Простые рецепты.
история за 2 дняобновляется раз в неделюДобро пожаловать в мир простой и уютной кулинарии! ✨ Здесь мы доказываем, что для вкусного ужина не нужны часы у плиты и экзотические ингредиенты. - Завтраки за 15 минут. - Обеды «из того, что было в холодильнике». - Ужины, которые удивят всю семью. Подписывайтесь и готовьте легко вместе с нами! Наш VK- https://vk.ru/club240772290
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 21:02 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 21:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 21:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- ссылка
Привет! Это Альфа-Банк. Оформляйте Альфа-Карту и Детскую карту с Леди Баг по моей ссылке. Обе карты бесплатные и с кэшбэком https://alfa.me/Jry3Ha
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
День 5. Омлет с болгарским перцем и шпинатом Обжарить перец 2 минуты, добавить шпинат. Залить яйцами, накрыть крышкой и довести до готовности.
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
День 4. Яичница с беконом Обжарить бекон до хруста. Разбить яйца прямо поверх, посолить, поперчить. Под крышку на 2–3 минуты.
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
День 3. Омлет с грибами и луком Обжарить лук и шампиньоны до золотистого цвета. Залить взбитыми яйцами, готовить под крышкой 5 минут. Посыпать зеленью.
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
День 2. Яичница-глазунья с помидорами Ингредиенты: 2 яйца, 1 помидор, зелень, соль, перец, растительное масло. Приготовление: Обжарить кружочки помидора 1–2 минуты. Аккуратно разбить яйца, посолить, поперчить. Готовить до желаемой степени желтка. Посыпать зеленью.
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
🔥 Запускаем 7-дневный марафон омлетов и яичниц! Ловите простые рецепты — справится даже новичок. 10–15 минут, доступные продукты, а завтраки каждый день разные. 📅 План на 7 дней: День 1. Пышный омлет с сыром Яйца + молоко + соль взбить, вылить на сковороду с маслом. Посыпать тёртым сыром, накрыть крышкой на 3–4 минуты.
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Тыквенное рагу с мини-пельменями Время приготовления: 30 минут Ингредиенты: - Мини-пельмени — 400гр (на порцию, общее количество по вкусу) - Тыква — около 400 г (кубиками) - Лук репчатый — 1 небольшая головка - Чеснок — 1зубчика - Оливковое масло — 2 ст. ложки - Вода или бульон — 1 стакан - Сливки 200мл - Пармезан — небольшой кусочек для тёрки 50г - Итальянские травы, соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Отварите мини-пельмени согласно инструкции на упаковке до готовности. Готовые пельмени откиньте на дуршлаг. 2. Пока варятся пельмени: тыкву нарежьте небольшими кубиками, лук и чеснок…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сэндвич с наггетсами Ингредиенты: - Наггетсы 6-8 шт - Цельно-зерновая булочка 2 шт (можно заменить на любую другую) - Творожный сыр 120г - Петрушка и укроп (мелко нарезанные) - Маринованные огурчики (нарезанные) 2 шт - Листья салата 4 шт - Растительное масло для протвини - Соль и перец по вкусу Пошаговый рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200°C. 2. Выложите наггетсы на противень, застеленный пергаментом, слегка сбрызнутым растительным маслом. 3. Запекайте наггетсы в духовке до золотисто-коричневого цвета — примерно 15–18 минут. 4. Мелко нарежьте петрушку и укроп, а также маринованные огурцы.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Домашняя картошка фри Ингредиенты: - 3–4 крупные картофелины. - Кукурузный крахмал (по вкусу). - Растительное масло для жарки. Приготовление: 1. Картофель нарезать соломкой. 2. Обсушить бумажным полотенцем — убрать всю жидкость. 3. Всыпать кукурузный крахмал и перемешать. 4. Обжарить до золотистой корочки в масле. 5. Переложить на салфетку или сито, чтобы стекло лишнее масло. 6. Посолить по вкусу. Получается вкусная домашняя картошка фри!
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.