Перейти к содержимому

Жанна Жукова| Психолог для женщин

история за 9 днейобновляется раз в неделю
max.ru/se13295317_bizВ индексе с 29.10.2026подписчики: 6 ч назадпосты проверены: 6 ч назад

А если выбрать себя? Психолог для женщин, которые устали быть сильными и жить по чужим правилам Как слышать себя, говорить “нет” без чувства вины и сохранять близкие отношения, не теряя себя. Жанна Жукова, 30 лет практики

Подписчики
16
прирост: мало истории
выше 14% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
19,2%
по 9 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
0,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 29.10.2026 · 21:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
54,2%по последним замерам, 9 постов
ER (реакции)
19,2%по 9 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
6по последним замерам, 3 поста
30 дн
9по последним замерам, 9 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 21:05 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 21:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    🐾 КОТОТЕРАПИЯ. Учимся у котиков Когда-то после организованного мной городского семинара для психологов методист с укоризной сказала мне: "Скромность - прямой путь к неизвестности" А как вы относитесь к этой фразе?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    28,6%
    Реакции
    2
  2. фото

    🐾 КОТОТЕРАПИЯ. Учимся у котиков. А у вас получается?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    33,3%
    Реакции
    2
  3. фото

    🐾 КОТОТЕРАПИЯ. Учимся у котиков. А вы умеете отдыхать с такой же чистой совестью? 😃

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    50,0%
    Реакции
    3
  4. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    Что делать, когда ваше "нет" не слышат? Помните мою историю с настойчивым предложением работы? Ситуация на самом деле довольно распространенная. После той истории с вакансией я подумала: а ведь далеко не всегда можно просто заблокировать собеседника. А если это родственник, коллега или начальник? Что тогда делать? Вы говорите: — Спасибо, мне это не подходит. А в ответ: — Но почему? Вы же даже не попробовали! И вот вы уже десять минут объясняете, почему не хотите того, чего не хотите. А собеседник находит все новые аргументы. Как прекратить этот бесконечный разговор? 🤔 ✅Не превр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    9,1%
    Реакции
    1
  6. Когда ваше «нет» принимают за приглашение к переговорам. Сегодня мне предложили работу. Удаленно, всего час-полтора в день, обучение бесплатное, зарплата выше средней. Красота! Правда, работа связана с финансовыми рынками. А мне это совершенно неинтересно. Пишу: — Спасибо, но мне это не подходит. — Работа простая, никаких специальных знаний не требуется! — Спасибо. Но я не хочу работать с финансами. — Давайте вас свяжем с работодателем, он все объяснит! — Я сейчас немного приболела. Да и предложение мне не подходит. — А завтра сможете поговорить? Елки-палки! Наконец пишу: — Я…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    28,6%
    Реакции
    2
  7. фото

    Иногда мы совершенно уверены: «Я сама так решила». А если прислушаться чуть внимательнее… — «Надо быть разумной». — «А что люди скажут?» — «Неудобно отказывать». — «В твоём возрасте уже пора…» И вот вы собирались провести выходной так, как давно хотелось, но снова едете помогать маме. Или откладываете покупку для себя, потому что кому-то из близких нужнее. Вроде бы сами приняли решение. Никто ведь не заставлял. Но почему тогда вместо радости остаются усталость и досада? И где-то среди всех этих привычных «надо» тихонько пытается пробиться собственное: «А я вообще-то хочу по-другому…»…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    11,1%
    Реакции
    1
  8. фото

    Сегодня настроение - ничего не писать, ничего не анализировать... Просто быть. Просто осень. Просто кленовый лист.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    22,2%
    Реакции
    2
  9. фото

    А КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШЕ «ХОЧУ»? Иногда кажется, что мы просто передумали. Расхотели. Переросли. Поняли, что «не наше». Но некоторые желания исчезают совсем по-другому. Настолько незаметно, что спустя годы мы уже не помним: а в какой момент я вообще решила, что мне этого не хочется? Человек отказывается от желания не потому, что оно прошло. А потому что рядом оказалось что-то сильнее. ✔️Желание высмеяли Девочка говорит: — Я хочу заниматься фигурным катанием. А в ответ слышит: — Куда тебе? Ты как корова на льду. И все. Можно больше ничего не запрещать. Через какое-то время она уже с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    20,0%
    Реакции
    2
  10. фото

    Что может быть лучше любимой работы!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    8,3%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.