Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое

Зато вчера гуляла и фотографировала

Заспорили с одним человеком, юристом, недавно по другому вопросу. И осталась мысль посмотреть свежую статистику по тяжким и особо тяжким преступлениям в семье. Вот такая сейчас ситуация по России (в основном данные МВД): Доля убийств в семье (21–24%). МВД и Генпрокуратура указывают, что около 21–23,9% всех предварительно расследованных убийств совершаются в семье. В абсолютных числах: около 1200 случаев в 2023 году и около 650 за первое полугодие 2024 года.‌‌ Доля тяжких телесных повреждений - около 25% - происходит в семьях. В 2023 году таких случаев было около 3750, в первой половине 2024-…

Провожу много собеседований в группу второй ступени гештальт-терапии. Отвечу здесь на самые повторяющиеся вопросы. 📍Я веду такие группы с начала нулевых 📍Москва, м. Павелецкая 📍Это новая группа, не добор. Это важно потому, что мы построим наши традиции и всю историю группы с чистого листа 📍Кому? Подойдет вам, если у вас есть 1 ступень гештальта, и вы переехали к нам, хотите сменить город обучения или ищете группу после перерыва 📍Программа длится примерно три года 2027-30, пять встреч в год по 2,5 дня. Одна группа в год - летом 📍Онлайна нет. Гибрида нет 📍Максимум 26-28 человек (с…

Вчера примерила на себя, как сходят с ума. Вернулась с тренировки, и день пошел немного наискосок. Вместо того, чтобы готовиться к лекции, размещать курс на сайте и вообще шуршать по работе, весь день отскребала с Яндекс-диска учебные материалы и семейный архив. Папа в моей голове всегда дает хорошие советы, и он, в конце концов, отчетливо сказал: Полечка, ступай, пройдись. Действительно, думаю, надо что-то дофаминовое сделать. Простое, приятное и обязательно доступное для удовлетворительной завершенности. Если бы я пекла, подошел бы пирожочек. Был бы кривенький, румяный с одного бока (как в…

Смотрите, какая изумительная зарисовка на тему "внутренняя картина болезни". Будь у меня спецкурс по психосоматике, я бы обязательно это в цитаты: Она помнила, как однажды оно (тело) вздумало помирать, не спросивши саму Капитолину. Ей было чуть больше пятидесяти – для замужества, может, поздновато, но для прощания с этим миром преждевременно. Капитолина со своим телом тогда серьезно поговорила. Объяснила, что она даже до пенсии не дотянула. И в вечный сон погружать того, кто за всю жизнь ни разу не выспался, – это не по-человечески. Так и сказала: мол, не будь свиньей, я тебя, горбатое, всю ж…

Насчет ситуации с Яндексом, помимо прочего, думаю вот что. Хорошо помню время, когда он еще не все пространство захватил. Были разные поисковики и др. И также хорошо помню его активные (и вполне успешные) усилия по захвату этого самого пространства. Например, помните, часто что-то загружали из интернета. И что бы ты ни загружал, надо было вовремя снять галку "установить Яндекс-бар". Пропустив эту заразу, ты получал навязчивую белиберду внутри рабочего пространства, рекламу и всякие непрошенные продажи. Впрочем, потом все это стало не важно. Яндекс выдавил собой всё. Вообще всё. Результат о…

Чубушник нашенский никак в осень не верит

Вчера мы с Боней занимались моей манежной ездой. У Бони с ней все хорошо, а мне еще много работы требуется. Спасибо тренеру за терпение. Удачно (без очереди) заправилась, фотографировала листья. В общем, забыла, что всегда пишу что-нибудь ко всемирному дню психического здоровья 👩‍⚕️🍁🐴 Поэтому вот мой бывалый текст. Он, вроде, ничего еще. Свобода не быть: ко дню психического здоровья счастье — в возможности отказываться я не пишу ничего нового, это просто мои личные размышления. возьмите любую вещь (не вещь) и тренируйтесь отказываться от нее. нет ничего такого, что вам жизненно необх…

Удобное свойство возраста - быть невидимой для мужского пола. Забежала выпить кофе с маффином в магазин, сижу в зоне кафетерия. Слева от меня двое вполне обычных дядек за всю жизнь перетирают: Четыре аварии, глядь, и все в жопу, это очень обидно... Какой-то дебил, глядь, в телефоне сидел, а мне - ремонтируйся... Кенгурятник себе весь помял, четверых впереди собрал, и все из-за этого, глядь, сзади ... Полваршавки юзом, ездят же некоторые ... Все из-за них! Сижу, выковыриваю изюм из маффина, слушаю. Удивительный мужской мир. Будто бы полностью проективный. Все плохие водилы - не ты. Все причин…

С супервизорской группы Вот говорят: "Если терапевт растерян, пусть сделает то и то. Остановится, увидит место, где он находится. Вернется в пункт, где он не был растерян". Но ведь терапевт всегда растерян. По крайней мере, в начале, середине и немного в конце. Терапевт входит в сессию, ничего не зная о том, про что это будет. И присутствует. Постепенно что-то прорисовывается или нет. И, напротив, если терапевт входит с уверенностью о том, что это будет, это и есть предвзятость. Поэтому, если терапевт растерян, то пусть ничего не делает. Так и надо