Перейти к содержимому

Новая версия себя

история за 1 деньобновляется раз в неделю
max.ru/se13297331_bizВ индексе с 29.10.2026подписчики: 15 ч назадпосты проверены: 15 ч назад

Проблема в отношениях? С собой? С детьми? С близкими? Вам сюда! Я - психолог и сопровождаю к счастливым отношениям, к внутренней свободе и к лучшей версии себя!

Подписчики
37
прирост: мало истории
выше 31% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 29.10.2026 · 10:33 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—нет постов за 30 дн
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 10:38 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 10:38 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    2 сентября. ☀️ Дорогие родители, поздравляю вас с началом нового этапа! 🎒 Вчера кто-то впервые отвёл ребёнка в садик, кто-то — в школу. Это день радости, гордости и… тревоги. И это нормально. Что происходит с детьми: ➡️ В садике: разлука, новые лица, режим. Ребёнок может плакать, цепляться, отказываться от еды. Это адаптация. ➡️ В школе: новые требования, уроки, оценки. Ребёнок может уставать, капризничать, бояться ошибок. Это адаптация. Что чувствуют родители: 🔔 Страх: «А вдруг мой ребёнок не справится?» 🔔 Вину: «Мало подготовила, не так настроила» 🔔 Усталость: нужно всё у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    54
    ER
    9,3%
    Реакции
    5
  2. фото

    Почему мой метод работает там, где не работают обычные советы? Когда ребёнок 🔔 истерит на площадке, 🔔боится чужих взрослых 🔔 грызёт ногти или одежду, маме обычно советуют: — "Просто будьте строже" ❌ — "Не обращайте внимания" ❌ — "Дайте ему время, перерастёт" ❌ Но проблема в том, что эти советы направлены на СИМПТОМ. А симптом — это только верхушка айсберга. Внутри у ребёнка спрятаны ❗️страх, ❗️тревога, ❗️непонимание своих чувств. ❗️напряжение, которое он не осознает, но оно есть внутри . И пока мы работаем только с поведением, причина остаётся. 🔼Поэтому я не работаю "прос…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    16,1%
    Реакции
    5
  3. Как менять свою реакцию, чтобы ребёнок не боялся оценки Самое сложное — не слова и фразы, которые мы учимся менять при общении с ребенком. А то, что мы сами чувствуем, когда ребёнок ошибается. 🙂Вот 5 шагов, с которых можно начать: 1️⃣ Заметьте свою первую реакцию. Или первую мысль . Что внутри: злость, раздражение, стыд, страх, желание исправить? ✔️Не ругай себя — просто назови это себе. Важно научиться замечать свои настоящие реакции. 2️⃣ Спросите себя честно: "Чего я на самом деле боюсь, когда он ошибается?" Часто там: "Меня осудят", "Он будет не успешным", "Я не справлюсь". ✔️…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    4,3%
    Реакции
    1
  4. фото

    🔈 Что говорить ребёнку, чтобы он не боялся оценки Слова — это не волшебная таблетка, но они создают опору. ❌ Вместо: «Ты молодец, пятёрка!» ✔️ «Ты долго тренировался, и у тебя получилось. Я видела, как ты старался» ❌ Вместо: «Не бойся ошибиться» (это не работает)❗️ ✔️ «Ошибка — это нормально, это подсказка, что мОжно сделать по-другому. Давай посмотрим вместе» ❌ Вместо: «Не расстраивай маму» ✔️ «Делай так, как умеешь сейчас. Я рядом, даже если не получится» ❌ Вместо: «Смотри, как у других хорошо получается» ✔️ «Ты вчера не умел, а сегодня уже пробуешь. Это ты растешь» Главное пр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    3,8%
    Реакции
    1
  5. фото

    Страх оценки: как его видит ребёнок. Ребёнок НЕ говорит: «Я боюсь оценки». Он говорит и делает другое: 🔗 «Не буду пробовать, у меня всё равно не получится» 🔗 Плачет или злится, когда делает ошибку 🔗 "Смотри, что я нарисовал", как будто спрашивает: «А я хороший?» после каждого рисунка 🔗 Боится отвечать у доски или отказывается выступать 🔗 Начинает грызть ногти или теребить одежду перед «проверкой» Откуда это? ‼️ Ребёнок считывает: 📍 как взрослые реагируют на его промахи; 📍 как мама или папа сами боятся «что подумают люди»; 📍 как в семье относятся к оценкам ( не обя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    36
    ER
    8,3%
    Реакции
    3
  6. фото

