Кундалини йога. Пробуждение

Пост без текста

🌘О чём кричит тело, когда мы его не слышим? В прошлом посте мы поговорили о том, как отличить сопротивление эго от реального сигнала тела. И если ваше тело начало говорить с вами через боль, зажим или дискомфорт, то это его способ быть услышанным. Согласитесь, о теле мы вспоминаем чаще тогда, когда оно болит!? Все остальное время воспринимаем тело как «инструмент»: должно сидеть, ходить, работать и желательно не мешать. А потом удивляемся, почему спина ноет, плечи каменные, шея болит, а челюсть сжата так, что зубная боль начинается. 🔔Тело говорит на своём языке. И если мы не слышим шёпо…

❌КОГДА ТЕЛО ГОВОРИТ НЕТ! Каждый практикующий проходил это: сидишь в медитации или выполняешь крийю, и вдруг спина начинает ныть так, что мысли только об этом и о шавасане. Или ноги затекают. Лицо чешется вдруг безумно. Мне знакомо это состояние. И я знаю, как важно научиться различать голос сопротивления Эго от реальной просьбы тела остановиться! Потому что если путать, можно либо всё время сдаваться раньше времени, либо навредить себе. ❕Давайте разберёмся! Я расскажу, как я я сама справляюсь с этим. ❌Сопротивление эго- когда тело автоматически «включает» дискомфорт, чтобы вы прекрати…

Дорогие, сейчас в мире наблюдаю повышенную тревожность у людей, как фон. Но, очень хочу подсветить один момент: высокий уровень осознанности подразумевает, что человек видит хаос как форму порядка и не привязывает свое «я» к месту на карте. Ваш покой, по-настоящему, не зависит от географии. Если вас сейчас страшно здесь, то однажды вас станет страшно и в другом месте. От СЕБЯ не убежишь. Многие сейчас находятся в ловушке ума, при этом это могут быть очень умные и чувствительные люди. Могут учить других не паниковать, но сами, при этом «паковать чемоданы». На высоком уровне сознания слова и…

Доброе воскресное утро! ✨ Сегодня встреча с моими учителями. 🙏 Праздник для меня ❤️ На самом деле я не помню себя, когда бы я не училась 🙈 Самая главная цель, для чего я это делаю - это разобраться в себе и больше понимать этот мир и жизнь в нем. А в этом пути нет конечной точки, поэтому я вечный студент))) 🧘‍♀️ а ещё, я сегодня проспала Садхану с учителями))) причем, мне даже показалось, что вполне осознанно 😁😁😁 В одном из фото для вас есть польза 😉

‼️Дорогие мои, завтра в 10:00 по Москве мы начинаем. 💓Это последнее заботливое напоминание. Что будет завтра: Первый класс цикла «Процветание». Мы будем работать с телом, дыханием и звуком. Разбирать, что блокирует поток. Учиться принимать. Наполняться. Условия участия разные: 🕯 Разовое посещение - 1000 ₽ (или донейшн, если у вас сложная ситуация). Запись класса предоставляется на 24 часа (по запросу) 🕯 Полный цикл - 3500 ₽ за 4 практики. Что входит в полный цикл: 🩷 4 полноценные практики по четвергам (записи останутся у вас на все время подписки - 1 месяц) 🩷 Чат с поддержкой и дом…

Дорогие мои, открываю регистрацию на наш новый цикл регулярных занятий. Каждый четверг в 10:00 по Москве мы будем встречаться онлайн, в Zoom. 🌼Тема этого месяца - Процветание.🌼 Мы будем работать с телом, дыханием и звуком. Разбирать, что блокирует наш поток. Учиться принимать. Наполняться. Действовать из состояния полноты, а не дефицита. Йоги Бхаджан говорил: «Процветание — это не то, что у вас есть. Это то, что вы есть». И в эти четыре недели мы будем вспоминать это состояние. Через практику. Через тело и тишину. Что вас ждёт: 🩷4 полноценные практики (по четвергам) 🩷Записи всех за…

Я люблю дайвинг. Дайвинг , по сути, таже йога! Это не только наблюдение за подводном миром, это ещё и мощный личностный и духовный опыт. Практически все мои пребывания в Красном море были с погружениями, но я никак не получу сертификат, чтобы плавать без инструктора. Для этого надо выделить 3-4 дня на обучение, что пока мне не удавалось. 🤿Почему дайвинг это тоже йога?🧘‍♀️ Когда мы погружаемся, то развиваем многие психологические и ментальные навыки, которые помогают в повседневной жизни. Например, управление стрессом и паникой. Дайвинг учит концентрации и моменту здесь и сейчас. В этом…

Заметьте сегодня три вещи, за которые вы благодарны.🤍

💎Дорогие мои, через три дня открывается ДОСТУП к нашему новому циклу практик в групповом поле. Четыре четверга мы будем встречаться онлайн и работать с энергией процветания. Через тело, дыхание и звук. Но прежде чем мы начнём, я хочу спросить вас. Что для вас ВАШЕ процветание? Не то, что вы читали в сети и не то, что вы услышали от других. А именно ваше, личное! Поставьте огонёк под этим постом, если откликается: 🔥Деньги и достаток 💚Здоровье и силы 🤍Любовь и близкие ✨Свобода и лёгкость 🌿Покой и тишина А в комментариях напишите одно слово. Просто то, что приходит первым. Мне…