Ханда знает🦉
история за 1 деньобновляется раз в неделюЗдесь про трансформационные игры, нейросети, внутренний поиск и действия в реальной жизни. Помогаю разбираться в том, что запуталась: находить главный вопрос, собирать структуру и видеть следующий шаг. Иногда я знаю, куда копать. Иногда разбираюсь вместе с вами. Показываю свои реальные проекты, разбираю рабочие задачи с ИИ и даю вопросы и практики, которые можно попробовать на себе.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 19:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 20:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 20:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Почему одного сильного инсайта после игры бывает недостаточно ⠀ У меня уже больше тысячи часов проведения трансформационных игр, и за это время я много раз наблюдала примерно одну и ту же историю. ⠀ Во время игры человек вдруг видит связь, которую раньше не замечал. Понимает, почему снова оказался в похожей ситуации, чего на самом деле хочет или что мешает сделать следующий шаг. Иногда в этот момент столько энергии, что кажется: ну всё, теперь-то моя жизнь точно изменится 🎲⠀ Человек уходит с игры вдохновлённый, с записями, выводами и ощущением, что наконец всё понял. ⠀ А потом начинается обыч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 130
- ER
- —
- Реакции
- —
Это хорошее завершение блока про нейросети: сначала мы объяснили принцип работы, затем дали практику, а теперь показываем, как ты сама используешь ИИ. После этого спокойно возвращаемся к играм. Обновлённая последовательность: - 22 августа — семь вопросов; - 23 августа — готовый запрос; - 24 августа — закреп; - 25 августа — как применять нейросеть в обычной жизни и как используешь её ты; - 27 августа — почему одного инсайта после игры недостаточно; - 29 августа — практика с метафорическими картами; - 31 августа — предложение микропродукта по играм. Сам формат определим после практики и реакци…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как превратить ответы на семь вопросов в понятный план ⠀ Если вы уже ответили на вопросы из предыдущего поста, не нужно теперь придумывать идеальный промпт. Скопируйте свои ответы в нейросеть и добавьте к ним этот запрос 📌⠀ «Я хочу разобраться с ситуацией и навести порядок в делах. Ниже мои ответы на семь вопросов. ⠀ Сначала коротко сформулируй, в чём ты видишь главную проблему. Затем раздели дела на четыре группы: ⠀ — что мне нужно сделать самостоятельно; — о чём можно попросить другого человека или что можно делегировать; — что можно упростить с помощью нейросети, шаблона, списка или на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Семь вопросов, которые помогают разобрать хаос в голове и делах с помощью нейросети ⠀ Этот алгоритм можно использовать и для работы, и для обычной жизни. Он может пригодиться предпринимателю, специалисту, маме в декрете и вообще человеку, который устал удерживать в голове десятки дел и пытаться обо всём помнить одновременно. ⠀ Сразу скажу: эти вопросы не превратят нейросеть в волшебницу, которая сама разберётся с вашей жизнью и бизнесом, а заодно ответит на все вопросы мироздания 😅 Но они помогут сначала прояснить задачу для себя, а потом получить ответ, с которым действительно можно работать…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Чем больше я пользуюсь нейросетями, тем чаще замечаю одну вещь: проблема очень часто не в том, что нейросеть плохо отвечает. Просто мы сами приходим к ней, не до конца понимая, что хотим получить, или недостаточно разбираемся в теме, чтобы отличить действительно полезный ответ от уверенно написанной ерунды. ⠀ Открываешь окошко и пишешь что-нибудь вроде: «Составь мне план», «Придумай стратегию», «Напиши хороший пост» или вообще прекрасное — «Помоги мне разобраться в жизни». Тем более что сейчас в соцсетях по этому поводу очень много лишнего шума и иногда кажется, будто достаточно найти один пра…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
Я заметила, что вокруг нейросетей сейчас очень много крайностей. Кто-то говорит: «Всё, теперь ИИ заменит всех. Срочно учитесь, иначе останетесь за бортом». Кто-то, наоборот, отмахивается: «Да ну, человек всё равно лучше. ИИ его никогда не заменит, и мне он точно не понадобится» 🤷♀️⠀ И я, если честно, не поддерживаю ни одну из этих сторон. ⠀ Потому что, когда начинаешь пользоваться нейросетями не ради красивых роликов и не ради ощущения «я тоже в теме», а в обычных рабочих задачах, быстро становится понятно: это не волшебство и не мусор. Это инструмент, и очень рабочий инструмент. ⠀ Иногда оч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
- фото
Я уже десять дней дома, и вроде бы всё. Китай закончился, чемодан разобран, обычные задачи снова вернулись на свои места. Но внутри у меня ощущение, что какая-то часть этой поездки всё ещё продолжает распаковываться. ⠀ Я ездила в Маньчжурию с довольно конкретной задачей — помочь Дариме посмотреть на процессы, понять, что и где буксует, где люди делают лишнюю ручную работу, а что можно упростить, автоматизировать или делегировать. В общем, перестать каждый раз героически тащить на себе то, что вообще-то можно один раз нормально настроить. ⠀ И вот вроде бы я занималась чужими процессами, но пара…
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 2
Показано 7
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.