Самоприкорм

Творожная галета без Яйца Ингредиенты: Творог - 140 г Мука пш.- 80 г Разрыхлитель - 1/3 ч.л. Сметана - 1 ст.л. Масло сливочное - 30 г Творожный сыр - 1,5-2 ст.л Томаты - 100 г Моцарелла - 100 г Базилик - несколько листьев Приготовление: 1. Для теста: соединить творог, сметану и масло (комнатной температуры, мягкое), перемешать добавить муку с разрыхлителем. Убрать тесто в холодильник на 15 минут 2. Томаты и моцареллу нарезать тонкими слайсами 3. Творожное тесто раскатать между двумя листами пергамента, середину намазать творожным сыром и выложить начинку 4. Края загнуть «внахлест» чуть прижима…

Морковный кекс с бананом Ингредиенты: Морковь - 200 г. (очищенной) Банан - 200 г. (без кожуры) Яйца - 3 шт. Геркулес - 240 г. (либо овсяная мука) Масло сливочное - 40 г. Разрыхлитель - 2 ч.л. Корица - 1 ч.л. Цедра апельсина - 10 г. Вяленая клюква - 50 г. (любые сухофрукты) Приготовление: 1. Геркулес перемолоть в блендере, если не используете сразу готовую муку. 2. Морковь натереть на мелкой тёрке, банан размять вилкой в пюре. 3. Яйца слегка взбить, добавить растопленное сливочное масло. 4. Добавить муку, разрыхлитель и остальные ингредиенты, хорошо перемешать. 5. Форму застелить пергаментом…

Пряности можно предлагать детям с 6 месяцев. Пряности — добавки к пище исключительно растительного происхождения В качестве пряностей могут использоваться различные части растений: листья (лавровый лист, укроп), стебли, соцветия и бутоны (гвоздика, каперсы), коренья (хрен, сельдерей), семена (горчица, мускатный орех), плоды (перец, тмин, ваниль, анис) и их части — кора/околоплодник, кожица (цитрусы). ❗️Под специями в постах мы как раз и имеем ввиду эти самые пряности. Некоторые называют специями все пряности и приправы. ✅ Приправа кстати это уже не просто порошок из растений, который доб…

Сливочный суп с форелью и креветками Ингредиенты: Филе форели - 200 г Креветки (очищ.) - 70 г Помидоры черри - 70 г Картофель - 200 г Брокколи - 40 г Морковь - 35 г Лук - 35 г Творожный сыр - 35 г Сливки 15-20 % - 100 мл Вода - 800 мл Соль - с 1 года Способ приготовления: 1. Картофель измельчить кубиком, морковь соломкой, лук мелко нарезать, черри разрезать на 4 дольки, а брокколи разделить на мелкие соцветия 2. Морковь и лук выложить в сотейник, добавить масло или немного воды, тушить на среднем огне 5 минут, далее добавить картофель, залить водой, посолить, довести до кипения и варить 5…

Что приготовить? Мамочки, признавайтесь, сколько раз за день вы задаете себе этот вопрос? Я собрала для вас целую библиотеку готовых решений от команды САМОПРИКОРМ. Это не просто рецепты, это настоящая система, которая экономит ваши нервы, время и семейный бюджет. Смотрите, что можно забрать в свою копилку: 🍽 «Мама, что на обед?» (990 р.) 50 простых рецептов для всей семьи + 3 тортика на годик! А еще — шпаргалка по самоприкорму, которая ответит на вопросы: «Когда начинать?», «Как вводить аллергены?» и «Что делать, если подавился?». 🧊 «Самый большой сборник заморозок» (2990 р.) 117 рецеп…

Сегодня день рождения у человека, благодаря которому я создала эту группу 🥳 Мише 5 лет! 😱 Я очень благодарна за своего улыбчивого, позитивного и доброго Мишку. Чем старше он становится, тем больше я понимаю, что у него мой, взрывной характер. Этот мальчик стоит на своем и бывает очень трудно его переубедить. При этом он достаточно скромный при других людях, и уже начался возраст почему. Почему земля круглая? Зачем папе титьки, если он не кормит грудью? 🤣 это последние вопросы на которые я затруднялась ответить (пишите кстати ваши каверзные вопросы от детей) Если бы не он, я бы не приш…

Пицца из чечевицы 🍕 Ингредиенты для чечевичной основы: Чечевица - 100 г. Вода - 80 г. Сухой чеснок - 1/2 ч.л. Соль по вкусу * можно добавить любые любимые специи Начинка (может быть любая на ваш вкус): Индейка - 80 г. Черри - 2 шт. Кукуруза - 40 г. Сыр - 50 г. Томатный соус - 3 ст.л. Приготовление: 1. Чечевицу замочить на ночь. Затем вместе с водой пробить с помощью блендера до однородной массы, добавить соль и любимые специи. 2. Чечевичную массу распределить тонким слоем по сковороде и обжарить на небольшом огне с двух сторон по 4-5 минут. 3. Получившуюся основу для пиццы выложить на пер…

Капуста тушеная Ингредиенты: Капуста белокочанная - 250 г Филе индейки - 100 г Лук - 50 г Морковь - 70 г Перец болгарский - 50 г Томатная паста - 1/2 ч.л Вода - 200 мл Приготовление: 1. Морковь и перец нарезать соломкой, лук измельчить, филе индейки нарезать брусочками 2. Отправить лук, перец, морковь и индейку на сковороду, добавить немного воды (или масло) тушить под крышкой 8 минут на огне чуть меньше среднего 3. Пока тушатся овощи с индейкой, нашинковать капусту, добавить её в сковороду, вылить воду, добавить специи по желанию и томатную пасту. 4. Всё перемешать, накрыть крышкой и тушить…

Миндальные блинчики Ингредиенты: Миндальное молоко - 250 мл Яйцо - 2 шт. Миндальная мука - 20 г Пшеничная мука - 60 г Масло раст/оливк - 2 ст.л Сахарная пудра - по желанию с 2х лет Приготовление: 1. В миске смешать яйца и миндальную муку, вылить молок, перемешать 2. В яичную смесь добавить пшеничную просеянную муку, тщательно перемешать, добавить масло 3. Выпекать на среднем огне с двух сторон Приятного аппетита! Аллергены: яйцо, глютен #безмолока_мих #рецепты_мих Комментировать

🔥 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ. Завтра будет дороже. Девочки, вчера я получила сотни сообщений. Спасибо за доверие! ❤️ Но сегодня — всё. В полночь ссылка со скидкой 50% перестанет работать. Напомню, что вы получаете за 650 ₽ вместо 1300 ₽: 📦 МЕГА-СБОРНИК: 🔹 10 000+ листов заданий — от пальчиковых дорожек до подготовки к письму 🔹 Нейроигры — тренд педагогики 2026. Ребёнок играет — мозг работает на 200% 🔹 Речь, логика, внимание, усидчивость — в игровой форме 🔹 Можно заниматься с планшета или телефона — принтер не нужен! 🎁 + НЕЙРОСБОРНИК В ПОДАРОК (только сегодня) Посчитайте: 650 ₽ за 10 000 листо…