Жанна Жукова| Психолог для женщин
история за 9 днейобновляется раз в неделюА если выбрать себя? Психолог для женщин, которые устали быть сильными и жить по чужим правилам Как слышать себя, говорить “нет” без чувства вины и сохранять близкие отношения, не теряя себя. Жанна Жукова, 30 лет практики
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 21:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 54,2%по последним замерам, 9 постов
- ER (реакции)
- 19,2%по 9 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 6по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 9по последним замерам, 9 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 21:05 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 21:05 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
🐾 КОТОТЕРАПИЯ. Учимся у котиков Когда-то после организованного мной городского семинара для психологов методист с укоризной сказала мне: "Скромность - прямой путь к неизвестности" А как вы относитесь к этой фразе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 6
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 2
- фото
🐾 КОТОТЕРАПИЯ. Учимся у котиков. А вы умеете отдыхать с такой же чистой совестью? 😃
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Что делать, когда ваше "нет" не слышат? Помните мою историю с настойчивым предложением работы? Ситуация на самом деле довольно распространенная. После той истории с вакансией я подумала: а ведь далеко не всегда можно просто заблокировать собеседника. А если это родственник, коллега или начальник? Что тогда делать? Вы говорите: — Спасибо, мне это не подходит. А в ответ: — Но почему? Вы же даже не попробовали! И вот вы уже десять минут объясняете, почему не хотите того, чего не хотите. А собеседник находит все новые аргументы. Как прекратить этот бесконечный разговор? 🤔 ✅Не превр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
Когда ваше «нет» принимают за приглашение к переговорам. Сегодня мне предложили работу. Удаленно, всего час-полтора в день, обучение бесплатное, зарплата выше средней. Красота! Правда, работа связана с финансовыми рынками. А мне это совершенно неинтересно. Пишу: — Спасибо, но мне это не подходит. — Работа простая, никаких специальных знаний не требуется! — Спасибо. Но я не хочу работать с финансами. — Давайте вас свяжем с работодателем, он все объяснит! — Я сейчас немного приболела. Да и предложение мне не подходит. — А завтра сможете поговорить? Елки-палки! Наконец пишу: — Я…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 2
- фото
Иногда мы совершенно уверены: «Я сама так решила». А если прислушаться чуть внимательнее… — «Надо быть разумной». — «А что люди скажут?» — «Неудобно отказывать». — «В твоём возрасте уже пора…» И вот вы собирались провести выходной так, как давно хотелось, но снова едете помогать маме. Или откладываете покупку для себя, потому что кому-то из близких нужнее. Вроде бы сами приняли решение. Никто ведь не заставлял. Но почему тогда вместо радости остаются усталость и досада? И где-то среди всех этих привычных «надо» тихонько пытается пробиться собственное: «А я вообще-то хочу по-другому…»…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- фото
Сегодня настроение - ничего не писать, ничего не анализировать... Просто быть. Просто осень. Просто кленовый лист.
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
- фото
А КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШЕ «ХОЧУ»? Иногда кажется, что мы просто передумали. Расхотели. Переросли. Поняли, что «не наше». Но некоторые желания исчезают совсем по-другому. Настолько незаметно, что спустя годы мы уже не помним: а в какой момент я вообще решила, что мне этого не хочется? Человек отказывается от желания не потому, что оно прошло. А потому что рядом оказалось что-то сильнее. ✔️Желание высмеяли Девочка говорит: — Я хочу заниматься фигурным катанием. А в ответ слышит: — Куда тебе? Ты как корова на льду. И все. Можно больше ничего не запрещать. Через какое-то время она уже с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.