Мария Боярова/ ЙогаХак

Вот так, планируешь регулярно писать в Максе, а потом о-па и двадцать дней прошло. Но прошло не впустую, а очень эффективно: 📍про судьбаносные события октября https://t.me/yoga_vse/4513 📍 Самайновский интерактив. Участвуйте! https://t.me/yoga_vse/4515 Как вы в веренице полнолуний, ретровенер и в преддверии темноты?

Все расхламлялись в сентябре, а я делаю это в октябре Не потому что я тормоз, а потому, что по моему личному циклу именно сейчас этот самый подходящий момент. Сейчас это нужно мне и на это есть время и силы - личный цикл завершения. Все выходные мы разбирали завалы в самых потаённых углах квартиры, и на фоне моего года 8 (год результатов и зрелости) – пора обновить и прайс. 🌈Но знаете, я не буду поднимать цены. На что-то даже будет неболшое снижение. 🙂 я очень долго подбирала для себя работающую стратегию в ценовой политике, у меня не работает – повышать цены просто так. Да, опыт уже…

В шаманстве период с Осеннего равноденствия(Второй урожай) до Остары(полный поворотв Тёмную половину) ❤️ время праздновать! ❤️ признавать свои заслуги и достижения ❤️ и делиться! Лёгкий секундный самоанализ: что из этого есть сейчас в вашей жизни? (Сентябрь-октябрь)

Меня часто спрашивают, как мне удается быть такой гибкой. Честно – я не очень гибкая, но некоторый прогресс есть, потому что раньше вообще была бревном. Ответ: вот так просто, повторите эти простые наклоны 100500 раз каждый день и тоже станете гибкими. И так в любом деле, в котором мы хотим достичь успеха. ПРОСТО ДЕЛАЙ! Через лень, через неудачи и т.д. Но вот, чтобы делать, нужно, чтобы было состояние. Состояние спокойной ясности и уверенности. На вжохновении, как и на силе води далеко не уедешь.

Здравствуйте, долгие осенние вечера! У меня это самое любимое время для индивидуальных тренировок, работы и свечей. А у вас?

Ну, раз вам зашла эта идея, ловите ещё красоты! Отличного понедельника всем и пусть в нём найдется место красоте!

Хочется постить просто красивое, шаманское. С ритуалов и практик. А не все эти стратегические, вовлекающие посты. Может, оставить Макс для красивых фотографий?

Смываем суету: почему осенью не стоит строить планы 1 сентября встречает дождём. 🌊У меня в Калининграде вообще очень много воды. И дожди, и море, и фонтаны, и лужи, и Перголь, и корабли с подлодками, и слезы ребенка. Вода – это про эмоциональность. И это закономерно в завершении активного лета. Мы свернули горы с начала года. Что-то удалось, а где-то были провалы(у меня так точно). И это всё требует проживания в эмоциях. Хорошей практикой сейчас будет поплакать, и посмеяться тоже хорошо, выпустить ком из горла, и даже покричать. В йоге, шаманизме – Вода не просто H²O. Это почитаемая ст…

Сегодня уложила дочь спать.(В кои-то веки, теперь у нас это не частое явление) Диалог с мужем: Я: Сейчас сделаю йогу и посплю Он: Может сначала поспишь, потом йогу? Я: Неа, без йоги я кончусь И уже на 15-й минуте практики, я чувствую, что готова обнять весь мир и снова люблю своих родных. И чувствую своё тело, чувствую возбуждение, желание жить. Чувствую как кровь побежала, лёгкие задышали. Чувствую свои ступни и бёдра. А после дневного сна я чувствую себя вялой и разбитой. А что в вас пробуждает ощущение любви? Как часто вы чувствуете себя наполненными любовью?

Бывает у вас, что всё, за что берётесь, идёт не так? И иногда опускаются руки и силы воли не хватает... Ну, это всё взаимосвязано. Я тогда просто иду делать йогу. Сегодня такой день и я занимаюсь в пижаме на кухне, с самыми простыми и любимыми упражнениями. И мысли точно становятся яснее, тревога уходит, потому что внимание перемещается на тело. И оптимизм возвращается, потому что вспоминаешь, что ты здоров, ты дышишь и всё наладится.