Евгения Гоман | Психолог

🎁 «Подарочный четверг № 29» завершен 🎁 Все те, кто не попал в этот раз, жду в следующий четверг Один человек попадет ко мне на консультацию с 50% скидкой 👋Ваш психолог, Евгения Гоман ⚡️Запись на консультацию Тг: https://t.me/evgari1 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIQnXsXR3hmWRozhk-71nqcfA6DpQfrkXovFjUDZXQbqEK7-7c

🎁Подарочный четверг №29🎁 Каждый четверг готова записывать ОДНОГО человека на ОДНУ онлайн-консультацию с 50% скидкой, а именно 1 250₽🙌 Это не конкурс и не реклама. Это помощь тем, кому она действительно нужна. Как это будет происходить? В четверг я выкладываю этот пост, а вы пишите мне - «Подарочный четверг» В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ и мы кратко обсуждаем вашу жалобу - ✅ https://t.me/evgari1 ✅ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLMPLKP5S8uqIwF0zUYCJWv-cokuyYPHNXh16fHq5e7AAsnPrU 📌Само собой правило КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ сохраняется 📌 Никаких ссылок на вас оставлять не буду❌ Неважно что у вас случило…

🧠 Мы сами себе самые строгие судьи. Сколько раз в день вы мысленно отчитываете себя за мелочь? За неверный шаг, за сказанное не то слово, за то, что не успели, не смогли, не дотянули… Внутренний критик порой звучит громче всех голосов вокруг — и кажется, что он знает лучше. Мы так привыкаем к этому голосу, что начинаем заранее бояться чужого осуждения. Строим стены: «А вдруг подумают, что я недостаточно хорош?», «А вдруг решат, что я ошибся?», «А вдруг я не оправдаю ожиданий?». И в этой замкнутости теряем смелость пробовать новое, рисковать, быть собой. Но правда в том, что большин…

😤 Хватит прятать эмоции за «я в порядке»! Сдерживать злость, обиду, грусть — не сила, а медленное выгорание. Когда мы давим чувства, они не исчезают — они оседают в теле, в мыслях, в отношениях. И однажды прорываются так, что потом стыдно и больно. Эмоции — это сигналы. Злость говорит: «Меня задевают». Грусть: «Мне тяжело». Страх: «Мне нужна безопасность». Не глушите эти сигналы — прислушайтесь. Разрешите себе чувствовать. А если не получается — не стыдитесь просить помощи. 💛 А вы часто сдерживаете эмоции? Расскажите в комментариях. 👇 ✨Ваш психолог, Евгения Гоман ✍️Запись на кон…

⚽️Футбол для девочек в Выборге!👧 🌟 Приглашаем девочек на тренировки по женскому футболу🏟️ Открыт набор на сентябрь 2026г. ❗️Набор детей с 4х лет ❗️ Почему стоит записать девочку в секцию по футболу? 🔸В команде тренируются только девочки 🔸Набор с любым уровнем спортивной подготовки 🔸Формирование лидерских качеств 🔸Укрепление здоровья, улучшение координации 🔸Участие в соревнованиях 🔸Тренер с лицензией международной категории «С-УЕФА» Российского футбольного союза Преимущества игры в женской команде без мальчиков: 🔅Больше внимания каждой 🔅Комфортная и спокойная обстановк…

«Подарочный четверг № 28» завершен 🎁 Все те, кто не попал в этот раз, жду в следующий четверг Один человек попадет ко мне на консультацию с 50% скидкой ✨Ваш психолог, Евгения Гоман ✍️Запись на консультацию Тг: https://t.me/evgari1 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIQnXsXR3hmWRozhk-71nqcfA6DpQfrkXovFjUDZXQbqEK7-7c

🎁Подарочный четверг №28🎁 Каждый четверг готова записывать ОДНОГО человека на ОДНУ онлайн-консультацию с 50% скидкой, а именно 1 250₽🙌 Это не конкурс и не реклама. Это помощь тем, кому она действительно нужна. Как это будет происходить? В четверг я выкладываю этот пост, а вы пишите мне - «Подарочный четверг» В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ и мы кратко обсуждаем вашу жалобу - ✅ https://t.me/evgari1 ✅ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLMPLKP5S8uqIwF0zUYCJWv-cokuyYPHNXh16fHq5e7AAsnPrU 📌Само собой правило КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ сохраняется 📌 Никаких ссылок на вас оставлять не буду❌ Неважно что у вас случило…

А ведь правда, странная штука. Ты в какую очередь встанешь? Ко мне или направо? ✨Ваш психолог, Евгения Гоман ✍️Запись на консультацию Тг: https://t.me/evgari1 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIHHs4D0mUgt1A4GziIctgyzijBaOeTfBzTIwo-MG9ZQ6POGnE

Как встреча с родственниками обнуляет год с психологом? Я бы сказала так: сами по себе встречи не «портят» год — но если в общении с родственниками запускаются старые болезненные паттерны, психика получает сильный откат, и прогресс в терапии действительно может временно сойти на нет.  И вот почему: ✅Активация старых нейронных связей. С родителями или другими близкими у нас часто связаны очень глубокие, сформированные ещё в детстве паттерны. Когда мы долго находимся в тесном контакте, внутренняя «родительская фигура» активизируется. В терапии как раз идёт работа над тем, чтобы научиться реаг…

О боже мой 🤦🏼‍♀️ Я выпала на целую неделю 🙄 Все в порядке, кто волновался (а вы само собой волновались 😘😅) Где я все это время была? Отдыхала от психологии (не считая книг и клиентов). А в целом отдыха было мало, но занятие другой деятельностью тоже отдых, считаю так🌸 А вообще не бойтесь выпасть на неделю из этой жизни, мир не остановится 🙌 А что касаемо психологии - начинаю с завтра (с понедельника же нельзя 😁)