Ваш психолог | Самооценка и отношения

Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, нужно просто честно посмотреть на то, что происходит. Без обесценивания и без попыток казаться «сильной супермамой». 💛 Посмотрите на этот список. Это не муж плохой. Это не вы плохая. Это реальность, в которой очень часто весь менеджмент, логистика, быт и эмоциональный интеллект семьи лежат на плечах одной женщины. Если вы сейчас один на один с детьми, честно признайте: это не «просто домашние дела», это полноценная работа 24/7. А если вы в паре, возьмите листочек и выпишите, кто и что реально делает. Кто помнит про сменку? Кто записывает к врачу? Кто…

А какой путь Ваш? ✨

🎬ДИКАЯ Фильм, который я бы рекомендовала посмотреть психологам и всем, кто интересуется психологией. 🍿🍿🍿 Шерил Стрэйд отправляется в пеший поход по Тихоокеанской тропе после тяжёлого периода в жизни. Смерть матери, развод, наркотики, случайные связи, потеря себя. Пережив всё это, Шерил отправляется в долгий поход. Но от собственной боли так просто не уйти. Поход становится для неё не просто физическим испытанием, но и путешествием внутрь себя. Она идёт через горе, вину, ошибки прошлого к возможности снова почувствовать себя живой и начать строить свою жизнь. "Дикая" - не самый простой…

🔥Случайная метафорическая карта. ❓Вопрос: О чем эта карта для вас сегодня? 🌱Напомню: Метафорические ассоциативные карты - это проективная психологическая методика, не имеющая ничего общего с гаданиями, таро и тд и тп Как это работает❓ Вы смотрите на изображение и ваше подсознание / и сознание выдают ваш ответ. То есть, карта является полем для ваших собственных проекций. Метод хорошо подходит, когда нужно найти какое-то решение, которое никак не находится или чтобы прислушаться к себе.

Миллениалы - поколение, которое жило сразу в двух мирах: сначала без интернета, потом — в эпоху технологий. Мы помним, как выглядела жизнь до смартфонов, и именно поэтому так ценим простые моменты. И, кажется, именно это отличает нас от всех остальных🤍

Простите, накипело 😄 Собрала инструкцию по выращиванию удобной, правильной и вечно уставшей женщины. Всё по шагам, как нас самих учили. Сохраните для бабушек. И, если узнали в пунктах своё детство, знайте: переписать эту инструкцию можно в любом возрасте ❤ Какой пункт узнали? Пишите номер в комментариях 👇