Светлана Тимченко Свет в психологиЯ

Первый день практикума "Семья и отношения" позади. И я до сих пор под впечатлением... 💛 Только что мы завершили утреннюю встречу. И знаете, что я почувствовала? Что мы не зря собрались. Было столько честности, столько вопросов, над которыми мы разбирались вместе. Многие участники признавались: "Да у меня именно так в отношениях" Были инсайты. Были озарения. Были моменты, когда в чате повисала тишина, потому что каждое слово отзывалось в самое сердце. Мы говорили о том, как незаметно исчезает тепло. О том, как мы строим стены, чтобы защититься, и в итоге остаёмся за ними совсем одни. И о то…

Практикум "Семья и отношения". Мы начинаем через несколько часов. 💛 Сколько раз за последнюю неделю вы сказали «Всё нормально», хотя внутри сжималось от обиды? Сколько раз вступали в конфликты? Или сколько раз промолчали, чтобы не спровоцировать скандал? Самое выматывающее в отношениях ссоры и постоянное притворство, что вам не больно. Что вы не одиноки. Что вы всё ещё пара, а не просто соседи, которые делят быт. О чём именно мы поговорим сегодня: — Почему близость исчезает так незаметно, и куда уходит тепло. — Как мы сами, не желая того, строим стены между собой и партнёром. — Увид…

«Завтра — старт. И это ваш последний шанс» Завтра в 11:00 и 19:00 мы начинаем. И я хочу задать вам один вопрос. Вы правда готовы прожить ещё один год так же? С теми же ссорами. Тем же молчанием. Тем же ощущением, что вы рядом, но не вместе? Я знаю, что многие из вас думают: «Ещё успею», «Потом разберусь», «Может, само наладится». Но само не налаживается. Я 24 года работаю с парами. И видела, как люди ждут. Год, два, пять. А потом приходят с одним и тем же вопросом: «Почему мы не сделали этого раньше?» Пара, 15 лет в браке. Пришли на консультацию, когда уже подали заявление на развод. Жена с…

Уже через 2 дня начнется практикум "Семья и отношения" Может это про вас: «Нет времени на практикум. Жалко тратить время на себя» Работа, дети, муж, готовка, уборка, уроки, кружки. Вечером падаешь без сил. И мысль: «Какой ещё практикум? Мне бы поспать». Или: «Лучше потрачу это время на семью. А тут сидеть 3 дня и слушать про отношения. Не до этого». Пример. Женщина, 39 лет. Двое детей, муж, работа. Она записалась на практикум в последний момент. Сказала: «Я не знаю, зачем я здесь. У меня нет времени. Я пришла, потому что подруга уговорила». На второй день она замолчала. А потом сказала: «Я…

Проблемы не исчезают. Ты просто растёшь вокруг них 🌱 В отношениях это работает так же. Обиды, старые раны, конфликты — они могут остаться. Но ты можешь вырасти. Научиться говорить о боли. Строить границы. Выбирать себя. И тогда то, что раньше казалось камнем, становится частью твоего пути. До бесплатного практикума «Семья и отношения» осталось 2 дня. Мы будем учиться расти — не вопреки, а благодаря. 📅 26–28 октября 🕚 11:00 и 19:00 по Москве Онлайн, бесплатно. До встречи 💛 ТЕЛЕГРАМ Полезняшка https://t.me/sweetvpsi_family_bot?start=s=3998584 Чат с ссылкой на практикум https://t.me/+XJV…

Он вырос, но вы всё ещё пытаетесь его спасти. Звоните, даёте советы, контролируете каждый шаг. А в ответ — раздражение, грубость или глухое молчание. И вы чувствуете себя ненужной, виноватой и одинокой. 😔 Это не про то, что он вас разлюбил. Это про незавершённую сепарацию. Но взрослому сыну не нужна мама-контролёр. Ему нужна счастливая, спокойная мама, у которой есть своя жизнь. А вашему мужу нужна жена, а не женщина, живущая жизнью сына. Хотите отпустить контроль с любовью и вернуть тепло в семью? Приходите на бесплатный практикум «Семья и отношения» 26–28 октября 11:00 или 19:00 МСК.…

Уже через 3 дня начнется бесплатный онлайн-практикум "Семья и отношения" Часто слышу от клиенток: «Он меня не ревнует. Значит, я ему безразлична» Вы смотрите на подруг, чьи мужья устраивают сцены ревности, и думаете: «А мой — спокойный. Даже не спросит, где я была. Наверное, ему всё равно». И внутри появляется тревога: «А вдруг он меня разлюбил? Вдруг я для него пустое место?» Пара, 7 лет вместе. Он никогда не проверял её телефон, не устраивал сцен. Она воспринимала это как холодность. Однажды спросила: «Почему ты меня не ревнуешь?» Он удивился: «А зачем? Я тебе доверяю. Я выбрал тебя. И ка…

2 способа смотреть на жизнь 🤔 Один и тот же факт — «всем плевать» — можно переживать как трагедию. А можно как свободу. В отношениях мы часто выбираем первый вариант: «Меня не ценят, не замечают, я не важна». И от этого больно. А можно выбрать второй: «Раз всем плевать — я перестаю зависеть от чужого мнения и начинаю выбирать себя». И тогда в отношениях появляется легкость. До бесплатного практикума «Семья и отношения» осталось 3 дня. Мы будем учиться выбирать себя и строить близость без страха и обид. 📅 26–28 октября 🕚 11:00 и 19:00 по Москве Онлайн, бесплатно. Приходите 💛 ТЕЛЕГРА…

«Мы слишком разные. Это не изменить, такой характер» Вы смотрите на партнёра и думаете: «Мы как с разных планет». Он любит футбол, вы — театр. Он хочет тишины, вы — гостей. Он молчит, вы говорите. И кажется: «Мы просто не подходим. Это не исправить». Пара, 10 лет вместе. Она — общительная, эмоциональная. Он — закрытый, спокойный. Она обижалась: «Ты со мной не разговариваешь». Он злился: «Ты меня не слышишь». Они решили, что просто разные. Но на консультации выяснилось: ей нужно внимание, ему — тишина. И когда они это увидели, оказалось, что можно договориться. Не переделать друг друга. А по…

Когда тревога накрывает — вернитесь в реальность 🌿 Простая техника заземления помогает здесь и сейчас: 5 вещей, которые видите, 4 — которые можете потрогать, 3 — которые слышите, 2 — запах которых чувствуете, 1 — которую можете попробовать на вкус. Это скорая помощь. Но если тревога живёт с вами постоянно — нужна более глубокая работа. 2 ноября я провожу практикум «Тревожность». Мы разберём, откуда она берётся, как влияет на отношения и тело, и получим инструменты, чтобы вернуть себе спокойствие. Не только «заземлиться» на минуту, а жить в спокойствии. 🕖 17:00 по Москве Онлайн. Пла…