Вернуться к себе 💫

💨 Дыхание жизни Иногда у человека возникает проблема с дыханием без причины – спонтанный кашель и ощущение, что не хватает воздуха. Кашель затрудняет дыхание, вызывая у человека тревогу, который не знает, сможет ли он сделать следующий вдох. 👩‍🍼Когда ребенок рождается, первое, что делает акушерка, добивается, чтобы малыш сделал ВДОХ, чтобы жить. Попробую рассмотреть проблему с дыханием и кашлем с разных сторон. 👩‍⚕️ Самое первое, что делает человек, когда возникает кашель, обращается к врачу. Кашель может быть симптомом разных заболеваний. Но бывают ситуации, когда медицинское обследо…

👩‍💻 Эфир смотрите здесь.

Сознательное и бессознательное: где, какие и как методы работают Психология – это множество путей, по которым вы идете для решения своего запроса. Одни психологические методы работают на уровне сознания – там, где живут мысли, убеждения, решения и стратегии. А другие методы на уровне бессознательного – там, где живут чувства, телесные реакции и старые сценарии. 💭 Методы, работающие на сознательном уровне ✅ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Это классика доказательной психологии, метод, который эффективно работает с мыслями и поведением. Вы учитесь замечать автоматические мысли, провер…

Я все время избегаю видео. Но время пришло! 👩‍💻 Хочу провести эфир на интересную тему: «Почему ИИ не заменит психолога». Эфир будет во ВКонтакте. Если есть интерес, напишите свой вопрос в комментариях к посту в ВК или здесь 👇

❤️ Недавно получила такой комментарий Хотелось бы узнать вашу историю, как вы пришли к тому, что стали гипнологом? Как вы выбрали эту сферу и почему? Было бы интересно про это прочитать. С гипнозом я познакомилась случайно, но этот метод органично вписался в мою работу с людьми. До 40 лет я пыталась понять, кто я: интересовалась астрологией, нумерологией, аффирмациями. После 40 лет стала задавать себе вопрос: «Чем я могу быть полезна людям?». Начала изучать психологию, и меня интересовало, как можно помочь человеку не через долгую терапию, а чуть быстрее. И тогда я познакомилась с гипнозо…

🎲 Ваш «КОД ДОСТУПА» Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите по кругу? Одни и те же ситуации, реакции, выводы. Как будто мозг застрял в лабиринте, где все двери ведут в одну комнату. 🧠 «Код доступа» – настольная психологическая игра, которая моделирует путь к внутреннему инсайту. Игровой процесс воспроизводит движение по нейронному лабиринту – системе связей, где каждый узел связан с выбором, действием и осознанием. Вы двигаетесь не по прямой, а через сеть возможных направлений. Как мысль, которая ищет выход. Как нейрон, который прокладывает новый путь. Как устроена игра? В основе «Кода…

Почему я постоянно пишу про гипноз? Меня периодически спрашивают: Почему в твоем канале так много про гипноз? Неужели нет других методов? Есть. Я их знаю и применяю. За три года изучения психологии я изучила много инструментов, каждый из которых может помочь человеку в его ситуации ⤵️ 🃏Можно посмотреть на запрос через метафорические карты, которые мягко обходят защиты и выводят на поверхность то, что скрыто. 🎲 Можно через трансформационную игру выбрать стратегию для действий, проживая ее в безопасном пространстве. 💭 Можно через когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) переформулиро…

Пост без текста

Ура 🎉 Вчера получила долгожданный документ по обучению гипнозу. Мои другие документы по обучениям можно посмотреть здесь.

Пользу также собрала в одном месте – на ТАПЛИНК. Делитесь с теми, кому это может быть полезно 🙏