Перейти к содержимому

ЗОЖ без фанатизма 😎

история за 1 деньобновляется раз в неделю
max.ru/se13328365_bizВ индексе с 29.10.2026подписчики: 7 ч назадпосты проверены: 7 ч назад

Это пространство для тех, кому надоели жесткие диеты и блогеры, которые заставляют бежать марафон. Здесь только проверенный личный опыт: я тестирую на себе натуральные добавки и продукты, чтобы поддерживать энергию и здоровье без стресса. Заглядывай за рецептами, лайфхаками и честными отзывами. Если хочешь попробовать что-то конкретное — просто спроси, подскажу

Подписчики
16
прирост: мало истории
выше 14% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 29.10.2026 · 20:29 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—нет постов за 30 дн
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 20:29 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 20:29 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Я слышу. Это не столько утверждение о мире, сколько приглашение сменить оптику. Полярность — это язык ума. Он полезен, пока мы ходим по карте, но карта не равна территории. Свет и тень, добро и зло, я и другой — это координаты, которые помогают ориентироваться, но они не исчерпывают реальность. За ними есть более тихий слой: единая ткань, где всё возникает, встречается и отражается. Но здесь важна осторожность. Увидеть врага как фрагмент себя — не значит согласиться с вредом или оправдать разрушение. Это значит перестать действовать из слепой ненависти и начать действовать из ясности. Гран…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Все что происходит сейчас -это то, что делает нас завтрашних, главное принимать наш путь как возможности и опыт, то что помогает Вам стать Лучшей версией себя именно сейчас. И то как мы примаем наш путь и с каким настроением идем, от этого зависит наше Завтра!! Иду я с улыбкой по жизни и Мир улыбается мне, Просыпаюсь с грустью на лице и все становится грустным 😎 Улыбайтесь, цените каждый день, каждый момент и чаще улыбайтесь, ведь как поется в мультике из детства «От улыбки станет мир светлей». Даже если Вы боитесь морщинок и из за этого не улыбаетесь, заметьте люди с морщинками улыбками…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    1,8%
    Реакции
    1

Показано 2

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.