, которыми люди выражают любовь. Как вы объяснитесь…

Доброго,приятного,субботнего утра, мои хорошие!) Любовь мы узнаём, прежде всего, в семье. Любите друг друга, цените хорошее, говорите об этом. #солнышка 🌞 в душе #психология и не только

Доброго неповторимого утра! Я давно хотела встретить рассвет и встречаю)! А чего хочешь ты? Даёшь ли ты себе то, чего хочешь? #солнышка🌞в душе #психология и не только