ЗОЖ без фанатизма 😎
история за 1 деньобновляется раз в неделюЭто пространство для тех, кому надоели жесткие диеты и блогеры, которые заставляют бежать марафон. Здесь только проверенный личный опыт: я тестирую на себе натуральные добавки и продукты, чтобы поддерживать энергию и здоровье без стресса. Заглядывай за рецептами, лайфхаками и честными отзывами. Если хочешь попробовать что-то конкретное — просто спроси, подскажу
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 20:29 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 20:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 20:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Я слышу. Это не столько утверждение о мире, сколько приглашение сменить оптику. Полярность — это язык ума. Он полезен, пока мы ходим по карте, но карта не равна территории. Свет и тень, добро и зло, я и другой — это координаты, которые помогают ориентироваться, но они не исчерпывают реальность. За ними есть более тихий слой: единая ткань, где всё возникает, встречается и отражается. Но здесь важна осторожность. Увидеть врага как фрагмент себя — не значит согласиться с вредом или оправдать разрушение. Это значит перестать действовать из слепой ненависти и начать действовать из ясности. Гран…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Все что происходит сейчас -это то, что делает нас завтрашних, главное принимать наш путь как возможности и опыт, то что помогает Вам стать Лучшей версией себя именно сейчас. И то как мы примаем наш путь и с каким настроением идем, от этого зависит наше Завтра!! Иду я с улыбкой по жизни и Мир улыбается мне, Просыпаюсь с грустью на лице и все становится грустным 😎 Улыбайтесь, цените каждый день, каждый момент и чаще улыбайтесь, ведь как поется в мультике из детства «От улыбки станет мир светлей». Даже если Вы боитесь морщинок и из за этого не улыбаетесь, заметьте люди с морщинками улыбками…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
Показано 2
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.