Просто есть | Вкусная еда на заказ
история за 8 днейобновляется раз в неделюВкусная еда без лишних хлопот. Меню, полуфабрикаты и готовые блюда, чтобы вы могли питаться разнообразно и не тратить время на готовку. Соединяю научные знания о питании и профессиональную кухню. Начните с закрепленного сообщения
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 16:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 2,4%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 30по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 17:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 17:57 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Опять настала пора меренговых рулетов. Интересное наблюдение, я думала, что рулеты будут популярны летом. Легкие, воздушные, с сезонными ягодами. Но нет, за все лето у меня заказали штук 5 рулетов и все. Пришла осень. И что вы думаете? Заказы на рулеты возобновились с новой силой. Ну что ж, напомню, какие рулеты можно у меня заказать: Состав: яичные белки, сахар, кукурузный крахмал, сливки, маскарпоне, сахарная пудра, ванилин, начинка по выбору. Вес - приблизительно 1 кг ЦЕНЫ и возможные начинки: - Черносмородиновое или клубничное конфи (джем) - 3500 руб. - Лимонный курд (лимонная…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 27
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 3
- фото
«Вот это поворот», - подумала я сегодня, когда проснулась. Сегодня мой день рождения, мне 43 И есть одна эмоция, которая не дает покоя, прямо разрывает изнутри. Но начну немного издалека. Одна из первых соц сетей, в которой я зарегистрировалась, это ВК. Там есть такая графа «о себе». Так вот долгое время у меня было написано «Я ивентор!». И это настолько про меня! Я организатор с малых лет в своей семье, в школе, на работе. Мой первый бизнес, которым я занималась, был связан с организацией мероприятий. Потом были другие проекты: бьюти-сфера, строительная, финансы… И даже тогда, когда я вел…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 1
- видео
Когда я делаю блюда из курицы, то покупаю сразу целые тушки. Так выгоднее и часто качество такого мяса лучше. Ну тут конечно необходимо выбирать саму курицу тщательно. Сразу получается несколько блюд: маринады для бедер, голеней крыльев, бульон из костей, грудка идет в колбаски и докторскую. На видео делюсь полезной информацией про лимон и его цедру 👌🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 1
- видео
Как быстро приготовить замороженные мясные полуфабрикаты? Это наверное самый быстрый и самый щадящий способ 👌🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 57
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
- фото, видео
Новая партия ветчины готова 👌🏻 Теперь ее можно приобрести весом 200 или 400 гр Вот тут показываю, как ее делаю
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
3 сезонные новинки из своих овощей 1. Шакшука Соус из помидоров, перца и ароматных специй. Ванночка 270 гр, такого объема хватит для 3-4 яиц. Просто размораживаете на сковородке, вбиваете яйца, немного солите, просыпаете сыром и зеленью. Любимый завтрак готов за несколько минут! Цена - 270 руб за упаковку 2. Фаршированные перцы Фарш на основе курочки с добавлением булгура, баклажанов, лука и специй. Очень яркий вкус. При этом блюдо достаточно диетическое. Особенно актуально для тех, кто следит за фигурой. Фасовка по 550-650 гр (2-4 перца). Цена - 520 руб за упаковку 550 гр 3. Тыквенный су…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.