Питание с Рыбалкиной - это просто!

Друзья, победила колода Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ❤️ Сегодня у каждой из вас будет своё небольшое послание.🙏 Отложите на пару минут все дела. Найдите тихое место и побудьте немного наедине с собой. Закройте глаза… Сделайте медленный вдох… И мягкий выдох… И позвольте интуиции выбрать число от 1 до 50— то, которое первым придёт в голову. Не думайте, просто доверьтесь первому импульсу. Напишите число здесь, и я пришлю вам вашу карту и её послание ❤️✨

Пост без текста

Хлеб мешает худеть? 🍞 Сколько раз вы слышали, что для снижения веса нужно отказаться от хлеба, макарон, картошки и других углеводов? А если ещё и после шести не есть — результат точно должен быть! 😅 Но я хочу напомнить: Нет плохих продуктов — есть испорченные. А хлеб — это хорошая еда. И белый, и цельнозерновой! Да, они отличаются по составу, содержанию клетчатки и другим характеристикам. И эти различия стоит учитывать. Но это не повод делить хлеб на правильный и неправильный. Для снижения веса не обязательно исключать любимые продукты. Важнее понимать, как вписать их в свой рацион…

Пост без текста

Приоткрою вам закулисье моей авторской программы 🔥 Девчонки, утром я вам рассказала про медитации и работу со стрессом, а теперь хочу немного подробнее рассказать про всю нашу программу ❤️ Чтобы вы понимали, что ждёт участниц, как всё будет проходить и что мы будем делать на протяжении 4 недель. А если у вас есть какие-то сомнения или вопросы — обязательно пишите мне! Я с радостью на всё отвечу 😊 Ну а теперь рассказываю, что у нас будет 👇 📅 1 неделя. Разбираемся, почему вес возвращается Посмотрим на ваше питание, привычки, найдём ошибки и поймём, что мешает прийти к желаемому весу.…

Стрессуете? Тогда мы идём к вам! Устала стрессовать и «расслабляться» вином и едой? Узнай, как стресс, алкоголь мешают тебе худеть. Напоминалочка, сегодня — крайний день записаться на мой курс «Можно ВСЕ» по цене 13900 ₽! Уже завтра цена повысится до 17900☺️ А стресс и вино сами себя не проработают. Ты с нами? Вся программа проекта и стоимость: https://olgarybalkina.tilda.ws/mozhno_vsyo4 Вопросы и запись только в ЛС: Ольга Рыбалкина

Девчонки, у меня просто внутри всё кипит от радости — хочу поделиться! ❤️ Девчонки уже начали заходить на мой проект «МОЖНО ВСЁ», и это очень классно! Я рада, когда есть такой отклик! Программа рождалась не на коленках, а из опыта и огромного желания помогать вам жить без вечных качелей «похудела — сорвалась — снова начала». Честно, места расходятся, и я рада каждой! ❤️ Посмотрите, что пишут девчонки: «Класс!! Я очень жду этот проект. Была на прошлом и столько было классной информации! По-другому взглянула на вещи и на свою тарелку) Ещё подкреплено разными практиками)» «Я иду, очень инте…

🔥Удивительная возможность занять место в моей авторской программе «Можно ВСЁ» Ешь всё, худей и перестань жить от диеты до диеты. 4-недельная система питания для женщин без запретов и срывов. Старт — 26 октября 2026 Финал — 23 ноября 2026 К Новому году— самое то 🎉 Стоимость — 17 900 ₽ 13 900 ₽ Цена действует до 22.10.2026 23:59 (МСК) Осталось всего несколько мест — остальные разобрали как горячие пирожки 🔥 За 4 недели без голоданий, изнуряющих диет и стресса вы: ✅ снизите вес на 2–5 кг* ✅ научитесь удерживать результат ✅ перестанете бояться «запрещённых» продуктов ✅ встроите систему п…

Кажется, что питаетесь правильно. Но вес предательски растет? История Александры: из 72 в 65 кг за 1,5 месяца Работа, перекусы за компьютером, пропущенный ужин — и домой вы приезжаете голодная, уставшая и злая. Знакомо? Вот и Саша жила так же. И искренне считала, что питается правильно. А вес рос — и она не понимала, почему. Позже она напишет об этом так: «Стала понимать и анализировать, почему не получалось до этого, хотя (как мне казалось) я ела правильно». Но началось всё с детокса. После него Саша решила продолжить работу над своим питанием и пришла ко мне в программу «Можно ВСЁ»…

Когда-то я мечтала весить меньше. А теперь мечтаю вернуться к весу, который раньше считала большим… Знакомо? Девочки, вот почему я так много говорю о привычках и почему не верю в диеты как способ похудеть надолго. Мы подержались, поголодали, отказались от сладкого, булок, молочки или глютена — и получили результат. В краткосрочной перспективе всё классно! Но что происходит потом, в долгосрочной перспективе? Мы возвращаемся к своим обычным жизненным устоям, а вместе с ними часто возвращается и вес. И вот уже само слово «диета» вызывает одну мысль: Я уже задолбалась! Опять голодать? Опять…