Перейти к содержимому

Русский врач | Как не болеть и как лечиться

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/rudocВ индексе с 30.07.2026обновлено 2 мин назад

Канал о здоровье в реальной жизни России: достижения российской медицины, врачи, поликлиники, ОМС, диспансеризация, частые симптомы и безопасные домашние практики без мифов и самолечения. Простыми словами — о том, когда нужен врач, что можно сделать дома и как отличить народный опыт от вредного совета

Подписчики
2 733
прирост: мало истории
выше 64% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
1,4%
по 40 постам за 30 дн
выше 39% каналов индекса
Постов в день
1,1
Индекс цитирования
10
1 канал-источник за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Ставьте 👍🏻 если диагнозы в первом ряду звучат душевнее

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    4,4%
    Реакции
    3
  2. фото

    Врачи, берегите себя!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    102
    ER
    2,9%
    Реакции
    3
  3. фото

    Ну, ура, товарищи-аллергики! 🌾 В Москве официально завершился сезон цветения трав-аллергенов. А нет, не совсем ура: на смену растительной пыльце сейчас постепенно выходит пик концентрации спор грибов, которые активно размножаются во влажной среде, на опавших листьях и в сырых помещениях. Для минимизации симптомов осенней аллергии рекомендуется отслеживать данные «Мосэкомониторинга», избегать контакта с листвой и соблюдать правила личной гигиены после улицы. Ставьте 😭, если вы хоть раз сталкивались с аллергией

    Открыть в MAX
    Просмотры
    92
    ER
    2,2%
    Реакции
    2
  4. фото

    13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозом Тромбоз — это не «болячка пенсионеров». Это механизм, стоящий за инфарктами и инсультами. Коварство в том, что 99% тромбов на ранних стадиях никак себя не выдают. Что можно сделать уже сегодня. 🩸 Каждый час вставать. Сидячая работа — прямой путь к застою крови. 🩸 «Разгонять» кровь в ногах: если встать невозможно, можно сидя тянуть носки на себя и от себя, крутить стопами, напрягать и расслаблять икры. 🩸 Пить воду, а не только кофе. Обезвоживание сгущает кровь. 🩸 Чекапиться и знать свои цифры: давление, холестерин, сахар. 🩸 Когда точно н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    85
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    Иностранные студенты в РФ чаще всего изучают медицину По опросу ВЦИОМ (13 тыс. человек), 23% иностранных студентов выбрали здравоохранение и медицинские науки. Педагогика выросла с 10% до 14%; в топ-5 также общественные, инженерные и гуманитарные науки. Медицина особенно популярна у студентов из Южной Азии (79%), причем 56% учатся на русском.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    97
    ER
    1,0%
    Реакции
    1
  6. фото

    ✅ 12 октября — Всемирный день борьбы с артритом Во всём мире миллионы людей живут с артритом. Их повседневность омрачена постоянной болью в воспалённых суставах. Артрит — это собирательное название для воспалительных заболеваний суставов. Насчитывается более 100 разновидностей. Среди самых распространённых — подагра, остеоартрит, ревматоидный артрит и волчанка. Эти состояния нередко причиняют сильную боль и могут приводить к инвалидности. Современная терапия в основном медикаментозная. Она направлена на облегчение симптомов, а не на излечение, поскольку специфического лечения артрита пока н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    111
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. видео

    Набородник. Теперь вы видели всё.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    120
    ER
    1,7%
    Реакции
    2
  8. фото

    ❓ Бесплатные путёвки в санаторий: как получить Их выдают в порядке очереди. Она зависит от профиля лечения, даты подачи заявления и наличия свободных мест. Следить за изменениями можно на сайте Соцфонда России (СФР). Для этого: — перейдите на вкладку «Гражданам»; — выберете пункт «Социальная поддержка»; — прокрутите страницу вниз до блока «Санаторно-курортное лечение, проезд к месту лечения и обратно»; — кликните на раздел «Очередь льготников на санаторно-курортное лечение»; — введите номер СНИЛС и нажмите кнопку «Найти». Когда подойдёт ваша очередь, СФР сообщит вам об этом по телефону…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    196
    ER
    1,5%
    Реакции
    3
  9. видео

    Если уж говорите «Давно не болел!», добавляйте «Тьфу-тьфу-тьфу»!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    196
    ER
    2,6%
    Реакции
    5
  10. фото

    Берегите детей и не давайте им потенциально опасные предметы. Московские врачи удалили из желудка двухлетней девочки более 250 магнитных шариков. Операция прошла успешно. Эти шарики крайне опасны тем, что «склеиваются» друг с другом и могут повредить органы.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    142
    ER
    2,1%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.