Ольга | Естественное омоложение

Девочки, обещала - рассказываю. Две недели ежедневного применения масок + омолаживающая сыворотка. Без пропусков, что для меня огромное достижение)) ✅ Кожа стала немного более увлажнённой. Это факт. ❌ Морщинки никуда не исчезли. Ни одна. Чуда не случилось. Обещанного рекламой «ярко выраженного омоложения» я не увидела. Работает ли это? Как увлажняющий уход - неплохо. И мой главный вывод: те же 25-30 минут, которые я тратила на маски, намного эффективнее вложить в упражнения для лица и шеи. Там хотя бы работает мышечный каркас, а не только верхний слой кожи. Как дополнение к хорошему само…

Девочки, ловите одну из моих любимых экспресс-техник. Никаких гаджетов и сложных схем не нужно, только пара минут свободного времени. Упражнение работает сразу на две зоны, которые быстрее всего выдают усталость: нижнюю треть лица и шею. Платизма - одна из главных мышц, отвечающих за молодость овала лица. В обычной жизни мы её почти не задействуем, поэтому она слабеет первой. Давайте сделаем прямо сейчас: ✅ Зафиксируйте область между ключиц ✅ Медленно выдвигайте нижнюю челюсть вперед, слегка приподнимая подбородок, пока не почувствуете приятное натяжение. Задержитесь на 3–5 секунд. Повторяе…

Я не верю в чудеса, но зато верю в честный тест. Сейчас все, кому не лень, рекламируют уходовые средства марки Grace Face. Рассказывают про ярко выраженный эффект и избавление от морщин, выкладывают фото до/после, чтобы показать, что морщины исчезли, а лицо подтянулось. Я не сдержалась и решила проверить на себе: заказала набор масок на 14 дней ежедневного применения и омолаживающую сыворотку в довесок (чтобы уж точно наверняка). Через 2 недели вернусь с отчётом и расскажу, что реально изменилось, а что оказалось красивой рекламной сказкой. Пусть это будет фото до) А вы как думаете - ср…

Сегодня я была впервые на школьной линейке не в роли ученицы, не в роли взволнованной мамы, а как почётный гость от управления образования. И это совершенно другие эмоции! Как же по-разному выглядит одно и то же событие в разном возрасте и в разном статусе. И всё равно внутри - трепет. Потому что 1 сентября пахнет не только цветами, но и возможностями. 🌺 Настроение прекрасное, во многом благодаря морю цветов, которые всегда творят чудеса! С Днём знаний всех, кто учит, кто учится и кто создаёт эту атмосферу каждый день! Пусть год будет насыщенным, но не суетным 🍁

ТОП-15 «витаминов», которые не нужно покупать в аптеке 💊 Мы вечно ищем какие-то волшебные баночки, скупаем витамины с маркетплейсов и ждем чуда. А самые мощные ресурсы для нашего организма вообще-то бесплатные 😉👇 1. Чистая вода - самая банальная база и основа всех животных процессов 2. Свежий воздух - кислород для легких, про который мы забываем, сидя в четырех стенах 3. Полноценный сон - именно он лучший и единственный способ восстановить силы, а не три чашки кофе 4. Солнечный свет — наш источник витамина D и хорошего настроения 5. Разнообразное питание - чтобы организм получал всё необх…

Волшебная система питания есть. (Шучу. Нет её) 🙃 Судя по количеству разговоров про еду, многие ищут именно такие заголовки)) Но увы, чудес не бывает. Лично я не верю в один супер-метод, который позволит до ста лет оставаться в идеальной форме только за счет силы мысли или какого-то очень редкого сорта чая. Я за простые и всем известные правила: - Нормальный режим - 3 приема пищи в день без перекусов - Белок в каждый приём пищи - Овощи и зелень минимум два раза в день - Убираем все «магазинные» соусы, сахар, колбасы, полуфабрикаты и прочий фастфуд - Перерыв между ужином и завтраком - минимум…

Девочки, привет! ♥️ Я безумно соскучилась! Пропала не просто так - переезд, новый город, новая работа.. в общем, прохожу этап адаптации к совершенно другой жизни. Совсем скоро возвращаюсь с полезностями про омоложение. А пока просто обнимаю вас и говорю спасибо, что вы ещё здесь 🌺 Как вы тут? Что у вас нового? Рассказывайте в комментариях!