Тот самый психолог
история за 1 деньобновляется раз в неделюСмотрю на мир без мифов, магического мышления и розовых очков. Помогаю справляться с тревожными состояниями, адаптироваться к стрессу и выходить из затяжных жизненных кризисов. Работаю с когнитивной перегрузкой, психосоматическими реакциями и нарушениями привычного жизненного функционирования у взрослых в условиях хронического стресса.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 04:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 06:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 06:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Киберспорт: человек, машина и новая реальность. Часть 2 Игра, которую сначала вообще никто не собирался создавать В начале 2000-х Warcraft III была одной из самых популярных стратегий реального времени. Игрок строил базу, добывал ресурсы, создавал армию и управлял множеством юнитов. Но вместе с игрой пользователи получили редактор карт - возможность изменять игровой мир и создавать собственные сценарии. ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Один из энтузиастов под псевдонимом Eul сделал карту Defense of the Ancients (сокр DotA). Это ещё не была самостоятельная компьютерная игра. Карту запускали внутри Warcraft II…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
- фото
Только ли безопасная привязанность? С точки зрения современной психологии слова Евгения Леонова действительно можно связать с понятием безопасной привязанности. В таких отношениях другой человек воспринимается как тот, к кому можно обратиться за поддержкой, рядом с кем близость не становится постоянным источником тревоги и от кого не приходится ожидать внезапного отвержения. Однако мне кажется, что Евгений Леонов говорит о чём-то большем. Безопасная привязанность создаёт фундамент, но поверх него формируются доверие, принятие и способность к глубокому самораскрытию. Можно много лет жить с на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 1
- фото
Человек, перед которым можно быть безоружным Сегодня Евгению Леонову исполняется 100 лет. О Леонове-артисте можно говорить очень долго. Его часто вспоминают прежде всего по комедийным ролям, хотя драматический масштаб был заметен уже в ранних работах. В «Донской повести» 1964 года он сыграл красноармейца Якова Шибалка – человека жёсткого времени, оказавшегося перед почти невозможным нравственным выбором. Потом будут совершенно разные Леоновы: Сарафанов в «Старшем сыне», Король в «Обыкновенном чуде», Харитонов в «Осеннем марафоне», Уэф в «Кин-дза-дза!», бургомистр в «Убить дракона». Роли, в ко…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
- фото
Киберспорт: человек, машина и новая реальность. Часть1 Dota: как компьютерная игра стала большим спортом 23 августа 2026 года Team Spirit устроила один из тех дней, которые потом входят в историю киберспорта. В один день два состава одной организации выиграли крупные международные турниры сразу в двух главных киберспортивных дисциплинах. ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Состав Team Spirit по Dota 2 победил на The International - главном турнире игры. В пяти картах финала Spirit обыграла TEAM VISION (https://t.me/sey4as_samoe_vremya/4813) со счётом 3:2 и стала первой организацией в истории Dota, трижды завое…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 2
- фото
Культура - это мозг, вынесенный за пределы черепа ч.2 Можно было сколько угодно рассказывать детям истории у костра, показывать, как обрабатывать кремень или искать следы животных, но всегда оставался риск, что что-то будет забыто, искажено или потеряно навсегда. Получается странная картина. Человечество научилось передавать знания, но ещё не научилось их сохранять. И тогда происходит ещё один эволюционный скачок. Не биологический – культурный. Человек начинает оставлять память там, где она может пережить своего создателя. Наверное, именно поэтому первые символы кажутся нам такими простыми.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 3
- фото
Паническая атака: как она выглядит Человек спокойно едет в метро, стоит в очереди или сидит дома за компьютером. Ничего опасного не происходит. И вдруг сердце начинает биться так, будто он бежит изо всех сил. Не хватает воздуха. Сдавливает грудь. Кружится голова, ноги становятся ватными, окружающее кажется нереальным. Появляется мысль: «Со мной что-то происходит. Я сейчас потеряю сознание. У меня Паническая атака - это не отдельное заболевание и не самостоятельный диагноз. Это внезапный приступ очень сильного страха или внутреннего дискомфорта, который быстро нарастает и достигает пика в те…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 2
- фото
Когда тревога начинает управлять жизнью Сердцебиение, нарушение сна, тревожные мысли, раздражительность и желание избегать пугающих ситуаций могут встречаться и у людей без тревожного расстройства. Мы волнуемся перед экзаменом, медицинским обследованием, важным разговором, переездом. Реальная опасность тоже закономерно вызывает страх и напряжение. Поэтому диагноз определяется не только тем, какие симптомы испытывает человек. Врач оценивает несколько важных признаков. Насколько тревога соответствует реальной ситуации Если близкий человек не отвечает пять минут, некоторое беспокойство понятно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 3
- фото
Тревожное расстройство: как симптомы складываются в диагноз В предыдущем тексте мы говорили о том, что тревожные расстройства имеют вполне определённые диагностические критерии. Но человек редко приходит к врачу со словами: «У меня тревожное расстройство». Обычно он рассказывает: ✅«Я постоянно жду, что что-нибудь случится». ✅«Не могу уснуть - прокручиваю в голове всё, что может пойти не так». ✅«У меня колотится сердце, хотя врачи говорят, что оно здорово». ✅«Я перестала ездить в метро». ✅«Перед каждым совещанием меня тошнит». Врач слышит не готовый диагноз, а отдельные жалобы, которые необ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 2
Показано 8
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.