ФОРМУЛА СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ | Иммунитет, энергия, БАДы
история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняУстала глотать аптечные «волшебные» пилюли, а хочется быть бодрым и не болеть каждый сезон? Добро пожаловать в «Формулу сибирского здоровья»: 🌿 Натуральные БАДы, которым позавидует бурый медведь ⚡ Реальные истории — как победить болезнь и укрепить иммунитет 🏆 Персональные схемы оздоровления (даже если веришь только в чай с малиной) Заходи — покажу, как бодро скакать по утрам даже без кофе.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (−0,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №7 021за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 29.10.2026 · 12:58 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 2,6%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 5,0%по последним замерам, 375 постов
- ER (реакции)
- 0,8%по 375 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 4замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 7по 24 постам за 7 дн
- 7 дн
- 6по последним замерам, 87 постов
- 30 дн
- 8по последним замерам, 375 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 23:14 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 12,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 23:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 157 |
| 29.10.2026 | 156 |
Последние посты
- фото
👉 Увлажняющие шампунь и кондиционер для волос с гиалуроновой кислотой. Очень хорошо увлажняют волосы, помогают сохранить влагу в волосах и предотвратить их сухость. 👉 Розовый 3D-куб Это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для здоровья волос и ногтей. А также есть несколько вариантов омеги 👉 Ритмы здоровья, магний, ГАМК, витамин D Для нормализации циркадные ритмов и естественного налаживания сна 👉 Пилинг для кожи головы тоже есть. Плюс есть шампунь для роста волос - с компонентами, которые пробуждают спящие волосяные луковицы; сыворотка для роста волос, которая и с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
. Как позаботиться о своих волосах осенью 🍁 1. Увлажнение Первое, что нужно сделать осенью - это увлажнить волосы. Сухие волосы более ломкие и больше склонны к выпадению. 🍁 2. Правильное питание Для здоровых волос необходимо правильное питание. Витамины, минералы, омега-3 жирные кислоты должны быть в рационе обязательно. 🍁 3. Мелатонин Мелатонин способен воздействовать на длительность фаз роста и выпадения волос. Каждый волос на нашей голове сначала растет в течение определенного времени, а затем, перед тем как выпасть, долго к этому «готовится». Так вот при достаточном уровне мелатонин…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
Подсчитать точное количество выпавших волос в течение дня практически невозможно: пряди могут выпадать в дороге, на работе, дома, оставаться на шапке, незаметно попадать на одежду. И только часть остаётся на расчёске, на подушке или в сливе душа. ‼️ Поэтому контролировать выпадение волос надо по общим признакам: 👉 расширился пробор или стала заметнее кожа головы 👉 стал тоньше хвост 👉 волосы стали более тонкими Ну и зная, тот научный факт, что осенью волосы выпадают сильнее всего, заранее обеспечить осенний уход
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
Почему осенью волосы выпадают сильнее? Осеннее выпадение волос объясняется комплексом факторов: 1⃣ Гормональные изменения Изменение длины светового дня влияет на выработку мелатонина и других гормонов, регулирующих цикл роста волос. 2⃣ Летний стресс для волос UV-излучение, морская вода, хлор в бассейнах и жара летом повреждают структуру волоса, что проявляется выпадением спустя 2–3 месяца. 3⃣ Дефицит витаминов К осени запасы витамина D, полученного летом, начинают истощаться. Дефицит витамина D, железа, цинка, биотина напрямую влияет на здоровье волос. 4⃣ Смена рациона питания Летом мы ед…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
Вчера попалась такая статья про сезонное выпадение волос. Прям в тему!
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.