Сам себе психолог
история за 8 днейобновляется раз в неделюЗдесь я делюсь простыми техниками для самоанализа и самопомощи ❤️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 17:27 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 11 постов
- ER (реакции)
- 11,4%по 11 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 10по последним замерам, 11 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 17:28 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 17:28 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
#ТемаНедели #ПсихологОбъясняет Всем добрый день! 🌿 Предлагаю каждую неделю брать новую тему из психологии и изучать её вместе: разбираться в себе, пробовать техники и делиться наблюдениями. Тема этой недели - тревога и тревожность. В чём разница? 🔹 Тревога - переживание перед конкретной или предполагаемой опасностью. Например, перед экзаменом, разговором с начальником или важным решением. 🔹 Тревожность - склонность чаще и дольше тревожиться, даже когда явной причины для беспокойства нет. Тревога иногда помогает подготовиться. Но, если она постоянно забирает силы и мешает жить, стоит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 1
- фото
С Днём отца! ❤️ Папа - это один из взрослых в жизни ребёнка. Это человек, через отношения с которым мы во многом узнаём, какие бывают мужчины, как проявляется любовь, можно ли опираться на другого и насколько мы сами достойны внимания и заботы. Папа может быть опорой. Тем, кто верит в нас, когда мы сами в себя не верим. Кто учит пробовать, ошибаться, справляться и не бояться мира. Кто своим присутствием словно говорит: «Ты есть. Ты важен. У тебя получится». Но жизнь бывает разной. Не у каждого папа был рядом. Не каждый умел обнимать, говорить о чувствах, поддерживать и интересоваться жизнь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
#ВопросКСебе Если бы вам не нужно было никому ничего доказывать - что бы вы изменили в своей жизни?
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 15
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
📞 ШКОЛА ДОВЕРИЯ Запущена линия психологической помощи «Школа доверия». Линия организована на базе МГППУ. Консультант линии совместно с вами найдёт решение возникающих проблем, подскажет, куда обратиться за помощью. При необходимости психологи линии готовы передать информацию о сложной ситуации в организации и ведомства, которые смогут оказать профильную помощь. 👥 Для кого: • несовершеннолетние обучающиеся • педагогический персонал образовательных организаций • родители и законные представители детей 📍Где: на всей территории РФ. ❗Бесплатно. ❓По каким вопросам можно обратиться: •…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 2
- фото
С Днем учителя 🍂 Поздравляю всех, кто имеет к этому отношение ❤️ Для меня учитель - это один из первых взрослых во внешнем мире ребёнка. Не родитель. Не родственник. А тот взрослый, с которым ребёнок сталкивается каждый день и через которого во многом узнаёт, какой этот мир за пределами семьи. В школе дети учатся не только математике и русскому. Они учатся общаться. Отстаивать своё мнение. Справляться с конфликтами. Встречаются с несправедливостью. Получают первые оценки не только за знания, но иногда и за своё поведение, характер, отношения с учителем. И, конечно, через всё это формиру…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.