Худеем вкусно
история за 9 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПолезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Вкусный, мягкий хлеб с хрустящей корочкой Ингредиенты - миндальная мука 220 гр - псиллиум шелуха 10 гр (1 ст.л с горкой + 1 ч.л) - яйца 3 шт - вода горячая 100 мл - сода 1/3 в ч.л или разрыхлитель 1/2 ч.л - соль Если будете печь на соде тогда в воду добавьте яблочный уксус 1 ст.л Выпекать 50 минут при 170 градусах. Ориентируйтесь на свою духовку.
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Высокобелковый ПП ужин КБЖУ на порцию 314/25/17/14/16 Ингредиенты ⭕куриная грудка 130 гр ⭕панировочные сухари/измельчённые отруби 30 гр ⭕яйцо 1 шт ⭕айсберг или листья салата 70 гр ⭕сметана 10% 1 ст.л ⭕майонез низкокалорийный 20 гр ⭕зубчик чеснока ⭕сок лимона
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Низкокалорийный тыквенный брауни Ингредиенты - тыквенное пюре 300 гр - яйца 3 шт - какао 30 гр - мука 50 гр - разрыхлитель 1 ч.л - подсластитель - сода 1/3 ч.л - капелька лимонного сока
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Идеальный завтрак в субботнее или воскресное утро Ингредиенты - овсянка 40 гр (от 15 мин варка) - яйцо 1 шт - куркума - соль по вкусу Начинка - красная рыба 150 гр на двоих (лосось, форель, кета, горбуша) - авокадо (чуть больше половины) - зелень любая - натуральный йогурт - сыр 30 гр
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Обалденный ПП кебаб Ингредиенты - лаваш - куриное филе - греческий йогурт - помидор - лук - чеснок
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 54
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Обалденный ПП кебаб Ингредиенты - лаваш - куриное филе - греческий йогурт - помидор - лук - чеснок
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 20.10.2026. Как мы считаем.