Ароматерапия с врачом | Елена Чеботарева

51 год. Много или мало? Мне — достаточно. Странная штука — возраст. В детстве 51 год казался мне чем-то из области фантастики, рубежом, за которым начинается «старость». А сегодня я просыпаюсь, смотрю в зеркало на эту «старушку» и понимаю: мне — по кайфу. И это не про «смириться». Это про «насытиться» и «напиться» жизнью до состояния тихой, глубокой радости. Этот год был... как американские горки, которые я, честно говоря, не очень люблю. Помните, я рассказывала, как боялась начинать канал? А потом взяла и ушла с должности главного врача, которую строила годами? Это было всего пол г…

50+ легко выдерживать по 3 дежурства на недели?! Что мне помогает. Ладан в составе этой смеси — это то эфирное масло которое возвращает клетки к желанию жить и дышать полной грудью. Со вторым компонентом пока знакомлюсь изнутри, но антиоксидантными свойствами обладает, а это то что нужно для восстановления . В пишите в личку — и вышлю гайд по Ладану. Забирайте

День гедонизма, или Как я чуть не проспала своё счастье Знаете это чувство, когда ты — не загнанная лошадь, а человек, который искренне любит свою работу, но организм уже пишет заявление на увольнение👐 Вот это было моё утро. Два дежурства подряд, не считая основной работы. Устала так, что мысли текли вязко, как застывший мёд. Вышла из дома с одной единственной целью: доехать до работы, поставить галочку в бюллетене — и всё, обратно в кровать, спать, отключаться, забыться. Ведь впереди ещё 1,5 суток и два дежурства на неделе. Такие были планы. Настоящий день сурка. 🙌Но, выйдя на улицу…

В воздухе висит тревога. Липкая... Незаметная..... Вы живёте, работаете — а внутри тихий гул. Люди стали настороженнее. Взгляд цепляется за мелочи. Новости — за горло. Бензин, цены, работа, «а что если», «а как дальше» — этот список можно продолжать бесконечно. И ладно бы только голова. Тело тоже включилось в режим выживания. — плечи подняты, — челюсть сжата, — спина не расслабляется даже в кровати. А ночью — самое интересное. Вы ложитесь. Устали. Вроде бы даже хотите спать. Но голова не отключается: — прокручивает. — планирует. — спорит с кем-то в воображаемом диалоге. — вспомин…

Кортизол, выгорание, тревога — и один флакон, который я жду как ребёнок. Заказала себе комплекс dōTERRA с эфирным маслом ладана и босвелиевой кислотой😊 А вы о чём подумали??))) 🙌Это 30 капсул с микрогранулами по 500 мг. Внутри — эфирное масло ладана, смола ладана и стандартизированная 60%-я концентрация ацетил-11-кето-β-босвелиевой кислоты (AKBA). Ну да, немного поумничала😊 в конце концов врач же)) Почему ладан? Потому что ладан — это король масел. Культовая группа. Более 4 500 химических соединений. —масло правды, —мудрости, —защиты и внутренней опоры. То не многое на чт…

Ванна это не про некогда, это про "Я разрешаю себе быть!" Вы думаете, ванна с эфирным маслом — это просто «полежать в воде»? А я вам скажу: это химия, которая работает, даже когда вы ничего не делаете Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Вечером приму ванну, расслаблюсь». А потом — дела, дети, работа, телефон. И в итоге вы просто падаете в кровать, даже не выключив свет. И утром просыпаетесь с ощущением, что вас переехал поезд.... Знакомо? А знаете, что я сделала, когда поняла, что так больше нельзя? Я перестала ждать «идеального вечера» и начала просто брать и делать. Наливать воду,…

Баня и эфирные масла — это не про "попариться и умереть. Это про химию, которая работает даже когда вы не верите Знаете, что меня бесит больше всего? Когда люди думают, что баня — это про "запредельные температуры" и "тяжёлую влажность". Что это агрессивная среда, опасная для здоровья. А потом приходят мастера банных традиций и говорят: «Ребята, вы чего? Баня — это мягкая история оздоровления». И они правы. Но есть нюанс. О котором молчат даже те, кто парится 20 лет. Эфирные масла в бане: не магия, а физиология В тёплом пространстве парной эфирные масла действуют активнее. Глубоко пр…

Каналу — жить. А мне — менять жизнь. Знаете, иногда жизнь выключает тебя из розетки, чтобы ты перезагрузился. Именно так и случилось. Два месяца. Меня здесь не было. И я не извиняюсь 😊 Потому что иначе было нельзя. 🟢Ушла в новую работу. 🟠В новый ритм. 🟢В новую версию себя. Мне пришлось исчезнуть, чтобы вернуть порядок в свою жизнь. Стать тем, кто вспоминает, как это — дышать профессией, а не должностью. И знаете что👐 Это страшно. 🙌И это круто Жизнь — удивительная штука. Она даёт тебе пинок, а потом — крылья. Новая работа оказалась сложнее, чем я думала. Но она же и подарила м…