Психолог про отношения |Базунова Ирина

🔁 Серия «Кто виноват в паре», финал. Мы прошли путь от поиска виноватого до роли «всегда правого». В последнем посте серии — то, ради чего всё это затевалось: как вообще говорить о сложном в паре, чтобы разговор не превращался в суд. Разговор или суд? «Ты опять за своё». «Сколько можно одно и то же объяснять». «Я так и знал(а), что этим кончится». Если в разговоре звучат такие фразы — вы уже не обсуждаете проблему, вы её судите. А заодно судите и человека напротив. У суда всегда есть обвиняемый, доказательства вины и приговор. У разговора — двое, которые пытаются понять друг друга. Это…

🔁 Серия «Кто виноват в паре», часть 3. Уже разобрали, почему поиск виноватого разрушает отношения, и почему одни и те же люди привыкают быть «крайними». Сегодня поговорим про обратную сторону: про тех, кто чаще всего оказывается прав. Всегда прав. Всегда один. 📍«Я же говорил(а), что так и будет». 📍«Ну а как ещё нужно было сказать, если ты не слушаешь». 📍«Я просто объясняю, как есть на самом деле». Знакомые фразы? За ними обычно стоит человек, который в любом споре умеет найти аргумент, вывернуть логику в свою пользу и красиво доказать: ошибся не я. Со стороны выглядит как уверенност…

🔁 Серия «Кто виноват в паре», часть 2 Вчера говорили о том, почему в парах бесполезно искать виноватого. Сегодня — о ситуации, которая знакома многим: когда виноватой каждый раз оказывается одна и та же сторона. «Почему опять виновата я?» Поссорились, вроде разобрались, эмоции улеглись. А потом прокручиваешь это в голове ещё раз — и вдруг замечаешь: снова всё свелось к тому, что не так сделала именно ты. Не туда посмотрела, не то сказала, слишком остро отреагировала. А он «просто не выдержал», «его довели», «а как он должен был реагировать, если ты сама начала». И вот ты уже перебираешь в…

🔁 Серия постов: «Кто виноват в паре» Это очень важная тема, которая часто поднимается на консультациях, поэтому я подготовила для вас серию из 4 постов на эту тему. Начнём. Я или ты: чем опасен поиск виноватых? Когда ко мне приходит пара, я почти всегда вижу одно и то же: в глубине души каждый надеется услышать «вы не виноваты, дело в партнёре». И одновременно боится услышать обратное — «это вы всё делаете неправильно». Спойлер: такого я никогда не скажу. Не потому что берегу чьи-то чувства, а просто потому что это неправда. 😶 «Сейчас психолог объяснит ему, что он неправ» Отношения — э…