    Страх оценки: как мы передаём его детям. Вчера на консультации мама сказала: «Боюсь, что меня осудят, если я сделаю не так». А через минуту добавила: «Но ребёнка я всегда хвалю, даже если не получилось». Парадокс? Нет, закономерность. Ребёнок не слушает, что мы говорим. ⚠️ Он считывает, как мы сами реагируем на оценку. ⚠️Если мама вздрагивает, когда учитель пишет замечание. ⚠️Если папа ругает себя за «неудачный» отчёт. ⚠️Если дома звучит: «Что люди подумают?!» — ребёнок делает вывод: ❗️«Ошибаться опасно. Оценка важнее меня».❗️ И тогда появляются: ❌ истерики перед контрольной;…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    6,3%
    Реакции
    2
  7. фото

    Дорогие мои подписчики, Я благодарю вас за комментарии. Классно! Столько интересных мыслей и мнений! Но вот что я заметила. Чаще всего вы упоминали СТРАХ ОШИБКИ 📌"Ошибаться нельзя..." 📌"А вдруг я ошибаюсь..." 📌"Ошибка дорого стоит..." 📌"Нет права на ошибку..." ☝️Такие или похожие УБЕЖДЕНИЯ хотя бы раз в жизни, но всплывают у каждого человека. АВТОМАТИЧЕСКИ. Согласны? Конечно, бывают случаи, когда ошибка действительно дорого обходится, например в медицине или в других точных сферах Я сейчас о другом, - о повседневной жизни. ❓Вспомните, сколько раз вы не могли принять быстрое реш…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    5,4%
    Реакции
    2
  8. фото

    Итак, прогнозируем будущее ребенка и узнаем себя сейчас 👇👇👇 1. СЕЙЧАС Помогаем, а не решаем за ребёнка. В БУДУЩЕМ ✓ Легко принимает решения ✓ Не боится начинать новое дело ✓ Уверен в себе и своих способностях ✓ Ощущает, что есть внутренняя опора на себя 2. СЕЙЧАС Хвалим за усилия/действия, а не за оценку/достижения В БУДУЩЕМ ✓ Нет страха оценки себя и своих действий от окружающих ✓ Готов к изменениям и новому в своей жизни ✓ Ощущение уверенности, что "меня любят и принимают просто потому, что я есть" 3. СЕЙЧАС Ошибаться можно и нужно В БУДУЩЕМ ✓ Нет страха ошибаться ✓ Вн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    96
    ER
    33,3%
    Реакции
    32
  9. фото

    У ребенка 6-7-8 лет активно проявляется СТЕСНЕНИЕ и МАНЕРНОСТЬ. 📎 стесняется переодеваться при всех 📎интерес к своему телу и телу других детей 📎 кривляния и дразнилки 📎в активе "туалетные" слова 📎 снижается спонтанность в поступках, но самоконтроль ещё слабый (префронтальная кора, которая отвечает за контроль продолжает развиваться) У ребенка уходит детская непосредственность и появляется зажатость. Это первый этап ВЗРОСЛЕНИЯ. "Я УЖЕ ВЫРОС и не могу по-старому демонстрировать себя миру, но ещё не научился по-новому" В это время АКТИВНО формируется САМООЦЕНКА: 🟢сравнение себя с д…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    38,0%
    Реакции
    30
  10. фото

    Продолжение про СЕМИЛЕТОЧЕК. Ребёночек дорос до школы и вот он уже научился: 📎 наблюдать 📎 рассуждать 📎сомневаться 📎иногда анализировать И чтобы утвердиться в себе, он начинает проявлять сопротивление АВТОРИТЕТАМ ВЗРОСЛЫХ. УЖЕ в 6-7 лет может появляться первое "Я тебя НЕ слышу", от которого так сильно страдают потом родители подростков. ➡️ И вот чтобы после НЕ СТРАДАТЬ, Я призываю вас налаживать диалог со своим ребенком уже сейчас. ✔️Почаще и подробно ( по возможности без оценочно) расспрашивать о ✓том, как прошел день? ✓что было нового? ✓что получилось? ✓что не получилось? Как…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    24,0%
    Реакции
    18

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.