Любимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты

Тёплый салат из запечённых овощей 🥗 📌 На 100 грамм - 120 ккал Б/Ж/У - 4/8/9 Ингредиенты: • Перец - 3-4 шт • Баклажан - 1 шт • Лук красный - 1 шт • Маслины - 50 гр • Петрушка или кинза • Оливковое масло (для запекания) • Соль и перец • Чеснок - 1 шт • Творожный сыр • Лимонный сок - 1 ст.л. Любимые Рецепты🥗

Как вылечить диабет за 7 минут? Цы Дзадзаки - Японский хирург, который доказал, что диабет, давление и камни в почках появляются из-за паразитов, а не возраста и образа жизни Создал метод "Восточной чистки", которая за 7 минут выводит 400г нечисти, за сутки нормализует вровень глюкозы в крови, артериальное давление и запускает "Самосожжение" жировых клеток в тканях. Найти можно в канале "Кузница Здоровья " Сделав чистку 1 раз - навсегда забудете про болезни сердца, сосудов, лишний вес и восстановите зрение до 100%, даже если уже носите очки И главное, ни одного лекарства. Подписывайтесь:…

Говядина с черносливом 🥩 📌 На 100 грамм - 180 ккал Б/Ж/У - 15/8/10 Ингредиенты: • Говядина - 1 кг • Мука - 1 ст.л • Лук репчатый - 2 шт • Морковь - 1 шт • Чеснок - 4 зубчика • Чернослив - 15 шт • Соль • Перец • Вода - 300 мл. Любимые Рецепты🥗

Творожные ватрушки на завтрак 🥯 📌 На 100 грамм - 220 ккал Б/Ж/У - 15/8/22 Ингредиенты: • Творог брикет (5%) - 360 гр • Яйцо - 1 шт • Мука - 100 гр • Разрыхлитель - 1 ч.л • Сахар - 1 ст.л • Желток (для смазывания) Для начинки: • Творог мягкий - 125 гр • Яйцо - 0,5 шт • Сахар - 1 ст.л • Голубика или другие ягоды • Миндальные лепестки Приготовление: 1. Смешайте творог с яйцом, мукой, разрыхлителем и сахаром. Сформируйте 6 шариков, выложите на пергамент и придайте форму лепешек с углублением. 2. Смешайте мягкий творог, яйцо, сахар и выложите начинку в углубления. Добавьте ягоды. 3. Бортики с…

Бесподобный молочный пирог 🥮 📌 На 100 грамм - 310 ккал Б/Ж/У - 7/10/47 Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Сахарный песок - 90 гр • Мука - 240 гр • Разрыхлитель - 0,5 ч.л • Вареная сгущенка - 1 ст.л с горкой • Молоко - 100 мл Для пропитки: • Молоко - 200 мл • Вареная сгущенка - 1 ст.л с горкой Для украшения: • Вареная сгущенка • Орешки. Любимые Рецепты🥗

Салат со свёклой и солёными огурцами 🥗 📌 На 100 грамм - 150 ккал Б/Ж/У - 3/10/10 Ингредиенты: • Свёкла отварная - 2 шт • Картофель отварной - 2 шт • Морковь отварная - 2 шт • Яйца отварные - 4 шт • Солёные огурцы - 3-4 шт • Майонез (для заправки) • Соль • Чёрный перец • Зелёный лук. Любимые Рецепты🥗

Полезный салатик 🥗 📌 На 100 грамм - 65 ккал Б/Ж/У - 5/3/4 Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Огурец - 3 шт • Зеленый горошек - 1 банка • Укроп, петрушка, зеленый лук • Соль Для заправки: • Сметана (10%) - 40 гр • Горчица - 1 ч.л • Соль. Любимые Рецепты🥗

Печенье в микроволновке 🍪 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/У - 5/18/40 Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт • Сахар - 3 ст.л • Сливочное масло - 85 гр • Мука - 10 ст.л • Шоколад с цельным орехом • Ванилин • Соль - щепотка • Разрыхлитель - 1/2 ч.л Приготовление: 1. Растопите сливочное масло. 2. Смешайте яйцо, сахар, ванилин и соль. 3. Добавьте масло и перемешайте. 4. Введите муку и разрыхлитель, замесите тесто. 5. Добавьте кусочки шоколада. 6. Сформируйте печенье. 7. Готовьте в микроволновке ~3 минуты. Любимые Рецепты🥗

Куриная запеканка с цветной капустой и перцем 🥘 📌 На 100 грамм - 115 ккал Б/Ж/У - 15/4/5 Ингредиенты: • Куриное филе - 200 гр • Сладкий перец - 50 гр • Красный лук - 10 гр • Греческий йогурт (2%) - 100 гр • Цветная капуста - 150 гр • Яйцо (С1) - 1 шт • Сыр (30%) - 30 гр • Чеснок - 1 зубчик • Соль, специи. Любимые Рецепты🥗

Омлет с кабачком и осетинским сыром 🍳 📌 На 100 грамм - 135 ккал Б/Ж/У - 9/8/7 Ингредиенты: • Кабачок - 1 маленький шт • Яйца - 2 шт • Осетинский сыр - 50 гр • Сливочное масло • Зелень Приготовление: 1. Кабачок натереть на крупной тёрке и слегка отжать от лишней жидкости. 2. Яйца взбить до однородности, осетинский сыр натереть или раскрошить. 3. Разогреть сковороду и смазать небольшим количеством сливочного масла. 4. Выложить кабачок и слегка обжарить до мягкости. 5. Залить яйцами и сверху распределить осетинский сыр. 6. Готовить под крышкой на небольшом огне до полной готовности яиц и рас…