SOLENNE

Когда силы на исходе и кажется, что выхода нет, помните: вам нужна пауза, а не точка. Позвольте себе качественный отдых, и вы удивитесь, как быстро к вам вернется мотивация двигаться дальше. 📚

Пост без текста

Пост без текста

✈️ Из Сочи в Анталью: 2 часа — и ты уже у моря! 🌊 Иногда самое крутое путешествие — это не про сотни километров, а про смену картинки за окном. Вылетел из Сочи — и уже через пару часов под крылом самолёта Средиземное море, пальмы и тёплый ветер. 🛫 Прямой перелёт длится примерно 2 часа. Расстояние — чуть больше тысячи километров, а ощущение, будто переносишься в другую вселенную. 🏙 Вылет из аэропорта Сочи (AER), прилёт в аэропорт Антальи (AYT). 🎒 Небольшой лайфхак: беру с собой в ручную кладь тапочки  — в самолёте хочется просто дать ногам отдохнуть. А после прилёта — сразу в отпускной р…

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Привет, мои любимые клиенты! 💛 Я ненадолго ухожу в отпуск — хочу немного выдохнуть, набраться сил и сменить обстановку. Ухожу в ‑отпуск, чтобы вернуться бодрой .. Запись на Декабрь!! пока есть пара свободных окошек... 13/13--11.00;14-00;16-00 14/12-18.00 17 /12 ⏰ 9:00 — для тех, кто любит начинать день красиво. ⏰ 11:00 — для любителей чуть подольше поспать. 😉 18/12-9.00 19/12-18.00 Пишите, забронирую для вас место! 💬

У тебя есть ТЫ! Твои мечты. Твои планы. Твои цели. Твоя вера в себя. Твоя любовь к себе и своему делу. Этого достаточно. Остальное будет. Дай только этому время.🍂

Пост без текста

Поздно начинать? Ох мысли в слух..... А вы знали... В 63 года Харланд Сандерс открыл свой первый ресторан. В 55 — Толкин написал „Властелина колец“. ......наш мозг понятия не имеет, сколько нам лет. У него нет паспорта — есть только ваша готовность двигаться.»🧠 Ему всё равно, что написано в документах. Ему важно другое — получает ли он новые задачи, новые впечатления, новое движение. Пока вы даёте ему нагрузку — он создаёт новые нейронные связи. В 20, в 40, в 60 и в 80. Это называется нейропластичность, и она работает всю жизнь. я сама когда-то ловила себя на мысли: «Наве…

Доброе утро☀ 🌝⏰ 👣 Когда ноготь начинает врастать — это не просто дискомфорт, это настоящая боль и тревога: «А вдруг придётся резать? А вдруг будет хуже?» В кабинете Selene мы не спешим с радикальными решениями. Если есть врастание, первым делом смотрим, насколько ситуация серьёзная, и подбираем щадящую тактику. ✅ Один из самых бережных и эффективных методов — установка корректирующей пластины (L‑системы). Она мягко приподнимает край ногтя, убирает давление на кожу и даёт ногтю расти правильно. 🔹 Это не больно и не страшно: пластина фиксируется без спиливания ногтевой пластины, не мешает…

⏰⏰⏰⏰Чтобы не забыть сказать «спасибо» ❤️ В суете будней так легко потерять счет дням, поэтому я сделала вот такую памятку 📅 Это не просто даты. Это напоминание о том, что рядом с нами есть люди, которые вкладывают в наших детей душу, терпение и любовь. Хочется не просто «отметиться» в календаре, а успеть искренне поздравить тех, кто стал дорог сердцу. Сохраняйте себе, чтобы точно никого не забыть!