Евгений Портянников про отношения долго и счастливо

🧠💍 Стратегия умной жены. Или как научить мужчину прислушиваться к вашему мнению? 👂✨ Почему мужчины игнорировали мнения жён в несчастливых отношениях, я описал в предыдущих постах. 👆 Напротив, в устойчиво счастливых семьях мужчины к своим жёнам прислушивались, ценили их мнение, считали его важным. 🤝 Почему? Потому что эти женщины фокусировались на согласии! ✅ Они практически полностью игнорировали несущественные различия в точках зрения, те, которые не влияют на семью. 🧘‍♀‍ Ну, считает муж, что Сталин был великим государственным деятелем, — зачем вам его разуверять? 🤷‍♀‍ Жена, например…

Почему мужчина не прислушивается к вашему мнению? Часть 2 🤔 Итак, ваши точки зрения где-то совпадают, а где-то нет. Это нормально. Невозможно найти двух людей с полностью одинаковыми взглядами. Даже однояйцевые близнецы с одинаковым генетическим кодом будут думать по-разному. 🧬 Что делали люди в несчастливых отношениях? Помните, я писал про исследования Джона Готтмана: https://max.ru/se13333661_biz/AZ7qSxcvaxM Они фокусировались на том, где не согласны! Требовали друг от друга стопроцентного совпадения взглядов на всё. Если совпадения не было — начинали доказывать: «Я права, ты неправ!» и…

Почему мужчина не прислушивается к вашему мнению? 🤔 Мои клиентки часто жалуются: «Такое впечатление, что мой муж меня вообще не слышит! 🙉 Не воспринимает всерьёз моё мнение. Что бы я ни говорила, он просто отмахивается от этого, как от какой-то глупости и ерунды!» 😤 А хотите узнать, как сделать так, чтобы ваш мужчина больше доверял вашим суждениям и словам? 🤝 Чтобы он внимательнее относился к вашему мнению, чтобы к нему прислушивался? 👂 Вот простая идея: чтобы он к вам прислушивался, нужно, чтобы вам доверял. 💡 Если муж вам не доверяет, то и слушать вас он не станет. 🚫 А что влияет н…

Здравствуйте, дорогие подписчики 👋 Сегодня продолжим наше общение, наш интересный и непростой путь к долго и счастливо 💞. И хочу поделиться с вами одной трудностью бытия автором постов на тему отношений 🤔. В последних текстах я в основном обращался к женщинам 👩, отвечал на женские жалобы, приводил примеры с точки зрения женщин. И дошло до того, что одна из наших подписчиц написала в комментариях: «Добрый вечер, Евгений Николаевич! У меня такой вопрос в связи с последним и ранее опубликованными постами: рекомендации адресованы женщинам, потому что среди подписчиков в основном женщины, или…

Возможно, после того как вы прочитали «Экстренный план», у вас возник вопрос: «А почему я должна всё это делать для него, если он сейчас ничего для меня не делает? Почему я должна первая идти навстречу?» 🤔 Вы не должны! Никто не обязан первым протягивать руку, когда партнер повёрнут к вам, как бы это политкорректно… задом. Но давайте честно: вы читаете эту статью, значит, вам не всё равно, значит, внутри ещё живёт надежда, что эти отношения можно спасти. И если надежда есть, то кто-то должен сделать первый шаг. 👣 Не потому что вы обязаны, не потому что вы слабее или виноваты, а потому что в…

8. Не позволяйте мужчине пробивать ваши личностные границы. 🛑 Если мужчина нарушает ваши границы, сообщите ему об этом без обвинений, используя технику «Я-высказывания». 🗣️ Например: «Мне неприятно, когда на меня повышают голос» вместо «Ты всегда орёшь на меня». 😤 Это позволяет остановить нарушение, не переходя в конфликт. 🕊️ Такой метод работает как отрицательное подкрепление: мужчина понимает, что его поведение причиняет вам боль, и у него появляется выбор — изменить его или продолжать, но уже с осознанием последствий. ⚖️ Если при помощи «Я-высказываний» остановить нарушение ваших границ…

Экстренный план спасения отношений 💔➡️❤️ Часть 2 (начало там) 👆 4. Исключите слова и действия, ставящие под сомнение вашу эмоциональную связь. 💔 «Всё с меня хватит», «Ты мне не нужен», «Я тебя больше не люблю», рассуждения о разводе, угрозы разрыва — всё это крайне губительно для отношений, почему это так читайте здесь: https://max.ru/se13333661_biz/AZ9gMfazDzU Возможно, говоря так, вы ждёте, что он осознает, испугается потери и исправится? Не исправится! 🚫 Вспомните, что вы чувствовали, когда он говорил: «Ещё раз это услышу — уйду». Вам хотелось каяться и меняться? Нет, вам было больн…

Экстренный план спасения отношений 💔➡️❤️ Часть 1. Счастливые отношения — это результат усилий обоих партнёров. 🤝 В идеале каждый вкладывает в них 50%. Но если вы читаете эту статью, скорее всего, ваш мужчина почти перестал вкладываться. 😔 И вы видите выход в том, что он должен измениться: больше помогать, больше заботиться, больше внимания уделять вам и детям, говорить нежные слова и показывать, что вы ему дороги. 💭 Вы не раз пытались до него достучаться: объясняли, убеждали, критиковали, упрекали, требовали, сравнивали с другими мужьями. 🗣️ Но ничего не помогает. Он либо молчит, либо о…

🗣️🛡️ Как защититься от крика? Сегодня рассмотрим технику, которая помогает защитить себя в случае такого грубого нарушения ваших границ, как крик партнёра. Итак, ситуация: муж выражает своё недовольство на повышенных тонах, почти кричит. 🔹 Шаг 1. «Я-высказывание»: Причина (без «ты») + Чувства + Желание. Скажите: «Я расстраиваюсь, когда со мной говорят громко и резко. Мне важно, чтобы разговор был спокойным и уважительным». ________________________________________ Если муж продолжает. 🔹 Шаг 2. Вопрос + Внимание + Понимание Скажите: «Я хочу лучше тебя понять». Затем спросите: «Что заставл…

Что делать, если вы узнали себя? 🤔 Отношения на грани — это не всегда конец. Иногда это начало новой, более взрослой и честной любви. 💖 Даже если вы нашли эти признаки в ваших отношениях — это не значит, что всё кончено. Это значит, что отношения требуют немедленного и серьёзного вмешательства. 🚨 В следующих публикациях мы поговорим о пакете антикризисных мер, которые способны спасти положение даже в самых тяжёлых случаях. 🛠️ Не пропустите. Это может изменить вашу жизнь! 🌟 А пока — честно посмотрите на свои отношения. Сколько пунктов из этого списка вам отозвались? Запишите. Это первы…