Ваш онлайн психолог - Ольга Анатольевна Галушка

Шизоиды в жизни, в кино и в кабинете у психолога ⚠️Шизоид - это не шизофреник! Это тип личности, «набор» устойчивых черт. Окружающие иногда считают шизоидов отстранёнными и холодными, но на самом деле они глубоко чувствуют и проживают всё внутри, наблюдая за миром «со стороны». Эта отстраненность - скорее защита от излишней чувствительности: шизоид закрывается, чтобы не было больно. 🛡️ «Уход в себя» - термин, наиболее часто встречающийся в клинических описаниях шизоидной личности. Шизоид может восприниматься окружающими как высокомерный или презрительный. Однако, ему скоре всего «просто…

#интересное

#прокрастинация

При сильном возбуждении нужна стабилизация: пауза, вода, дыхание, движение, снижение стимулов. Разговор о близости в момент паники часто превращается не в диалог, а в попытку срочно обезболить страх. Отделять чувства от фактов Фраза «я чувствую, что ты меня бросаешь» - это описание переживания, а не доказательство намерения партнёра. Такой «водораздел» снижает количество обвинений и чтения мыслей. ✅Создать предсказуемые ритуалы связи Полезны конкретные договорённости: - короткое сообщение в течение рабочего дня; - совместный вечер без телефонов; - заранее оговорённое время для сложных ра…

«Я слышу, что тебе сейчас страшно. Я готов обсуждать это двадцать минут, но не в форме оскорблений». 1. Не обсуждать отношения на пике эмоций ⬇️

Сильные стороны союза 1. Дополняемость Один способен охлаждать ситуацию, другая - замечать то, что в отношениях замалчивается. Если это работает, пара получает и эмоциональную чувствительность, и способность к размышлению. 2. Верность отношениям Оба могут сильно привязываться и быть верными друг другу, хотя выражают привязанность по-разному. Шизоидный партнёр часто не стремится к множеству близких связей, а пограничная партнёрша может очень интенсивно вкладываться в значимые отношения. 3. Необычная глубина У пары может быть богатая внутренняя жизнь: разговоры о смыслах, искусстве, психол…

Шизоид + пограничница: «подойди ближе, но не настолько» Сразу оговорка: это скорее юмористический «разбор», речь не о диагнозах, а о сочетании «шизоидных и пограничных личностных черт». Итак) Это союз человека, которому для равновесия нужно пространство, и человека, которому для равновесия нужно подтверждение связи. Он говорит: «Мне хорошо, когда меня не трогают». Она слышит: «Ты мне не нужна». И семейная жизнь начинает напоминать переговоры между режимом «не беспокоить» и пожарной сигнализацией. Кто они в этой паре Условный «шизоидный партнёр» обычно ценит автономию, внутреннюю жизн…

Пост без текста

Пост без текста

О зрелой любви — по Отто Кернбергу Отто Кернберг, психоаналитик и исследователь близких отношений, рассматривал зрелую любовь не как постоянную эйфорию, а как способность сохранять близость, уважение и желание в реальной жизни со всеми её трудностями и изменениями. Мне особенно откликаются три признака зрелой любви. 💞1. Зрелая зависимость. Это не беспомощность и не подчинение, а возможность нуждаться в другом человеке без стыда, страха и чувства вины. В такой паре можно попросить о помощи, принять заботу и самому поддержать партнёра. Обязанности распределяются не через борьбу за власть,…