ГИНЕКОЛОГ• СПБ и ОНЛАЙН ГАЛЕНКО АНДРЕЙ ГРИГОРЬЕВИЧ

Беременность — не болезнь! Сегодня провёл занятие в школе беременных. И говорили мы о том, как жить полноценной жизнью во время беременности. Обсудили вакцинацию, спорт, секс, путешествия и множество запретов, которыми до сих пор окружена беременность. Разбирались, где реальные медицинские ограничения, а где — устаревшие представления, необоснованные страхи и мифы. Ведь беременность — не повод отказываться от привычной жизни. Но важно понимать, что действительно безопасно, где нужна осторожность, а когда ограничения необходимы. Мне хочется, чтобы будущие мамы принимали решения не из страх…

О чём женщины часто молчат во время менопаузы? О сухости, жжении, дискомфорте при близости и проблемах с мочеиспусканием. Всё это может быть проявлением генитоуринарного синдрома менопаузы (ГУСМ) — состояния, связанного со снижением уровня эстрогенов.

Конференция начинается https://start.bizon365.ru/room/174264/conf2026

Сегодня побывал на производственной площадке «Фармсинтез-Норд» https://max.ru/join/rz45TyPWc2JU22tFKfHD И знаете что? Впечатлён! Технологический уровень — просто космос 🚀 Снимать внутри посторонним нельзя, поэтому показать вам всё, что увидел своими глазами, не получится. Но поверьте, впечатления остались сильные. Почему я вообще там оказался? В составе делегации врачей-гинекологов. В нашей практике мы давно используем продукцию компании под брендом "ДляЖенс" и " ПланиЖенс"— это препараты для контрацепции и менопаузальной гормональной терапии. А препараты для снижения веса тоже постеп…

Десять врачей, целый день, ваши вопросы анонимно. Онлайн-конференция 24 октября, участие бесплатное. Буду рад видеть вас среди участников! 🔗 Регистрация и программа: https://sexologbulah.ru/conf2026?utm_term=galenko

Физическая активность и сексуальное здоровье женщины связаны гораздо теснее, чем может показаться. Регулярные тренировки способны положительно влиять на самочувствие, кровообращение, настроение и сексуальную функцию. Но многое зависит от вида нагрузки, её интенсивности и индивидуальных особенностей организма. Особого внимания заслуживает тазовое дно — мышечная система, которая играет важную роль в поддержке органов малого таза и сексуальной функции. 24 октября я выступлю на онлайн-конференции «Женское интимное здоровье». 🎤 Тема доклада: «Как тренироваться без вреда для женского интимного…

Об этом редко говорят на тренировках. А зря. Когда женщины приходят заниматься спортом, чаще всего цели понятны: подтянуть фигуру, укрепить мышцы, улучшить самочувствие. Но есть ещё одна важная сторона физической активности, которой уделяют гораздо меньше внимания. Как тренировки влияют на тазовое дно и сексуальное здоровье женщины? Может ли неправильно подобранная нагрузка усугублять уже существующие проблемы? Нужно ли всем женщинам специально тренировать мышцы тазового дна? И что важно учитывать при выборе упражнений? Именно об этом поговорим 24 октября на онлайн-конференции «Женское…

А вы уверены, что ваши тренировки полезны для женского здоровья? Мы привыкли считать: чем больше движения, тем лучше. Но не каждая физическая нагрузка одинаково полезна для женского организма. Иногда тренировки могут не только укреплять мышцы, но и создавать дополнительную нагрузку на тазовое дно. Как понять, что вы тренируетесь правильно? Какие нюансы важно учитывать? И как спорт связан с сексуальным здоровьем? 24 октября выступлю на онлайн-конференции «Женское интимное здоровье» с докладом: 🎤 «Как тренироваться без вреда для женского интимного здоровья». Разберём, что происходит с таз…

Менопауза — это старость? Нет! Старость начинается тогда, когда мы перестаём заботиться о себе! 🌸 18 октября — Всемирный день менопаузы. Как гинеколог, я убеждён: важен не возраст в паспорте, а качество жизни, энергия и желание оставаться активной! Менопауза — не финал молодости, а новый этап жизни, который можно прожить ярко и полноценно. ✅ Регулярный чек-ап — чтобы контролировать здоровье и вовремя замечать изменения. ✅ Спорт и физическая активность — чтобы сохранить мышцы, крепкие кости и энергию. ✅ Полноценный сон, сбалансированное питание и позитивный настрой. Не нужно бороться с…

Кто такой брафиттер? 👙 Я вот, будучи гинекологом, познакомился с таким специалистом совсем недавно — на конференции, посвящённой патологии молочных желёз. И, признаюсь, это знакомство оказалось весьма интересным! Оказывается, брафиттер — это специалист по профессиональному подбору бюстгальтеров, который учитывает не только размер, но и форму груди, особенности фигуры и индивидуальные потребности женщины. Казалось бы, какое отношение это имеет к гинекологии? А самое прямое! ☝️ Как врач, хочу обратить ваше внимание на несколько моментов: 🔹 Неправильно подобранный бюстгальтер может вызыв…