Сластион. Нейроразвитие. Дети. ППитание

В каких условиях мы их готовим😅😅😅 Пока у меня шкварчит сковородка с завтраком, Лукерия уже уплетает овсяноблин с яблоком 🍳🍎😋 #завтрак #утро #рецепт #буднимамы На 3 блина: Блин: 2 яйца 8 ст.л перемолотой овсянки 1 ст.л миндальной муки(не обязательно) 8 ст.л  вода или молоко Щепотка соли Всё перемешать и жарить до готовности (~3мин с каждой стороны) Начинка: 3 Яблока нарезать "лепестками",  посыпать корицей и полить сиропом топинамбура(можно сахар или мёд)..... тушить на масле гхи под крышкой минут 15 Заворачиваем ароматную начинку в овсяноблин и наслаждаемся😍 ..... ну а пос…

Лукерька может кокетничать, скромничать и стесняться.... И массажистка говорит: Лукерия, ты такая малышка, вот откуда в тебе это😃😃 ...задумалась я....а ведь это природой заложено, в нас девочек....только взрослые "девочки" часто об этом забыли, они трудяжки, суетяжки, работяжки....ну вообщем как коняжки #буднимамы #малыш #массаж #развитие .....возвращаем себе, что где-то оставили по дороге жизни и кокетничаем с этим миром😘😘😘 Кто тоже захотел массаж, признавайтесь👋

....сентябрь нас балует..... балует солнышком и практически безветренной погодой (что для Урала- это редкость)... ☀️🍂 Чудесные тёплые дни и прохладные ночи от нас отдаляются..... потихоньку набираем обороты приближения холодной осени (уже на выходных будем утепляться....брррр) 🌬️🧣🧥

... когда нужно пристроить пшённую кашу - получаются вафли 🧇🥣✨ Это со вчерашнего завтрака у меня осталась каша пшённая с тыквой на кокосовом молоке, а сегодня она стала - вафлями... 🎃🥥🧇 #завтрак #рецепт #вафли #пп Что взяла? 2 переспелых банана 2 яйца 2 ст.л греческого йогурта 3 ст.л миндальной муки(можно без нее) Щепотка соли 1/3 ч.л сода, погасила Каша и Мука рисовая (на глаз) Взбила бананы с яйцами, потом добавила все остальные ингредиенты. Кашу примерно ложек 5-6 столовых положила и муку рисовую регулировала по густоте - "как сметана". Выпекаются быстро 4-5 минут. Ну и пре…

...это я сейчас улыбаюсь и напитываю себя солнышком, а ещё три дня назад я ходила со слезами на глазах и скрючившись в спине от боли🫣🥲☀️ "Прострелило спину" - я это так называю... в этот раз между лопатками....⚡️ ....пришлось остановить свой темп жизни (всё успеть), полежать, пострадать от боли, понять для чего... вот меня "учат свыше" в основном через тело, через физическую боль... это "мои знаки"....я их научаюсь расшифровывать (бывает мотаешь свою ленту жизни в голове и вспоминаешь что-то похожее , анализируешь, делаешь выводы).....и чаще всего в суете будней "я на автомате как завелас…

....это просто супер гаджет на кухне... ✨ ✅ Я вакуумирую в нём очень много продуктов, это невероятно удобно Его величество — вакууматор Орехи я беру килограммами и распределяю по пакетикам (так они как свеженькие всегда) 🥜😋 Печенье🍪 , которое пекла сама -оно долго не хранится, а в вакууме прекрасно и удобно брать с собой в поездки👌 В заморозку тоже всё вакуумирую (фарш, бульон, мясо, заготовки) - могут хранится долго и "без вкуса морозилки "😅 ❄️📦 Рыбу: раньше покупала стейки сёмги, (но за 3 стейка выходит чуть больше 2 т.р, а целая рыбка ~5 т.р - вот такая арифметика 😅).... б…

Самая долгожданная посылочка пришла, почти три недели с момента заказа....📦✨ ....заказала сыродавленные масла и еще жмых.. .... в салат обожаю тыквенное масло, девчонкам купила конопляное масло(оно самое витаминизированное 👀 ), а еще решила чёрный тмин попробовать (говорят "от всех болезней "🤭)....🥗🌻🌿 .....жмых взяла кедровый, миндальный и тыквенный — я и в выпечку использую, и в салат, а еще перемалываю на кофемолке, вот вам и протеин 100% натуральный(в кашу, в тесто, в смузи) или мука для выпечки🥨🥣🥜... #белок #протеин #полезныежиры ....вообщем кладезь витаминов получила, будем…

У меня есть очень классный лайфхак, на котором выросла Софийка, а сейчас и Лукерия.... 💡🧸✨ ....когда мы заходим в магазин, я всё разрешаю (безопасное) потрогать, подержать, поиграть, полазить ...что малышке интересно .... пока ходим в магазине — она уже наиграется и покупать "много безделушек " нет необходимости.... всё .....она удовлетворила свой интерес 🛒👶✅ #мамасказаламожно ...дома она играет заварником, с таким любопытством в нём трогает и рассматривает чаинки (один правда уже разбила, но это мелочи 😃)... .......на чайнике нажимает кнопку вкл/выкл и знает, что такое горячий🔥…

...несу лёгкий, простой и не менее вкусный рецепт супчика👌🍲🥣 ...долго варить не придётся, потому как нет здесь мяса и костей, но достаточно белка... Софийка как увидела чечевицу, сразу сказала : "не хочу, не буду", ну а мы с Лукерией с удовольствием наворачивали 😃😋🥄 На 2 порции: 3 ст л чечевица 3 ст л киноа 1 луковица 1 морковь 1 болгарский перец 1 помидор Петрушка, сельдерей(по желанию), приправа(я взяла хмели-сунели) Чечевицу и киноа замачиваю на ночь , раздельно (чеч.в одной тарелке, киноа в другой) В кастрюле расстапливаю масло гхи(можно любое), туда отправляю мелко нарезан…

Когда у ребёнка единственный выходной от занятий — это пятница, а днём обещают дождь, мы принимаем спонтанное решение ехать развлекаться! 🎢☔️✨ #выходной #семья #пятница .... она пришла со школы, я ей говорю, что едем прыгать и скакать.... берём с собой подружку и мчим 👯‍♀️🚗💨 Счастью не было беспредела предела😅 (она всегда так искренне радуется) ...зашли поразвлекаться и всё "пиши пропало" .... 6 часов пронеслись ⏳🕹️✨ ....ну и я конечно на четвереньках везде за Лукерькой и ещё глаза нужно "разбросать" во все стороны, чтобы максимально безопасно было для неё ..... хорошо, что з…