Елена Попова l психолог
история за 16 днейобновляется раз в неделюКанал о том, что обычно остаётся за скобками - о вкусе жизни, который теряется в рутине, о трещинах в близких отношениях и о поиске опоры, когда внутри шторм. Для связи или записи на консультацию https://max.ru/u/f9LHodD0cOJpy5JZJhtV2dHGaHrGxBC4W73cWJzZd3dInM3GbQefXINg9LM
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 18:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 58,4%по последним замерам, 27 постов
- ER (реакции)
- 13,5%по 27 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 38по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 46по последним замерам, 27 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 19:23 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 19:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 78 |
| 29.10.2026 | 78 |
Последние посты
- фото
Здравствуйте, друзья, в прошлом посте обещала рассказать, как починить связь между головой и телом, и сегодня выполняю обещание. Знаю, что после таких текстов обычно хочется сказать "красиво написано, но я не умею выключать голову", и буду с вами честна, никто из нас не умеет, потому что приказ "не думай" работает ровно наоборот и стоит попросить мозг замолчать, как он тут же заполняет образовавшуюся пустоту новой тревогой, словно панически боится паузы. Значит, в лоб эту задачу не решить, и сила воли здесь тоже не помощник. Зато есть другой путь, ведь настоящее честное ощущение всегда пере…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 23,8%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 50
- ER
- 28,0%
- Реакции
- 14
- фото
Узнали на картинке себя? Только честно... Мы все, постепенно превращаемся в голову на палке. Серьезно, посмотрите на людей в транспорте или на улице: шеи изогнуты под неестественным углом, глаза стеклянные, пальцы свайпают. Для современного человека тело стало просто такси для мозга — Эй, такси, вези меня на созвон! — Такси, налей мне третий кофе, мне надо дедлайны закрывать! — Такси, не болей, мне некогда, у меня ипотека! Мы относимся к своему телу как к каршерингу. Главное, чтобы ехало, а что там внутри - не важно. Мы живем в "облаке", в мыслях, в уведомлениях. Экраны гладкие, время ра…
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 60
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 60
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 10
- фото
Увидела эту картинку и улыбнулась. Мы умеем прекрасно жить в мыслях. Там мы уже все решили, все сказали, все сделали и даже успели порадоваться результату. Разговор прошел блестяще, дело закрыто, похвала получена. Беда в том, что все это случилось исключительно у нас в голове. А усталость к вечеру при этом самая настоящая, ведь весь день ушел на размышления. Вот в этом и подвох. Думать и планировать приятно, потому что там никто не откажет, не перебьет и не увидит, как мы запнулись. В голове у нас всегда правильная интонация и удачный тайминг. Реальность скромнее, и первая попытка почти вс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 13,1%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 56
- ER
- 17,9%
- Реакции
- 10
Друзья, после моей истории про лагерный хор и микрофон я обещала рассказать про четыре сценария, в которых опыт предательства авторитета проявляется во взрослой жизни. Я встречаю их в практике очень часто, поэтому расскажу просто, как вижу. Первый сценарий называется "Только на себя". Человек с этим сценарием все делает сам и никому ничего не делегирует. Он переделывает за коллегами, не просит о помощи, даже когда совсем вымотан, и говорит, что проще сделать самому, чем объяснять и проверять. Внутри он твердо уверен, что любой, кому он доверит кусок работы, подведет его в самый важный момент.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 45
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 48
- ER
- 22,9%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 55
- ER
- 10,9%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.