ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ

Почему одного «я хочу» недостаточно Ты можешь очень сильно хотеть перемен. Хотеть больше времени для себя. Хотеть снова радоваться жизни. Хотеть заниматься любимым делом, больше зарабатывать, путешествовать или хотя бы спокойно выпивать горячий чай. Но одного «я хочу» мало. Можно месяцами думать: «Вот дети подрастут». «Вот на работе станет поспокойнее». «Вот появятся деньги». «Вот наступит подходящий момент — и тогда я начну». И вроде ты действительно хочешь. Но ничего не меняется. Не потому, что ты ленивая. И не потому, что хочешь недостаточно сильно. Просто после желания н…

МОИ ЖЕЛАНИЯ ТОЖЕ НЕ ВСЕГДА ИСПОЛНЯЛИСЬ СРАЗУ Когда я только начала снова спрашивать себя, чего я хочу, мои желания были совсем не маленькими. Я хотела в отпуск. Хотела отдохнуть. Хотела тишины. Хотела хотя бы ненадолго оказаться там, где никто не зовёт каждые пять минут. Но муж был на СВО, я оставалась с двумя маленькими детьми одна, и даже несколько часов для себя казались чем-то почти нереальным. Кто посидит с детьми? Как всё организовать? А если не получится? Я смотрела сразу на большие желания и думала, что сейчас для них просто нет возможности. А маленькие «хочу» даже не замечала…

🌿 МАЛЕНЬКИЙ ШАГ К СЕБЕ Практика «Список маленьких хочу» Сегодня не нужно писать 100 желаний. Не нужно придумывать новую жизнь. Не нужно сразу понимать, чего ты хочешь на год, на пять лет и вообще “по-настоящему”. Попробуй написать всего 5 маленьких «хочу». Не “надо”. Не “нужно”. Не “правильно было бы”. А именно «хочу». Например: хочу горячий чай; хочу 10 минут тишины; хочу лечь пораньше; хочу купить себе крем; хочу дочитать одну главу книги; хочу прогуляться без спешки; хочу просто посидеть и чтобы меня никто не трогал. Пусть это будут не большие мечты, а маленькие вещи, к…

ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ СРАЗУ Есть момент, который может очень сильно расстроить. Ты вроде уже начала замечать себя. Уже пробуешь отдыхать. Уже иногда выбираешь не “надо”, а себя. И кажется, что желания должны сразу вернуться. Что ты вдруг поймёшь: «Вот чего я хочу. Вот куда мне идти. Вот какая жизнь моя». Но часто так не происходит. Ты задаёшь себе вопрос: «А чего я хочу?» И внутри тишина. Я уже рассказывала вам, как несколько дней пыталась написать список своих желаний. Если ты читала тот пост, то помнишь: вместо желаний у меня сначала получился список дел и обязанност…

ПОЧЕМУ ИНОГДА ОДНОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛОЖНО Я долго думала, стоит ли писать этот пост. Потому что мне очень не хочется, чтобы он звучал как реклама. Но если быть честной, если бы несколько лет назад рядом со мной был человек, который уже прошёл этот путь, я уверена, что восстановилась бы намного быстрее. Я не говорю, что без помощи невозможно. Возможно. Я тому пример. Но я помню, сколько времени ушло на поиски. Я читала книги. Училась. Получала образование. Искала ответы. Пробовала. Ошибалась. Снова начинала. Иногда мне казалось, что я наконец-то нашла решение. А потом понимала, что снова х…