Пусть тревоги унесут единороги

"Улыбайся чаще" - это тоже инструмент манипулятора Это один из самых коварных его приёмов. Потому что, когда женщина измотана из-за огромнейшего количества дел: дом, дети, работа, естественными эмоциями будут апатия, безразличие, потому что усталость - это то, состояние, которое у женщины сейчас превалирует над остальными. И вместо «как ты?» она слышит претензию за выражение своих чувств. Т.е. каков реальный посыл фразы "улыбайся чаще"? - Посыл таков: "Твои настоящие чувства мне не интересны, ты должна быть удобной, а в данный момент это означает, что ты должна меня радовать своей улыбкой…

#МЕМЧИКИ

эту публикацию. Потому что её история — это история тысяч женщин, которые думают, что они сами создают проблемы в отношениях. #газлайтинг #токсичныеотношения #абьюз #КЕЙСЫ Запись на бесплатную диагнгостику по ссылке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL8xmHRFXew89J6gFFMCqu0CEQylV3-IzHXoN4P5undmyaa-tQ

«ТЫ САМА ВО ВСЁМ ВИНОВАТА» — как Юля 10 лет извинялась за измены мужа. Юлия пришла с запросом: «Я не понимаю, что со мной не так. Муж говорит, что я слишком чувствительная, что придумываю проблемы. Может, он прав?» Юле 38 лет. Замужем 12 лет. Двое детей. На первый взгляд у Юли обычная семья. Но внутри семьи уже давно не было близости между супругами: - Муж изменял. Юлия понимала это по случайно увиденным перепискам, чужим волосам на одежде мужа и запаху духов (Юля не пользовалась духами). Когда она спрашивала о своих предположениях, он взрывался: — «Ты параноик! Ты больная!» — «Это рабоч…

Записала для вас аудиоподкаст про невидимую критику. В первой части я рассказываю про то, как через критику мужья незаметно разрушают отношения. Посмотреть можно по ссылочкам: ВК https://vkvideo.ru/video-44859166_456239409 Рутуб https://rutube.ru/video/private/f80e00a50d2782c8258e8be53bde7c97/?p=qGlaEdn98qVSkym0QrsdHQ Люди настолько привыкли некорректно общаться друг с другом, что совсем не замечают того, как привычными фразами обесценивают, критикуют и разрушают отношения. Важно замечать такие фразы и не подвергаться их воздействию. Если вам кажется, что ваш муж вами манипулирует, но…

Дефицит поддержки усугубляется ещё и тем, что вместо поддержки часто пытаются подсунуть обесценивание ваших чувств, могут самоутвердиться, сравнивая вас в уязвимой ситуации с собой в состоянии силы, могут включить мотивацию и контроль... И всё подобное назовут поддержкой. Но это не она. Будьте внимательны к тому, что вам говорят

МУЖ МЕНЯ НЕ СЛЫШИТ! Представь ситуацию: ты приходишь с работы вымотанная, уставшая и расстроенная из-за конфликта с коллегой. Ты начинаешь рассказывать мужу: «Представляешь, эта Марина опять придралась ко мне...» А он сидит в телефоне, смотрит новости или листает ленту, кивает и что-то мычит в ответ. Это одна из самых частых болей, с которыми ко мне приходят женщины. И здесь важно не бояться посмотреть правде в глаза, потому что: иногда «Он меня не слышит» — это правда про него. иногда «Он меня не слышит» — это правда про тебя иногда «Он меня не слышит» — это сигнал про то, что происходит м…

Если ты не согласна с тем, что ты не умеешь поддерживать никого, даже себя. Тогда вспомни, как ты обычно себя поддерживаешь: ⏺ «Ты молодец, ты сможешь!» — это не поддержка, а мотивация, которая требует результата. ⏺«Всё будет хорошо, не переживай» — это не поддержка, а желание побыстрее закрыть тему, а не побыть рядом. ⏺ «Не плачь, всё пройдёт» — это не поддержка, а обесценивание чувств. ⏺«Соберись, все через это проходят» — это не поддержка, а сравнение, которое игнорирует боль. ⏺«Ну что ты как маленькая, это не проблема» — это не поддержка, а критика в мягкой упаковке. ⏺«Надо было раньше дум…

#НАВИГАТОР ❤️🤍 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ КАНАЛ!🤍❤️ Я — Виктория Волохова, психолог, магистр психологии Помогаю женщинам перестать тянуть всё на себе и начать строить здоровые отношения в семье. 🔅 Работаю в интегративном подходе (КПТ + ТВУ + сексология) —————————————————————————-- МОИ УСЛУГИ: ❤️ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА СО МНОЙ - для тех, кто хочет разобраться с корнем проблемы ❤️ ГРУППОВЫЕ СЕССИИ ❤️ МИНИ-КУРС "ЗЕРКАЛО СЕМЬИ" - как остановить войну внутри и снаружи - всего за 2 700р 🎁 ПОДАРОК ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ: "Бесплатная стратегическая сессия" (30 мин) Определим корень проблемы + наметим путь…

Всем привет! 🤗 Меня зовут Волохова Виктория Я — практикующий психолог, КПТ и ТВУ терапевт, сексолог. Когда-то я была там, где, возможно, сейчас находитесь вы. Я искала ответы. Готовую формулу. Пошаговую инструкцию 📝, которая приведёт меня к счастью. Мне казалось, что если я буду делать всё «правильно», то однажды проснусь и скажу: «Вот оно! Я достигла всего!» 🏆 Ха-ха-ха! Чем больше я старалась, тем сильнее чувствовала, что что-то идёт не так. Я хотела чёткий план. Я хотела контроль. И когда я его получала — я выкладывалась на 200%. Но через какое-то время... выгорала. Я злилась н…